2024.aasta õppegrupp on täitunud ja võimalik on registreerida vaid ootenimekirja
🍀 Märtsis algab taas 7 moodulist koosnev taimeravikursus, mille käigus õpitakse nii taimi tundma kui koguma, neist erinevaid tervist toetavaid tooteid valmistama ja mis kõige olulisem – erinevate tervishädade energeetikat tundma ning probleemidele sobivaid taimabilisi leidma.
🍀 KOOLITAJAD: ravimtaimeteadlane Ain Raal, taimeravipraktik ja Naturalinda ravimtaimetoodete valmistaja,ioloog, taimravipraktik ja Hiina loodusravi terapeut ning Naturalinda ravimtaimetoodete valmistaja, Püha Hildegardi kloostrimeditsiini tutvustaja Eestis Heli Kann, taimetark ja kogukonna aktivist Mercedes Merimaa, loodusajakirjanik ja loodusraamatute autor, allikauurija ja taimepärimuse kandja bioloog Kristel Vilbaste, kunstnik ning koolitaja Elo Liiv, Süvahavva ravimtaimetalu perenaine Reet Pettai, saunanaine, saunaravitsemise praktik ja saunatraditsiooni hoidja Kairi Sakla, metsikute toidutaimede spetsialist Kisti Lehtla, taimeravitundija, salvimeister ja ravimtaimeaia perenaine Katrin Luke, looduspärase aiapidamise ja permakultuuri viljeleja Triinu Guerrin ja Põlistarkuste ja Rahvaravi Kooli looja ja Tiibeti traditsioonilise meditsiini terapeut Kaia-Kaire Hunt.
🍀Selleks, et kursus oleks võimalikult praktiline, toimuvad osad tunnid väljas taimi tundma õppides, korjates ning nendega ka sügavamal hingetasandil sõbraks saades. Selleks, et inimkeha tasakaalutustest aru saada, käsitleme kursusel kõiki organsüsteeme ja enimlevinud terviseprobleeme, nende energeetikat ja sobivaimaid loodusravitooteid.
🍀TOIMUMISKOHAD: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool Tallinnas, Brusase talu Läänemaal, Hundiallika Keskus Lõuna-Eestis, Vigala Sassi kodutalu Männisalu Saaremaal, Karepa ravimtaimeaed Lääne-Virumaal, Ilmamäe talu Võrumaal, Süvahavva loodustalu Põlvamaal, Triinu permakultuuri aed Võrumaal
Iga mooduli juurde kuulub ka praktiline osa - õpime tegema salve, kreeme, mähiseid, tinktuure, õietilkasid, tõmmiseid, teesid, raviveine, isegi raviomadustega küpsiseid ja muudki.
🍀Kellele kursus on mõeldud? Kursus sobib kõigile, kes soovivad sügavamalt tundma õppida taimede maailma ja nii isiklikuks otstarbeks kui ka professionaalsel eesmärgil saada teadmisi taimede kasutamisest tervise toetamisel ja ravitsemisel.
I moodul - 23.-24. märts 2024, Tallinnas. Sissejuhatus taimeravisse ja holistilisse tervisesse. Taimede tõenduspõhised toimeained. Ravimtaimede korjamine, kuivatamine ja säilitamine. Kokku 12 tundi.
II moodul - 20.-21. aprill 2024, Tallinnas. Haiguste ja sümptomite loomus. Püha Hildegardi kloostrimeditsiin. Raviveinid ja raviküpsised. Hingamisteede tasakaalutused, külmetushaigused. Teed ja tõmmised. Kokku 14 tundi.
III moodul - 25.-26. mai 2024, Tallinnas ja Läänemaal. Seedesüsteemi tasakaalutused. Silmaprobleemid. Umbrohutoidud. Hapendamine. Kevadised ravimtaimed looduses ja aias. Taimede lõhnad ja tunnetamine. Hüdrosoolide olemus. Viirukid. Kokku 16 tundi.
IV moodul - 3.-5. juuli 2024, Saaremaal, Vigala Sassi Männisalu talus. Kuseteede ja ainevahetuse tasakaalutused, südame-veresoonkonna tasakaalutused, meeste- ja naistehaigused. Metsa- ja aasataimed. Vigala Sassi pärimus ja maausk, vanad kombed ja taiad, sõnade ja tegemist vägi. Kaasused. Herbaarium. Tinktuurid. Kokku 22 tundi.
V moodul - 12.-14. august 2024, Lõuna-Eestis (Hundiallika keskus, Ilmamäe talu: Süvahavva talu, Triinu permakultuuriaed). Ravimtaimede kasvatamine. Looduspärane aiapidamine, permakultuur ja ravimtaimede seemned. Suitsusaun ja saunateraapiad. Kehakoorijad. Taimemaagia ja taimabilise leidmine. Tammetsõõri külastamine. Süvahavva loodusravitalu ja taimeaia külastamine.
VI moodul - 14.-15.september 2024, Tallinnas ja Lääne-Virumaal (Karepa ravimtaimeaed). Salvide valmistamine. Nahk, naha tasakaalutused. Mähised, kompressid. Ravimtaimeaia külastus. Luud ja liigesed ja nende tasakaalutused. Valud. Traumad. Närvisüsteem ja meel ja nende tasakaalutused.
VII moodul - 12.-13. oktoober 2024, Tallinnas. Ravivad seened. Kaasused. Lõputööde esitamine, kokkuvõtted ja pidulik lõpetamine.
🍀KOOLITUSE MAHT: 138 akadeemilist tundi, millest auditoorset õpet on 118 tundi
🍀MAKSUMUS: VARAJASE REGISTREERIJA HIND! Koolituse tasu ühes osas tasudes on 1300+km, mis tuleb tasuda arvel näidatud ajaks registreerimisega kuni 8. jaanuar 2024. NB! Alates 01.01.2024 käibemaks tõuseb!
Hiljem on osalustasu 1500+km.
Soovi korral võib tasuda ka osade kaupa enne igat moodulit, sel juhul on iga korra hind 250+km (kokku 1750+km) ja registreerudes tuleb tasuda ettemaksuarve samas summas, mis arvutatakse maha viimase mooduli maksest kogu koolituse läbimisel. 🍀🍀🍀 REGISTREERU KOOLITUSELE elektroonselt forms.gle/Pc4r25hxmL1gAhiF7
‼️ Registreerudes koolitusele lisa palun paari lausega ka motivatsioonikiri, miks soovid sellele õppekavale õppima asuda.
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED: eeldusained õppe alustamiseks puuduvad ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on toolide ja pabertahvli ning dataprojektoriga, suur osa õppest toimub õuekeskkonnas. ÕPPEMATERJALIDE LOEND: A4 formaadis konspekt LÕPETAMISE TINGIMUSED: Koolituse lõpus väljastatakse tunnistus neile, kes on osalenud vähemalt 80% tundidest ja edukalt sooritanud kirjaliku testi läbitud materjali kohta (vähemalt 51% õigeid vastuseid) ning esitlenud lõputööna enda tehtud loodusravitoodet (vt ka täpsustusi lõigus Lõputöö). Tõend väljastatakse kõigile osalenuile, kes osalevad koolitusel, aga ei soovi sooritada kirjalikku testi ja esitleda lõputööd, või on need sooritanud, kuid pole saanud positiivset tulemust. TÄPSEM INFO: www.tarkustekool.ee/pikad-oppeprogrammid/praktiline-taimeravi-ja-ravimtaimede-kursus/... Rohkem infotVähem infot
Muusika puudutab igaüht, kutsudes esile erinevaid emotsioone puhtast rõõmust ja elevusest igatsuse ja kurbuseni. Muusikateraapia on maailmas laialt kasutatav tõenduspõhine teraapiavorm, milles nii muusika kuulamisele kui musitseerimisele põhinevaid meetodeid ja tehnikaid rakendatakse eesmärgipäraselt nii terviseennetuses, ravis kui rehabilitatsioonis. Muusika kaudu on võimalik muuhulgas arendada ka lapse sotsiaalseid oskuseid, keskendumisvõimet, emotsioonide regulatsiooni, motoorikat, kõnet ja palju muud. Lastele pakuvad muusikaga seotud tegevused motiveerivat võimalust eneseväljenduseks, suurema teadlikkuse saamiseks iseendast, ressursside leidmiseks endas ja oma probleemidega toimetulekuks.
KOOLITUSEL KÄSITLETAVAD TEEMAD - Ülevaade muusikateraapiast: peamised vormid ja meetodid ning rakendusvaldkonnad - Ülevaade muusika psühhofüsioloogilisest toimest ja muusika rakendamise võimalustest psüühilise töö toetamisel - Muusika teraapilise rakendamise võimalused töös lastega: teoreetilised alused ja praktiline rakendamine - Aitaja aspekt: retseptiivse grupimuusikateraapia omakogemus - Koolitus sisaldab hulgaliselt praktilisi tegevusi ja kogemusi - Osalejatele teemakohased materjalid
KOOLITUSE LÄBINU: - omab ülevaadet muusikateraapia olemusest, vormidest ja rakendusprintsiipidest; - mõistab muusika psühhofüsioloogilise toime põhialuseid; - teab, millised on peamised muusika teraapilise rakendamise võimalused töös lastega ning oskab kasutada lihtsamaid töövõtteid; - teab, milliste probleemide ja häirete puhul on lastele näidustatud muusikateraapia; - omab isiklikku kogemust muusikateraapia grupitegevustest.
SIHTGRUPP: Koolitusele on oodatud lastega töötavad spetsialistid ja lapsevanemad. Osalemiseks ei ole vajalikud muusikalised oskused või teadmised, kuid soovitatav on omada head suhet muusikaga.
KOOLITAJA: Alice Pehk, PhD Alice Pehk on kogenud muusikaterapeut/psühhoterapeut ja muusikateraapia koolitaja, kes on valdkonnas tegutsenud üle 30 aasta. Ta on lõpetanud Tallinna Konservatooriumi, kaitsnud magistrikraadi Tallinna Ülikoolis, täiendanud ennast muusikateraapia alal Soomes Jyväskylä Ülikoolis ja Taani GIM-teraapia Instituudis ning kaitsnud doktorikraadi Saksamaal Hamburgi Muusika- ja Teatriülikooli Muusikateraapia Instituudis. Ta on Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia muusikateraapia õppeprogrammide juht ja põhikoolitaja ning Muusikateraapia Keskuse looja ja juht. Ta on Eesti Muusikateraapia Ühingu asutajaliige ning panustanud muusikateraapia arengusse ka rahvusvaheliselt, olles olnud Euroopa Muusikateraapia Konföderatsiooni asepresident, kuuludes Euroopa Muusikateraapia Standardite komisjoni, osaledes erialaste teadusajakirjade toimetuskolleegiumites ning rahvusvaheliste erialakonverentside teadusnõukogudes. Ta on ka arvukate muusikateraapia ja muusika toime alaste publikatsioonide autor.
KOOLITUSE MAHT: 16 akad tundi / 2 päeva TOIMUMISE AEG: 6. ja 26.aprillil 2024, kell 10.00 - 17.30 TOIMUMISE ASUKOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 170 eurot + käibemaks (207,40 eurot) Hind sisaldab koolitust, koolitusmaterjale ja praktiliseks tööks vajalikke vahendeid. Registreerumise järel väljastatakse Teile sissemaksuarve 35+km, mis garanteerib koha koolitusel ja loobumisel tagastamisele ei kuulu. See arvutatakse maha kogusummast ja arve teise osa saadame kuu enne koolitust.
MUU INFO: Õpingute alustamise tingimused: keskharidus Õppekeel: eesti keel Tõendi saamise nõuded: Osavõtt auditoorsest tööst ja treeningutest 80% ulatuses ning õppemaksu tasumine 100%. Ruumi kirjeldus: Toolide ja esitlustehnikaga... Rohkem infotVähem infot
Hiina peamassaaži teostatakse läbi meridiaanide ja energiapunktide mõjutamise. Punktide mõjutamine on lõõgastava toimega nii peale kui ka kogu kehale, sest pähe suunduvad meridiaanid on seotud erinevate kehaorganitega. Hiina peamassaaž on eelkõige raviva toimega. Peamassaaži tulemusena paraneb aju vereringe, keskendumisvõime ja une kvaliteet.
Probleemid peaga on erinevad, esineda võib lihtsalt peavalu, uimasust, mälu kaotust, pearinglust jne. Samuti esineb valu pea erinevates osades, kuklas, otsmikul, külgedel vm. Hiina meditsiini järgi on võimalik otsida peavalu põhjuseid organitest, mille meridiaanid ulatuvad pähe. Kui organite töö on häiritud võib see tekitada peavalusid pea erinevates osades.
Hiina peamassaaž on tihedalt seotud näoga. Inimese näol asuvad väga olulised energiapunktid, mida vajutades saame ennast, lähedasi või kliente aidata ka sagedaste ja igapäevaste tervisemurede puhul. Näiteks vajutades punkte silmade ümbruses, saab parandada nägemist või keskendumisvõimet. Nina ümbruses on punkte millega ravida külmetust või avada kinnist nina.
Hiina meditsiin on aastatuhandete vanune teoreetiline ja praktiline süsteem, mille eesmärgiks on saavutada organismi sisemine tasakaal keha ja väliskeskkonna vahel. Kui keha sisemuses läheb midagi korrast ära, annab keha sellest alati sümptomitena märku. Osates lugeda neid märke, on võimalus üles leida haiguse tõeline põhjus.
ÕPPEKAVARÜHM: Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia
KOOLITUSE EESMÄRK on anda lühiülevaade hiina meditsiini toimimise põhimõttest ja uus oskus medikamentideta eneseabiks või oma kliendi abistamiseks. Eesmärk on õppida selgeks Hiina peamassaaži peamised võtted ja õppida neid kasutama.
KOOLITUSE ÜLESEHITUS: Lühidalt Hiina Traditsioonilise Meditsiini olemusest; Meridiaanide olemus ja paiknemine; Energiapunktid näol, peas, kaelal. Peamassaaži näidustused ja vastunäidustused; Peamassaaži praktilised võtted (s.h nägu).
KOOLITAJA: Yong Xue Hu (Lumi). Yong Xue Hu (Lumi) on Hiina traditsioonilise meditsiini terapeut ja massöör. Lumil on pikaaegsed kogemused diagnostikas, Qigong harjutuste praktiseerimisel ja õpetamisel ning erinevate Hiina meditsiini manuaalteraapiate rakendamisel. Lumi on õppinud Hiina Traditsioonilist Meditsiini Fuijanis, kuid elanud ja töötanud terapeudina viimased 17 aastat Eestis.
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED: Koolitusele on oodatud kõik huvilised, kes soovivad omandada uusi oskusi. Eelnevad teadmised Hiina meditsiinist ja anatoomiast ei ole eelduseks.
ÕPIVÄLJUNDID: Koolituse läbinu tunneb Hiina tervisekäsitluse põhimõtteid; mõistab meridiaanide süsteemi ja ideed; oskab läbi viia pea ja näo massaaži.
TOIMUMISE AEG: 7.aprill 2024 kell 10.00-17.30 ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn TÖÖKEEL: koolitusel tõlge inglise keelest eesti keelde LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta.
OSALUSTASU: 105 eurot + km Hind sisaldab koolitust, koolituseks vajalikke vahendeid ja teepause.
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS: Ruumides on vajalik inventar loengute läbiviimiseks: toolid, lauad, projektor, pabertahvel, paberit ja pastapliiatseid. Hästi valgustatud ja piisavalt soojad ruumid, et viia läbi kehahooldusprotseduure. Ruumides on vajalik inventar praktiliste ülesannete läbiviimiseks: massaažilauad, õli, kupud, pabersalfrätikud, linad, käterätid. Pauside ajal pakutakse taimeteed.
ÕPPEMATARJALID: Koolitusel jagatakse kaardid energialiinide ja punktidega.
Hobuste massaaži on kerge õppida ja rakendada. Juba kõige lihtsama massaažiga saate oma hobusele head teha. Massööri peamisteks ülesanneteks on läbi massaaži hobuse organite ja organsüsteemide talitluse toetamine ning taastumise kiirendamine. Samuti hobuse tugiliikumisaparaadi ülekoormusest või stressist tingitud tervisekahjustuste ennetamine. Paljusid loomi häirivad probleemid on leevendatavad massaažiga. Massaaž avaldab positiivset mõju nii looma füüsisele kui ka psüühikale, mõjutades tema igapäevast toimetulekut ja käitumist.
EESMÄRK: Anda osalejatele teadmised ja baasoskused hobusemassaaži läbiviimiseks.
KOOLITUSE SISU: Teooria: Massaaži põhialused, võtted ja nende toimed. Hobuse veresoonkonna süsteem. Kuidas seda mõjutada massaažiga. Hobuse lümfisüsteem - olulisemad tähelepanekud, millega massöör peab arvestama. Lümfimassaaži alused, mida peab kasutama selleks, et puhastada suurlooma lümfisüsteemi ja tõsta immuunsüsteemi tegevust kõrgemale tasemele. Närvisüsteem füsioteraapia vaatenurgast. Immuunsüsteemi füsioloogia ja selle roll massaaži tegemise juures. Tugi- ja liikumiselundkonna füsioloogia ja massaaži võtete mõju sellele. Massaaž hobuste enamlevinud tugi- ja liikumisaparaadi haiguste korral. Refleksoteraapia ja aroomteraapia hobusele. Massaaživõtete järjekord ja massaaži tihedus, raviplaani koostamine -autori metoodika. Nõuded massöörile ja massaažiruumile. Spordimassaaži alused hobusele. Ohutustehnika - ehk mismoodi hobune meid ja ümbritsevat maailma näeb ja kuuleb. Lühiülevaade hobuse psühholoogiast.
Praktika: Ülevaatuse läbiviimine. Pingete ja probleemide äratundmine. Massaaži harjutamine hobuste peal. Taastus-raviplaani koostamine.
ÕPIVÄLJUNDID: Koolituse läbinud osaleja teab peamisi hobuse anatoomia ja füsioloogia eripärasid; tunneb sagedamini esinevaid hobuste haiguseid ja sümptomaatikat; omab lühiülevaadet hobuse psühholoogiast ja käitumist mõjutavatest teguritest, meeleelundite eripäradest; valdab massaažioskusi, et viia läbi baastasemel hobusemassaaži; teab milliseid hobuste terviseprobleeme saab lahendada massaaži abil.
KOOLITAJA: Irina Bukk Irina Bukk on Eesti Maaülikooli lõpetanud loomaarst, III kategooria kutsemassöör, loomamassöör. Läbinud koera ja hobuse massaaži koolitused Soomes ja Hannoveri loomaarstide kõrgkooli Saksamaal.
SIHTGRUPP: Koolitusele on oodatud inimesed, kes soovivad omandada hobusemassaaži tegemise baasoskused ja -teadmised, et kasutada neid enda või klientide hobuste heaolu tagamiseks.
TOIMUMISE AEG: 12.-14.aprill 2024 Reedel, 12.aprillil 17.00 – 19.30 Teooria klassiruumis, Weizenbergi 20/1, Tallinn Laupäev, 13.aprillil 10.00 – 12.30 Praktika hobusetallis, (Tallinna Hipodroom) 12.30 – 14.00 Lõuna. 14.00 – 17.15 Teooria klassiruumis, Weizenbergi 20/1, Tallinn Pühapäev, 13.aprillil 10.00 – 12.30 Praktika hobusetallis (Tallinna Hipodroom) 12.30 – 14.00 Lõuna. 14.00 – 17.15 Teooria klassiruumis, Weizenbergi 20/1, Tallinn
KOOLITUSE MAHT: auditoorine töö 18 akadeemilist tundi, kodutöö 4 ak tundi ASUKOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 130 eurot + km Registreerimise järel väljastatakse sissemaksuarve 35 eurot +km, mis garanteerib koha koolitusel ja loobumisel tagastamisele ei kuulu.
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED: Koolitusele on oodatud kõik huvilised, eelnevad teadmised loomamassaažist ei ole vajalikud.
LÕPETAMINE: Kõik programmi lõpetajad saavad vastavasisulise tõendi. Tõendi saamise eelduseks on: – koolitustel osalemine vähemalt 100% mahus, – õppemaksu tasumine 100%,
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS Teooria koolitus toimub klassiruumis, laudade/toolidega. Praktiline osa toimub Hipodroomi hobusetallides.
Sel kevadel on võimalik sõltuvusteemalisel koolitusel osaleda ka Tartus. Koolitus avab dr Gabor Maté käsitlust sõltuvustest, kui tutvustab kahte meetodit, mis erinevate sõltuvuste puhul tervistuda aitab.
Sõltuvus ei ole laiskus, lodevus, ignorantsus, tahtejõu puudus või teistest mitte hoolimine. Sõltuvus - ükskõik milline - on valu väljendus. Kui keegi murrab suusatades käeluu, me ei ütle ju, et võta end kokku ja sõida edasi, vaid soovitame minna arsti juurde, et luumurd saaks ravitud ja valu vähendatud. Nii peaksime ka mõistma sõltuvust - kuniks luuotsad pole kokku pandud, ei saa ka toimuda tervenemist.
Sõltuvus on rahvusvaheliselt tunnustatud arsti ja sõltuvuste uurija dr Gabor Maté järgi iga tegevus, mis annab hetkelise heaolutunde või rahulduse, aga mis pikemas perspektiivis teeb kahju ja millest on keeruline loobuda. Budistlikus kultuuriruumis on sõltuvuste siinse ilma väljundit võimalik näha kui näljaste vaimude olemust - üks kõik, palju ette ei annaks, lõplikku rahuldust ei tekigi ja kõht täis ei saa kunagi. Sestap on ka dr Maté kasutanud just seda metafoori.
Sõltuvus võib tekkida sisuliselt millest iganes - alates alkoholist, lõpetades enesearengukursustel käimistega, laia spektrisse kuuluvad nii narkootikumid, nikotiin, ravimid, suhkur, seks, suhted, liigne sport, võim, raha, ületöötamine ja palju muud. Sõltuvus võib olla legaalne või illegaalne, ühiskonnas aktsepteeritud või mitte, kuid see ei muuda tõsiasja, et iga sõltuvus on sõltuvus, mis otsustab meie eest, ja lõpuks määrab meie valikud ja meie tee ning lõikab läbi palju potentsiaale.
Sõltuvus on aga midagi sellist, mille tõttu päris elu läheb justkui kaugelt mööda ja kannatavad sageli lisaks sõltlasele ka lähedased. Sõltuvust on meie ümber nii palju, et me isegi enam ei saa sellest kohati aru millises näljaste vaimude ilma rägastikus me kulgeme.
Rahvusvaheliselt tunnustatud arst dr Gabor Maté on süüvinud sõltuvuse taga oleva valu olemusse ning koolituse esimeses osas käsitlemegi sõltuvuse põhjuseid. Muuhulgas ka seda, et kuidas “täiesti normaalsest perekonnast pärit ja traumadeta” inimene satub sõltuvustesse? Mis on see päästik? Kas päris normaalseid perekondi on olemas? Miks sõltlaste perest võib üles kasvada täiesti normaalne inimene, samas kui täiesti tervest perest kasvab sõltlane? Miks mõni inimene vajub sohu tänu väikesele üleelamisele, ja teine, kes on käinud läbi kui põrgust, suudab olla terve ja oma traumad jätta päriselt selja taha?
Koolituse teises osas käsitleme kahte tõhusat ja pigem vähetuntud sõltuvustest tervenemise viisi. Need pole ei AA võtted, ega kognitiivne käitumisteraapia, ega jõuline “võtame viina või šokolaadi käest” meetod, vaid me vaatame kahte väga erinevat näljaste vaimude temaatikaga (vana idamaade mõttelooga) omamoodi seotud meetodit.
Esimeseks vaatame MBRP meetodit ehk Teadvelolekupõhist tagasilanguse ennetamise meetodit (Mindfulness-Based Relapse Prevention), mis nagu nimi ütleb, põhineb mindfulnessil ehk teadvelolekul ja mille olemus on laias laastus oskus oma tunge ja ihasid näha ning aktsepteerida ilma nendega kaasa minemata.
Teiseks vaatame sõltuvusest vabanemise 12 sammu (mis on laialt levinud sõltuvustega töötamise meetod) budistlikus võtmes, kus jällegi teadlikkusel, aga ka enseseõbralikkusel, aktsepteerimisel, oma jõu ja väe ülesleidmisel ja Suuremal Jõul - mis iganes see siis kellegi jaoks on - on oma koht ja ülesanne. Igal sammul on oma harjutused, oma programm, et jõuda sõltuvuse allika mõistmise ja seeläbi päriselt vabanemiseni.
Koolituses käsitleme nii teoreetilist poolt kui vaatame ka praktilisi samme ja harjutusi.
Koolitus sobib kõigile, kel on peres sõltlane, kes töötavad sõltlastega või kes on ise rida pistmas mis iganes sõltuvusega. Koolitus sobib ka kõigile inimestega töötajaile - tervishoiutöötajaist personalitöötajateni, kes soovivad paremini mõista sõltuvuse olemust ja võimalusi kolleege või lähedasi aidata.
Koolitaja: Kaia-Kaire Hunt, vaimse tervise õde, Tiibeti meditsiini ja EFT terapeut, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) rahvusvaheliselt sertifitseeritud koolitaja. Kaia-Kaire on läbinud nii MBRP kui Gabor Maté sõltuvusi käsitlevad koolitused.
OSALEMISTASU: 120 eurot, käibemaksu ei lisandu (sisaldab õpet, kirjalikke kursusematerjale, tunnistust ja teepause) registeerumisel kuni 28.02.2024 või kuni kohti jätkub. Edaspidi hind 140 eurot.
TASUMINE: peale registreerumisvormi täitmist saadame kolme tööpäeva jooksul arve, mis ka garanteerib koha kursusel. NB! Kursusest loobumise korral jääb tagastamatuks korralduskuluks 40 eurot.
REGISTREERU KOOLITUSELE goo.gl/forms/D6AVHkVqzBh6AaH83 või saada e-mail tarkustekool@gmail.com Lisainfot küsi: E-mail: tarkustekool@gmail.com Tel: 5241650
Loobumisel alates 01.04.2024 osalemistasu ei tagastata. NB! Osavõtjate arv on piiratud! Koolitus toimub vaid kontaktkoolitusena.
TOIMUMISAEG: 14.aprill 2023 kell 10-17.30 TOIMUMISPAIK: Tartu, TEGU koolitusruum Aparaaditehases LÕPETAMISEL saadav dokument: Tõend
MUU INFO: Õppekavarühm: Psühholoogia Õpingute alustamise tingimused: keskharidus Õppekeel: eesti keel Tõendi saamise nõuded: Osavõtt auditoorsest tööst Ruumi kirjeldus: Toolide ja esitlustehnikaga ruum... Rohkem infotVähem infot
Talvel tundub, et mets on vaikne ja sealt pole midagi korjata. Ometi saab ka lumisest metsast terviseturgutust ning toidulisa. Talve puhul on hea see, et enamus metsast korjatud taimi kuivab hästi ka toatemperatuuril ega vaja lisakuivatit. Kui septembris on aeg korjata näiteks kibuvitsa- kukerpuu- või lodjapuumarju, soopihla, varemerohtu, siis novembris on viimane aeg varuda taimede juurikaid. Kuid näiteks, jaanuaris tasub metsast otsida männipungi, pohlalehti või kasekäsna.
Metsataimede kursusel tuleb juttu metsaandidest, millest valmistada rahvameditsiinis kasutatavaid ravimeid, ravitoimega jooke ja sööke.
KOOLITUSE EESMÄRK on tutvustada osalejatele Eesti metsades leiduvaid taimi, mida kasutada toiduks või tervist toetaval eesmärgil. Eesmärk on tutvustada enamlevinud taimi, mida korjata erinevatel aastaaegadel.
KURSUSEL KÄSITLETAVAD TEEMAD: Metsas kasvavad taimed ja nende toimed. Metsataimede korjamine aastaringselt jaanuarist detsembrini. Metsataimede kuivatamine ja säilitamine. Milliseid taimi kasutada toiduvalmistamisel ja millised ravimisel. Praktiline toidu ja ravimi valmistamise õpetus (retseptid ja näidised). Kohapeal saab degusteerida metsataimedest tehtud siirupeid, metsamaitselise soolaga liha, köömnete ja nõgesega karaskit vmt.
KOOLITAJA: Katrin Luke Katrin Luke on õppinud fütoteraapiat Tallinna Alternatiivmeditsiini koolis ja Tatjana Gorbunova käe all. Katrin Luke veab alates 1993. aastast ettevõtet OÜ Norman Ravimtaimed, kus toodab mahetunnustusega taimeteesid, salve ja ürdisoolasid. Igapäevaselt tegutseb Katrin enda loodud Karepa Ravimtaimeaias, kuhu ootab alati külalisi, tutvustab ravimtaimi ja loodusande,viib läbi erinevaid töötubasid . Katrin Luke on kirjutanud raamatud „Korilase Aastaring" ja „Tervendav Kokaraamat", samuti on tema sulest ilmunud “Eesti väike ravimtaimeraamat”. Katrin kirjutab igakuiselt Postimehe Maaelu Taimetargas artikleid ja koolitab taimehuvilisi.
KOOLITUSE SIHTGRUPP: See kursus on neile, kes peavad lugu loodusandidest ning soovivad metsast oma toidulauale ja ravimikappi taimi varuda.
LÕPETAMISE TINGIMUSED: tõend väljastatakse kõigile osalejatele soovi korral. TOIMUMISE AEG: 27.aprillil kell 10.00 – 17.30 KOOLITUSE MAHT: 8 akad tundi ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 95 eurot registreerumisel kuni 8.aprillini, edaspidi 115 eurot. Hind sisaldab koolitust, koolitusmaterjali.
NB! Registreerimisteate kätte saades, väljastame registreerimise kinnituse koos arvega hiljemalt kahe tööpäeva jooksul. Kui sa ei leia teadet ja arvet oma postkastist, siis kontrolli oma spämmipostkasti või küsi üle - vastame alati ja hiljemalt 2 päeva jooksul. Koolitusest loobudes vähem kui 15 päeva enne koolituse toimumist osalustasu ei tagastata.
ÕPPEKAVA RÜHMA NIMETUS: Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on sisustatud toolidega ÕPPEMATERJALIDE LOEND: Koolitusel jagatakse materjal paberkandjal.
Refleksoloogia on loodusravi liik, mis põhineb avastusel, et organism peegeldab informatsiooni organite seisundist kindlasse piirkonda keha pinnal. Mingi organi ala- või ületoime väljendub vastavas tsoonis kas valu või nahamuutusena. Refleksoteraapia, nagu kõik loodusravi liigid, aktiveerib organismi tervendavad jõud, et taastada keha tasakaal. Refleksoloogilised tsoonid asetsevad kogu kehal – jalalabal, säärtel, reiel, kehal, kätel, näos ja peas. Käesoleval koolitusel õpime tundma jalalabal asetsevaid refleksoloogilisi punkte.
Kuidas refleksoloogia toimib jalataldadel? Kui vaatame kaht kokku asetatud jalatalda, siis sarnaneb see üldjoontes inimese anatoomilisele kehale: suured varbad on nagu pea ja kael, väikeste varvaste alused on nagu õlad, jalatalla sisemised küljed on selgroog jne. See tähendab, et jalatald on jagatud tsoonideks, mis vastavad inimese anatoomilistele kehapiirkondadele. Neid keha peegeldustsoone käsitledes stimuleeritakse, aktiveeritakse või rahustatakse vastavat elundit, lihaseid, luustikku või siis keha toimingut.
Refleksoloogiast on abi, kui vaevavad näiteks ainevahetushäired, hormonaalsed häired, lihaspinged, tugi- ja liikumiselundite probleemid, peavalu, stress, unehäired, beebide koolikavalud jne.
ÕPPEKAVARÜHM: Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia.
Kursuse eesmärk on anda ülevaade refleksoloogia toimimisest - teha selgeks olulisemad punktid jalatallal ning õppida neid kasutama.
KURSUSEL KÄSITLETAVAD TEEMAD: *refleksoloogia põhialused ja ajalugu *erinevad käsitlustehnikad Erinevad tsoonid jalalabal: *tugi- ja liikumiselundite tsoonid *lihastiku tsoonid *siseelundite tsoonid *meeleelundite tsoonid *aju tsoonid *lümfi tsoonid *refleksoloogia kontraindikatsioonid *elemendid varvastel – kristall, vesi, tuli, õhk, eeter
Selga palume panna mugavad riided, et istuda põrandal, õppida ja harjutada.
KOOLITAJA: Kaja Rebane - refleksoloog, aroomterapeut. Kaja on lõpetanud Tallinna Meditsiinikool 1987 a. (eriala: meditsiiniõde). Soome Refleksoloogia-ja tsooniteraapiakool Medika Nova 2001a. (eriala: refleksoloog). Soome UMG (Ulla-Maija Grace) Aroomteraapia Kool 2004 a. (aroomterapeudi diplom). Soome Homöopaatia Akadeemia 2006 a. (eriala: homöopaat).
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED: Koolitusele on oodatud massöörid, terapeudid, kosmeetikud, pediküürid, tervishoiutöötajad jt spetsialistid, kes soovivad lisateadmisi klientidega töötamiseks. Samuti inimesed, kes soovivad refleksoloogiat kasutada enda ja oma lähedaste tervise eest hoolitsemisel.
ÕPIVÄLJUNDID: Koolituse läbinu tunneb jalatalla tsoone, oskab leida olulisemaid punkte, tunneb nende punktide funktsioone ning oskab neid kasutada tervise parandamiseks.
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta TOIMUMISE AEG: 28.aprillil kell 10.00 – 17.30 KOOLITUSE MAHT: 8 akad tundi ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 95 eurot + km Registreerimise järel väljastatakse sissemaksuarve 35+km, mis garanteerib koha koolitusel ja loobumisel tagastamisele ei kuulu.
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS: Ruumides on vajalik inventar praktilise koolituse läbiviimiseks: toolid, matid, projektor, pabertahvel, paberit ja pastapliiatseid. Hästi valgustatud ja piisavalt soojad ruumid. Pauside ajal pakutakse taimeteed ja kergemaid snäkke.
ÕPPEMATARJALID: Koolitusel jagatakse paberkandjal slaidid.
Ühepäevasel koolitusel räägib laste- ja noorukite psühhoanalüütik Helen Tartes soolise identiteedi kriisist ning toob mitmeid näiteid enda psühho- ja kunstiteraapia praktikast. Lisaks saab koolitusel teada, mis on peamised põhjused, millest võib alguse saada sooline identiteedi kriis, transsoolisus ning kuidas sellele reageerida. Inglismaal on Tavistocki kliiniku osakond, mis tegeleb ainult soolise identiteedi häiretega ning kus on operatsiooni järjekorras 8000 last. Helen on osalenud seminaridel, kus sealses kliinikus töötanud psühhoanalüütikud on andnud väärtusliku infot nende noorte vaimsest tervisest, ravist ning soo operatsiooni läbinud noorukite vaimsest tervisest ja probleemidest. Kõigest sellest ja enda tööst annab Helen ühepäevasel seminaril kokkuvõtva ülevaate.
KOOLITUSEL KÄSITLETAVAD TEEMAD: Transsoolisus, soolise identiteedi häire, soolise düsfooria jt. definitsioonid. Mis on sooline identiteedikriis ning millest võib see alguse saada? Mis on puberteedi blokeerijad ning miks sellist medikamentooset sekkumist noorukite puhul rakendatakse ning kuidas see mõjutab nooruki üldist arengut. Juhtumid, kuidas sooline düsfooria täpsemalt noorukite meeltes mõtetena ja käitumisena käivituvad.
KOOLITAJA: Helen Tartes Helen Tartes on psühhoanalüütik, laste, noorte ja täiskasvanute psühhoanalüütiline psühhoterapeut ja kunstiterapeut. Kunstiteraapiaid on ta rakendanud oma töös laste ja noortega juba alates 2001.aastast - töötades nii haridusasutustes kui ka rehabilitatsiooni- ja taastusravimeeskonnas psühholoogina. Alates aastast 2011 omab Helen enda eravastuvõttu, kus teeb koostööd Ohvriabi ja Lastemajaga. Helen Tartes on välja andnud raamatud “Kunst abiks lapse ja noore mõistmisel. Kunstiteraapia põhimõtted abiks lapsevanemale ja lastega töötavale spetsialistile”, „Minu ema on ingel“ (raamat ema leinavale lapsele) ja „Mida isa vajab“(raamat isadest ja isade olulisusest). Aastal 2021 tunnustati Helenit Eesti presidendi ja õiguskantsleri poolt „Muutuste Looja" tiitliga, kuna on aastaid aidanud väärkoheldud lastel toime tulla psühholoogilise ja füüsilise traumaga.
SIHTGRUPP: Koolitusele on oodatud kõik lapsevanemad ja lastega töötavad spetsialistid (lastekaitsetöötajad, õpetajad, sotsiaalpedagoogid, laste psühholoogid, meditsiinitöötajad, tugiisikud, noorsoopolitsei töötajad, noortekeskuse töötajad jt.)
TOIMUMISE AEG: 28.aprillil 2024, kell 10.00 - 17.30 KOOLITUSE MAHT: 8 akad tundi TOIMUMISE ASUKOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Weizenbergi 20/1, Tallinn
MUU INFO: Õpingute alustamise tingimused: keskharidus Õppekeel: eesti keel Tõendi saamise nõuded: Osavõtt auditoorsest tööst 80% ulatuses, õppemaksu tasumine 100%. Ruumi kirjeldus: Toolide ja esitlustehnikaga... Rohkem infotVähem infot
Ökoloogiliste kosmeetikatoodete valmistamise meisterklass viib meid ökoloogiliste kreemide valmistamise filigraansesse ja detailiderohkesse maailma.
Endale ise kosmeetikat teha on üks väärt oskus. Enamus kosmeetika tooteid, mida poes kohtad, on tihtipeale loodud suurema grupi inimeste jaoks. Endale ise kreemi valmistades omad sa täielikku kontrolli selle üle, milliseid koostisaineid sa kasutad. Sul on vabadus valida just need imelised ained, mida sinu nahk just praegu vajab!
EESMÄRK: Koolitus annab teoreetilised teadmised ning praktilise kogemuse õli-vees emulsioon valmistamiseks kuum-meetodil, kasutades selleks looduskosmeetikas sobilikku toorainet.
SIHTGRUPP: Koolitus on just Sulle… • Kui soovid valmistada endale niisutava ja toitva kreemi, kus on kasutatud ainult looduskosmeetikas aktsepteeritavaid koostisosi. • Kui soovid omandada kreemi valmistamise algtõdesid, et osata ise luua kreemi retsepte, mitte järgida teiste omasid. • Kui soovid omandada uue oskuse, mis võib sulle hiljem lisatulu sisse tuua!
KOOLITUSE SISU: Koolitus sobib ennekõike neile, kes soovivad kreemi valmistamisega ka edaspidi tegeleda, sest räägime väga detailselt retsepti koostamisest, tooraine valikust, pH-tasakaalust, eeterlikest õlidest, säilitusainetest jms, mis annavad infot nii kodukasutajale, kuid võimaldavad ka tegeleda professionaalsemal tasandil kreemide tootmisega.
ÕPIVÄLJUNDID: Koolitusel osaleja: • teab, kuidas koostada korrektne õli-vees emulsiooni retsept ning mida tuleb selle juures jälgida. • oskab valida emulsiooni vajalikke ja sobilikke koostisaineid. • oskab mõõta ja reguleerida kreemi pH-d ning teab, miks see on oluline. • oskab eeterlike õlisid kasutades arvutada nendes sisalduvaid allergeene ning selle abil doseerida ohutut kogust. • suudab valmistada juhendamisel õli-vees emulsiooni kuum meetodil. Tulemus: Koolitatav on teinud läbi vajalikud praktilised ülesanded ja valminud on õli-vees emulsioon. Lisaboonusena saavad osalejad kaasa nimekirja tooraine müüjatest.
KOOLITAJA: Koolitajaks on Mari Saat, kes viib läbi erinevaid kosmeetikatoodete töötubasid ja koolitusi nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Õppinud kosmeetika toodete formuleerimist Inglismaa looduskosmeetika koolis (Formula Botanica). Põlistarkuste ja Rahvaravi koolis läbinud ökokosomeetik/loodusspaa terapeudi õppe. Praktiseerinud looduskosmeetika valmistamist alates 2016.aastast.
AEG: 28.aprillil kell 11.00 - 18.00 ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn KOOLITUSE MAHT: 7 akadeemilist tundi. LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta.
OSALUSTASU: 95 eurot (lisandub käibemaks). Arve väljastatakse peale registreerimist ja arve tasumine garanteerib koha kursusel. Hind sisaldab koolitust ja koolituseks vajalikke vahendeid.
MUU INFO: ÕPPEKAVA RÜHMA NIMETUS: Isikuteenindus ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on toolide ja pabertahvli ning laudade ja dataprojektoriga ÕPPEMATERJALIDE LOEND: A4 formaadis materjal LÕPETAMISE TINGIMUSED: kõik osalejad saavad läbimise kohta tõendi
Tegelikkuses väiksema või suurema trauma läbi elanud lapsi on lugematu arv ning heal juhul osa neist jõuab täiskasvanud inimeseni, kes võiks ja saaks sekkuda ning last aidata. On olukordi, kus märgatakse abivajajat aga reageerida ei osata. Näiteks, üks nooruk kirjeldas teraapias, kuidas ta pärast väärkohtlemist läks sinise silmaga kooli aga keegi ei küsinud, mis oli juhtunud, isegi õpetajad mitte.
Lastega töötavad spetsialistid puutuvad kokku laste ja noorte argipäeva, nende rõõmude ja muredega. Kuidas mõista, et lapse mure on trauma ja vajaks psühholoogi või terapeudi sekkumist? Kuidas reageerida ja kuhu pöörduda, kui laps räägib väärkohtlemisest? Kuidas toimub lapse/nooruki traumatöö kunstiteraapias ning kas sellest on abi? Kuidas saaks trauma üleelanud last igapäevaselt toetada? Need ja paljud teised küsimused saavad koolitusel vastuse.
KOOLITUSE EESMÄRGIKS on laste ja noortega töötavale spetsialistile traumatöö tutvustamine kunstiteraapia erinevate juhtumikirjelduste abil ning lapse/nooruki trauma käsitlemine.
KOOLITUSEL KÄSITLETAKSE: *trauma olemust ning selle mõju käitumisele ja arengule. *kuidas toimub traumaga töö kunstiteraapia ruumis, *kuidas pakkuda lapsele igapäevaselt tuge traumast toibumisel *kuidas aidata trauma üleelanud last
KOOLITUSE TULEMUSEL omab osaleja ülevaadet traumatöö põhimõtetest ning teab, kuidas toetada trauma üleelanud last parimal võimalikul moel.
KOOLITAJA: Helen Tartes on psühhoanalüütik, laste, noorte ja täiskasvanute psühhoanalüütiline psühhoterapeut ja kunstiterapeut. Kunstiteraapiaid on ta rakendanud oma töös laste ja noortega juba alates 2001.aastast - töötades nii haridusasutustes kui ka rehabilitatsiooni- ja taastusravimeeskonnas psühholoogina. Alates aastast 2011 omab Helen enda eravastuvõttu. Helen Tartes on välja andnud raamatud “Kunst abiks lapse ja noore mõistmisel. Kunstiteraapia põhimõtted abiks lapsevanemale ja lastega töötavale spetsialistile”, „Minu ema on ingel“ (raamat ema leinavale lapsele) ja „Mida isa vajab“(raamat isadest ja isade olulisusest). Aastal 2021 tunnustati Helenit Eesti presidendi ja õiguskantsleri poolt „Muutuste Looja" tiitliga, kuna on aastaid aidanud väärkoheldud lastel toime tulla psühholoogilise ja füüsilise traumaga.
SIHTGRUPP: Koolitusele on oodatud kõik lapsevanemad ja lastega töötavad spetsialistid (lastekaitsetöötajad, õpetajad, sotsiaalpedagoogid, laste psühholoogid, meditsiinitöötajad, tugiisikud, noorsoopolitsei töötajad, noortekeskuse töötajad jt.)
TOIMUMISE AEG: 25.-26.mail 2024, kell 10.00 – 15.15 KOOLITUSE MAHT: 12 akad tundi KOOLITUSE KORRALDAJA: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool KOOLITUSE TOIMUMISE KOHT: Tartu Maarja Kool (Tartu, Puiestee 126)
OSALUSTASU: 130 eur + km Hind sisaldab koolitust, koolitusmaterjale ja praktiliseks tööks vajalikke vahendeid.
Registreerumise järel väljastatakse Teile sissemaksuarve 35+km, mis garanteerib koha koolitusel ja loobumisel tagastamisele ei kuulu. See arvutatakse maha kogusummast ja arve teise osa saadame kuu enne koolitust.
MUU INFO: Õpingute alustamise tingimused: keskharidus Õppekeel: eesti keel Tõendi saamise nõuded: Osavõtt auditoorsest tööst 80% ulatuses ja õppemaksu tasumine 100%. Ruumi kirjeldus: Toolide ja esitlustehnikaga.... Rohkem infotVähem infot
Suvine vaikuseretriit on inspireeritud ensehoolest, enesekaastundest, enese vajaduste teadvustamisest kasutades vanadest idamaade traditsioonidest pärit mindfulness (teadvleoleku) meelepraktikaid. Toidame ja täidame end nii otseses (läbi erilise toidu) kui ülekantud tähenduses.
✨ Kas sulle tuleb ette olukord, kus alles tagantjärgi mõistad, et oled oma energiat valesti jaganud, ületöötanud, enda füüsisele või vaimule liiga teinud? ✨Või hoopis on tuttav olukord, kus sul on puhkehetk või puhkepäev, aga pidevalt ketravad kohustused ei lase end välja lülitada? ✨Või hoopis sa ei lubagi endale puhata, sest teha-vaja nimekiri ei saa kunagi otsa? ✨Kas tuleb tuttav ette, et söömisest on saanud “tankimine” ja ise enda hellitamine toiduga on pigem puhkepäeva kui igapäevatoiming?
Teoorias oleme me kõik tugevad - teame, mida tähendab tervislik eluviis, teame, kuidas puhkus ja enesetähtsustamine on oluline, teame, et toit ja maitsed on enamat kui vaid kõhutäide.
😶🌫️😶🌫️😶🌫️Miks aga juhtub ikkagi nii sageli, et unustame ise end ära, ei märka esmaseid märke, kui keha või meel väsimusest märku annavad, või veel hullem - märkame, aga sunnime end edasi, sest natuke ju ikka veel jõuab, tähtaeg pole kaugel, ja alati on ju jõutud ja tehtud ja me oleme tublid ja saame alati hakkama…
Nii juhtubki, et lükkame oma piire aina kaugemale, kuniks midagi võib käriseda. Vahel ei ole see midagi suurt, aga ilmestub meeleolumuutustena, kehakaalu tõusuna, seede- või nahaprobleemidena, seljavaluna, võimetusena rõõmu tunda või lihtsalt väsimuse, ärrituse ja tüdimusena. Või hoopis ilmestub kurnatus küsimusena “kuhu ma küll selle tormamisega tahan jõuda, mis on kõige selle mõte”.🫶🫶🫶
🌳🌳🌳Tormates endast ja olevikust mööda jäävad märkamata esimesed õunapuuõied kevadel või pärnaõite lõhn suvel, vihmapiiskade mängimine vahtralehel või lume langemise eriline vaikus.
Elu mõte ei tohiks olla sellest oravrattana läbi tuhiseda, märkamata elus olemist ja selle ilu igas päevas, olles elus IGAS PÄEVAS. Just seda elu ilu on võimalik tagasi tuua vaadates enda sisse, lubades vaikusest ilmestuda rõõmul, lubades esile kerkida meelerahul, mis on meie loomuomane tunne, lubades saada kontakti oma südame sügavama häälega, mis on meie pärisolemus. Lubades nautida maitsete hellitusi.
🍃🍃🍃3-päevane vaikuseretriit on turvaline viis olla pehmes vaikuses ja lubades läbi meeleharjutuste igapäevasel virrvarril rahuneda ja meelerahul kerkida. Praktikad vahelduvad teooriaga ja vaba ajaga, praktiseerida saab kõikide meelte kasutamist kohaloluks, ja eriline fookus on pai maitsemeeltele - ühele suurimale naudingute ja eneshoole allikale.
�🙏🙏🙏Retriit on kantud budistlikel meeleharjutustel põhinevatest teadvelolekupraktikatest, tänaseks läänemaailmas populaarseks saanud mindfulnessmeetodi MBSR harjutustest ning ühest tõhusamast enesehoolepraktikast RAIN.
Retriiti toetab ja toidab ajurveeda praktik Kaja Keil ja tema just selleks retriidiks valmistatud menüü, et kogeda kohalolekut ja naudinguid läbi 6 maitse, läbi sügavamate hingekihtide toitmise armastuse ja hoolimisega.
Retriidi päevakava 1. päev 12.00 - saabumine ja sisseseadmine 13.00 - lõunasöök 14.00 - sissejuhatus laagrisse, kohaletulekuharjutused. Vaikuse algus. 15.00 - 5 meele harjutused looduses, meditatsioonirajal 17.00 - teadvelolekuharjutuste teooria, analüüsiva aju toit väikese sissevaatega teadusmaailma nägemusele mindfulnessi mõjust 18.00 - õhtusöök 20.00 - õhtune keha jälgimise praktika 21.00 - vaba aeg 22.00 - öörahu
2.päev 07.00 - teadvelolekujooga ja lühike istumismeditatsioon 08.00 - hommikusöök 09.00 - enesehooleharjutuste teooria, RAIN meetod 10.00 - RAIN meetodi praktiseerimine grupis ja individuaalselt 12.00 - kirjutamismeditatsioon (ing k journaling) 13.00 - lõuna 15.00 - liikumismeditatsioon 16.00 - 5 meele harjutused looduses, meditatsioonirajal 17.00 - toetavate kehapraktikatega suitsusaun vaikuses 19.00 - õhtusöök 21.00 - lühike keha jälgmise meditatsioon 22.00 - öörahu
3. päev 07.00 - teadvelolekujooga ja lühike istumismeditatsioon 08.00 - hommikusöök 09.00 - 5 meele harjutused looduses, meditatsioonirajal 11.00 - enesekaastundepraktikate teooria ja nipid igapäevaellu rakendamiseks 12.00 - heasoovlikkuse meditatsioon 13.00 - lõunasöök 14.00 - vaikusepraktika lõpetamine, lõpumeditatsioon. Nipid oma igapäevaseks gurmeetoiduks, enesehoolepraktikad kodus. 15.30 - lehvitame hüvastijätkuks
Läbiviijad: Retriidi ruumi hoiab ja viib läbi Kaia-Kaire Hunt, Tiibeti meditsiiini terapeut, vaimse tervise õde ja rahvusvaheliselt sertifitseeritud MBSR juhendaja. Kaia-Kaire omab pea 15 aastast meeleharjutuste, 8 aastast meditatsioonide juhendamise ja retriitide läbiviimise kogemust. Kaia-Kaire on ka Hundiallika retriidikeskuse perenaine, kus lisaks koolituste ja retriitide korraldamisele kasvatab ka ravimtaimi ja teeb neist Naturalinda kaubamärgi taimeravitooteid.
�Kaja Keil on ajurveeda praktik, veedaliku elustiili kauaaegne praktiseerija, ajurveeda koolituste läbiviija ja ajurveeda kokk. Tema käe all, täielikus kohalolekus valminud hõrgutised on omaette kogemus, mis annavad retriidile teistmoodi sügavuse.
TOIMUMISKOHT Laager toimub Hundiallika Keskuses Lõuna-Eestis, Võrust u 20 km kaugusel. Kohapeal on tingimused lihtsad. Magamisasemed on jagatud kolme magamistoa peale. Magamine toimub mattidel või voodis, kuid soovi korral saab ka täiesti privaatselt telkida. Hundiallikal on kohapeal välitualetid ja -dušš. Suitsusauna saab laagri teisel päeval. Toitlustamine toimub 3 korda päevas, pakume kohapeal värskelt valmistatud ajurveedast inspireeritud mahetoitu.
OSALUSPANUS SOODUSHIND varajasele registreerijale vaid kuni 28.veebruar on 190 eurot. Registreerumise kinnitab sissemakse summas 50 eurot, mis jääb osalejapoolsel loobumisel tagastamatuks ettemaksuks. Alates 01.03.2024 on osalustasu 250 eurot ja alates 01.06.2024 290 eurot.
Osaluspanus sisaldab kõiki toitlustuskordi, majutust ja praktikate juhendamist ning muid vajalikke vahendeid ning suitsusauna.
Üle 7 aasta toimub jälle Põlistarkuste koolis Põhjala šamanismi ja ruunide kursus.
Ruunid on Põhjala šamanismi tarkuse tee lahutamatu osa. Ruunide tarkus oli pikalt unustusehõlma vajunud, kuid 20. sajandi lõpul tõid Rootsi uue põlvkonna šamaanid need iidsed teadmised ajaloo prügikastist välja, eesmärgiga ruunide olemus, päritolu ja tähendused uuesti au sisse tõsta. Kui mõista ruunide tähendust õieti, kasutada neid respektiga ja loominguliselt, võivad ruunid olla ka tänasel päeval olulised tööriistad šamaanide ülesannetes kaitsmaks Emakest Maad ja taastamaks tasakaalu suurtes globaalsetes ja kosmilistes tsüklites.
Jörgen I. Eriksson on ruunidega ja Põhjala šamaanitraditsioonidega töötanud alates varastest 1980ndatest ja ta on kirjutanud ka raamatu Rune Magic and Shamanism (Ruunimaagia ja šamanism, ilmunud ka eesti keeles).
Ruunidel on suur loomuomane jõud. Nad esindavad Emakese Maa ja Kosmilise Teadvuse teadmisi ning väljendavad kõigi teadmiste tervikut, mis on laiali kõikjal üle kogu universumi. Ruunid esindavad teadmisi ja jõude, mis tekkisid juba enne Suurt Pauku – mis ulatub Teadmatuse taha. Ruunid on ukseks Unenäoaega (Unenäoaeg on šamanistlikus mõistes aja ja ruumi ülene koht, kus minevik, olevik ja tulevik eksisteerivad täielikult koos) ebatavalisse raaalsusesse ja nendega töötades saab kogeda vahetult kosmilist energiat.
Kombineerides ruune teiste šamaanimeetoditega, nagu trummimäng, hingerännakud, visiooniotsingud ja tseremooniad, saavad nad oma täieliku potentsiaaliga tavareaalsuses avalduda, see omakorda on meie looduses toimuvate muutuste, Emakese Maa hävitamise ja liikide massilise väljasuremise ajal ülimalt oluline.
Ruunide panemine on Põhjala šamanismi ülimalt püha ja salajane rituaal, mida saab kasutada toomaks tervendust, harmooniat ja tasakaalu inimestele, loomadele, taimedele, mineraalidele ja Emakesele Maale.
Sellest ruunimaagia aspektist on arenenud see, mida Jörgen nimetab šamanistlikuks aktivismiks Maa kaitsmisel. Selle kursuse eesmärk on aidata osalejatel ruunide abil leida oma unikaalsed teed teadmiste ja väeni.
Sellel kursusel õpivad osalejad töötama ruunidega mitmel erineval šamanistlikul viisil, et saada isiklik mõistmine ruunide pärinemisest ja tähendusest. Jörgeni ruunide käsitlus põhineb vanal traditsioonilisel põhjala mütoloogial “Vanem Edda”, seega on kursus ka sissevaade Põhjala mütoloogiasse, maailma ja elu loomise aspektidesse ning maailma tasakaalustamise vahenditesse.
Kursus algab 27. septembril 2024 kell 16 ja lõpeb 29. septembril kell 16. Kursus on inglise keeles, vajadusel eestikeelse tõlkega.
Kursuse hind: Registreerimisega kuni 30. juuni 2024 250 eurot, edaspidi hind tõuseb. Kohtade arv on piiratud, maksimaalselt saab osaleda 20 inimest. Registreerimine: forms.gle/EwyZEgz28gZyxGa46
tarkustekool@gmail.com või +372 56 600 295. Peale registreerimist väljastatakse ettemaksuarve 100 eurot, mis tuleb tasuda kahe nädala jooksul ja osalejapoolsel loobumisel tagastamisele ei kuulu.
Jörgen I. Eriksson on töötanud ruunide ja šamanismiga pea 40 aastat. Ta on kirjutanud mitmeid raamatuid Põhjala šamanismist ning saami ja navahode vaimsetest traditsioonidest. Tema töö on praegu keskendunud Maa kaitsmisele igasuguse hävingu eest ning pühapaikade äratamisele, kaitsmisele ja säilitamisele.
GRUPP TÄIS! 7 moodulit: Praktiline taimeravi ja ravimtaimede kursus Eestimaa eri paigus
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
2024.aasta õppegrupp on täitunud ja võimalik on registreerida vaid ootenimekirja
🍀 Märtsis algab taas 7 moodulist koosnev taimeravikursus, mille käigus õpitakse nii taimi tundma kui koguma, neist erinevaid tervist toetavaid tooteid valmistama ja mis kõige olulisem – erinevate tervishädade energeetikat tundma ning probleemidele sobivaid taimabilisi leidma.
🍀 KOOLITAJAD: ravimtaimeteadlane Ain Raal, taimeravipraktik ja Naturalinda ravimtaimetoodete valmistaja,ioloog, taimravipraktik ja Hiina loodusravi terapeut ning Naturalinda ravimtaimetoodete valmistaja, Püha Hildegardi kloostrimeditsiini tutvustaja Eestis Heli Kann, taimetark ja kogukonna aktivist Mercedes Merimaa, loodusajakirjanik ja loodusraamatute autor, allikauurija ja taimepärimuse kandja bioloog Kristel Vilbaste, kunstnik ning koolitaja Elo Liiv, Süvahavva ravimtaimetalu perenaine Reet Pettai, saunanaine, saunaravitsemise praktik ja saunatraditsiooni hoidja Kairi Sakla, metsikute toidutaimede spetsialist Kisti Lehtla, taimeravitundija, salvimeister ja ravimtaimeaia perenaine Katrin Luke, looduspärase aiapidamise ja permakultuuri viljeleja Triinu Guerrin ja Põlistarkuste ja Rahvaravi Kooli looja ja Tiibeti traditsioonilise meditsiini terapeut Kaia-Kaire Hunt.
🍀Selleks, et kursus oleks võimalikult praktiline, toimuvad osad tunnid väljas taimi tundma õppides, korjates ning nendega ka sügavamal hingetasandil sõbraks saades. Selleks, et inimkeha tasakaalutustest aru saada, käsitleme kursusel kõiki organsüsteeme ja enimlevinud terviseprobleeme, nende energeetikat ja sobivaimaid loodusravitooteid.
🍀TOIMUMISKOHAD: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool Tallinnas, Brusase talu Läänemaal, Hundiallika Keskus Lõuna-Eestis, Vigala Sassi kodutalu Männisalu Saaremaal, Karepa ravimtaimeaed Lääne-Virumaal, Ilmamäe talu Võrumaal, Süvahavva loodustalu Põlvamaal, Triinu permakultuuri aed Võrumaal
Iga mooduli juurde kuulub ka praktiline osa - õpime tegema salve, kreeme, mähiseid, tinktuure, õietilkasid, tõmmiseid, teesid, raviveine, isegi raviomadustega küpsiseid ja muudki.
🍀Kellele kursus on mõeldud?
Kursus sobib kõigile, kes soovivad sügavamalt tundma õppida taimede maailma ja nii isiklikuks otstarbeks kui ka professionaalsel eesmärgil saada teadmisi taimede kasutamisest tervise toetamisel ja ravitsemisel.
🍀ÕPPE SISU JA MOODULID:
Täpsema info leiad siit: www.tarkustekool.ee/pikad-oppeprogrammid/praktiline-taimeravi-ja-ravimtaimede-kursus/
Õppekava moodulid on järgmised:
I moodul - 23.-24. märts 2024, Tallinnas. Sissejuhatus taimeravisse ja holistilisse tervisesse. Taimede tõenduspõhised toimeained. Ravimtaimede korjamine, kuivatamine ja säilitamine. Kokku 12 tundi.
II moodul - 20.-21. aprill 2024, Tallinnas. Haiguste ja sümptomite loomus. Püha Hildegardi kloostrimeditsiin. Raviveinid ja raviküpsised. Hingamisteede tasakaalutused, külmetushaigused. Teed ja tõmmised. Kokku 14 tundi.
III moodul - 25.-26. mai 2024, Tallinnas ja Läänemaal. Seedesüsteemi tasakaalutused. Silmaprobleemid. Umbrohutoidud. Hapendamine. Kevadised ravimtaimed looduses ja aias. Taimede lõhnad ja tunnetamine. Hüdrosoolide olemus. Viirukid. Kokku 16 tundi.
IV moodul - 3.-5. juuli 2024, Saaremaal, Vigala Sassi Männisalu talus. Kuseteede ja ainevahetuse tasakaalutused, südame-veresoonkonna tasakaalutused, meeste- ja naistehaigused. Metsa- ja aasataimed. Vigala Sassi pärimus ja maausk, vanad kombed ja taiad, sõnade ja tegemist vägi. Kaasused. Herbaarium. Tinktuurid. Kokku 22 tundi.
V moodul - 12.-14. august 2024, Lõuna-Eestis (Hundiallika keskus, Ilmamäe talu: Süvahavva talu, Triinu permakultuuriaed). Ravimtaimede kasvatamine. Looduspärane aiapidamine, permakultuur ja ravimtaimede seemned. Suitsusaun ja saunateraapiad. Kehakoorijad. Taimemaagia ja taimabilise leidmine. Tammetsõõri külastamine. Süvahavva loodusravitalu ja taimeaia külastamine.
VI moodul - 14.-15.september 2024, Tallinnas ja Lääne-Virumaal (Karepa ravimtaimeaed). Salvide valmistamine. Nahk, naha tasakaalutused. Mähised, kompressid. Ravimtaimeaia külastus. Luud ja liigesed ja nende tasakaalutused. Valud. Traumad. Närvisüsteem ja meel ja nende tasakaalutused.
VII moodul - 12.-13. oktoober 2024, Tallinnas. Ravivad seened. Kaasused. Lõputööde esitamine, kokkuvõtted ja pidulik lõpetamine.
🍀KOOLITUSE MAHT: 138 akadeemilist tundi, millest auditoorset õpet on 118 tundi
🍀MAKSUMUS:
VARAJASE REGISTREERIJA HIND! Koolituse tasu ühes osas tasudes on 1300+km, mis tuleb tasuda arvel näidatud ajaks registreerimisega kuni 8. jaanuar 2024. NB! Alates 01.01.2024 käibemaks tõuseb!
Hiljem on osalustasu 1500+km.
Soovi korral võib tasuda ka osade kaupa enne igat moodulit, sel juhul on iga korra hind 250+km (kokku 1750+km) ja registreerudes tuleb tasuda ettemaksuarve samas summas, mis arvutatakse maha viimase mooduli maksest kogu koolituse läbimisel.
🍀🍀🍀 REGISTREERU KOOLITUSELE elektroonselt forms.gle/Pc4r25hxmL1gAhiF7
‼️ Registreerudes koolitusele lisa palun paari lausega ka motivatsioonikiri, miks soovid sellele õppekavale õppima asuda.
🍀LISAINFO: E-mail: tarkustekool@gmail.com, telefon: 512 95 05
🍀MUU INFO:
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED: eeldusained õppe alustamiseks puuduvad
ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on toolide ja pabertahvli ning dataprojektoriga, suur osa õppest toimub õuekeskkonnas.
ÕPPEMATERJALIDE LOEND: A4 formaadis konspekt
LÕPETAMISE TINGIMUSED: Koolituse lõpus väljastatakse tunnistus neile, kes on osalenud vähemalt 80% tundidest ja edukalt sooritanud kirjaliku testi läbitud materjali kohta (vähemalt 51% õigeid vastuseid) ning esitlenud lõputööna enda tehtud loodusravitoodet (vt ka täpsustusi lõigus Lõputöö).
Tõend väljastatakse kõigile osalenuile, kes osalevad koolitusel, aga ei soovi sooritada kirjalikku testi ja esitleda lõputööd, või on need sooritanud, kuid pole saanud positiivset tulemust.
TÄPSEM INFO: www.tarkustekool.ee/pikad-oppeprogrammid/praktiline-taimeravi-ja-ravimtaimede-kursus/... Rohkem infotVähem infot
Muusika teraapilise rakendamise võimalusi töös lastega
Weizenbergi 20/1, 10150 Tallinn, Estonia Asukoha kaart
Muusika puudutab igaüht, kutsudes esile erinevaid emotsioone puhtast rõõmust ja elevusest igatsuse ja kurbuseni. Muusikateraapia on maailmas laialt kasutatav tõenduspõhine teraapiavorm, milles nii muusika kuulamisele kui musitseerimisele põhinevaid meetodeid ja tehnikaid rakendatakse eesmärgipäraselt nii terviseennetuses, ravis kui rehabilitatsioonis. Muusika kaudu on võimalik muuhulgas arendada ka lapse sotsiaalseid oskuseid, keskendumisvõimet, emotsioonide regulatsiooni, motoorikat, kõnet ja palju muud. Lastele pakuvad muusikaga seotud tegevused motiveerivat võimalust eneseväljenduseks, suurema teadlikkuse saamiseks iseendast, ressursside leidmiseks endas ja oma probleemidega toimetulekuks.
KOOLITUSEL KÄSITLETAVAD TEEMAD
- Ülevaade muusikateraapiast: peamised vormid ja meetodid ning rakendusvaldkonnad
- Ülevaade muusika psühhofüsioloogilisest toimest ja muusika rakendamise võimalustest
psüühilise töö toetamisel
- Muusika teraapilise rakendamise võimalused töös lastega: teoreetilised alused ja praktiline
rakendamine
- Aitaja aspekt: retseptiivse grupimuusikateraapia omakogemus
- Koolitus sisaldab hulgaliselt praktilisi tegevusi ja kogemusi
- Osalejatele teemakohased materjalid
KOOLITUSE LÄBINU:
- omab ülevaadet muusikateraapia olemusest, vormidest ja rakendusprintsiipidest;
- mõistab muusika psühhofüsioloogilise toime põhialuseid;
- teab, millised on peamised muusika teraapilise rakendamise võimalused töös lastega ning
oskab kasutada lihtsamaid töövõtteid;
- teab, milliste probleemide ja häirete puhul on lastele näidustatud muusikateraapia;
- omab isiklikku kogemust muusikateraapia grupitegevustest.
SIHTGRUPP: Koolitusele on oodatud lastega töötavad spetsialistid ja lapsevanemad. Osalemiseks ei ole vajalikud muusikalised oskused või teadmised, kuid soovitatav on omada head suhet muusikaga.
KOOLITAJA: Alice Pehk, PhD
Alice Pehk on kogenud muusikaterapeut/psühhoterapeut ja muusikateraapia koolitaja, kes on valdkonnas tegutsenud üle 30 aasta. Ta on lõpetanud Tallinna Konservatooriumi, kaitsnud magistrikraadi Tallinna Ülikoolis, täiendanud ennast muusikateraapia alal Soomes Jyväskylä Ülikoolis ja Taani GIM-teraapia Instituudis ning kaitsnud doktorikraadi Saksamaal Hamburgi Muusika- ja Teatriülikooli Muusikateraapia Instituudis. Ta on Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia muusikateraapia õppeprogrammide juht ja põhikoolitaja ning Muusikateraapia Keskuse looja ja juht. Ta on Eesti Muusikateraapia Ühingu asutajaliige ning panustanud muusikateraapia arengusse ka rahvusvaheliselt, olles olnud Euroopa Muusikateraapia Konföderatsiooni asepresident, kuuludes Euroopa Muusikateraapia Standardite komisjoni, osaledes erialaste teadusajakirjade toimetuskolleegiumites ning rahvusvaheliste erialakonverentside teadusnõukogudes. Ta on ka arvukate muusikateraapia ja muusika toime alaste publikatsioonide autor.
KOOLITUSE MAHT: 16 akad tundi / 2 päeva
TOIMUMISE AEG: 6. ja 26.aprillil 2024, kell 10.00 - 17.30
TOIMUMISE ASUKOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 170 eurot + käibemaks (207,40 eurot)
Hind sisaldab koolitust, koolitusmaterjale ja praktiliseks tööks vajalikke vahendeid.
Registreerumise järel väljastatakse Teile sissemaksuarve 35+km, mis garanteerib koha koolitusel ja loobumisel tagastamisele ei kuulu. See arvutatakse maha kogusummast ja arve teise osa saadame kuu enne koolitust.
LÕPETAMISEL: Tõend koolitusel osalemise kohta
REGISTREERU KOOLITUSELE goo.gl/forms/D6AVHkVqzBh6AaH83
või saada e-mail tarkustekool@gmail.com
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 5241650
MUU INFO:
Õpingute alustamise tingimused: keskharidus
Õppekeel: eesti keel
Tõendi saamise nõuded: Osavõtt auditoorsest tööst ja treeningutest 80% ulatuses ning õppemaksu tasumine 100%.
Ruumi kirjeldus: Toolide ja esitlustehnikaga... Rohkem infotVähem infot
Hiina peamassaaži kursus
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Hiina peamassaaži teostatakse läbi meridiaanide ja energiapunktide mõjutamise. Punktide mõjutamine on lõõgastava toimega nii peale kui ka kogu kehale, sest pähe suunduvad meridiaanid on seotud erinevate kehaorganitega. Hiina peamassaaž on eelkõige raviva toimega. Peamassaaži tulemusena paraneb aju vereringe, keskendumisvõime ja une kvaliteet.
Probleemid peaga on erinevad, esineda võib lihtsalt peavalu, uimasust, mälu kaotust, pearinglust jne. Samuti esineb valu pea erinevates osades, kuklas, otsmikul, külgedel vm. Hiina meditsiini järgi on võimalik otsida peavalu põhjuseid organitest, mille meridiaanid ulatuvad pähe. Kui organite töö on häiritud võib see tekitada peavalusid pea erinevates osades.
Hiina peamassaaž on tihedalt seotud näoga. Inimese näol asuvad väga olulised energiapunktid, mida vajutades saame ennast, lähedasi või kliente aidata ka sagedaste ja igapäevaste tervisemurede puhul. Näiteks vajutades punkte silmade ümbruses, saab parandada nägemist või keskendumisvõimet. Nina ümbruses on punkte millega ravida külmetust või avada kinnist nina.
Hiina meditsiin on aastatuhandete vanune teoreetiline ja praktiline süsteem, mille eesmärgiks on saavutada organismi sisemine tasakaal keha ja väliskeskkonna vahel. Kui keha sisemuses läheb midagi korrast ära, annab keha sellest alati sümptomitena märku. Osates lugeda neid märke, on võimalus üles leida haiguse tõeline põhjus.
ÕPPEKAVARÜHM: Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia
KOOLITUSE EESMÄRK on anda lühiülevaade hiina meditsiini toimimise põhimõttest ja uus oskus medikamentideta eneseabiks või oma kliendi abistamiseks. Eesmärk on õppida selgeks Hiina peamassaaži peamised võtted ja õppida neid kasutama.
KOOLITUSE ÜLESEHITUS:
Lühidalt Hiina Traditsioonilise Meditsiini olemusest;
Meridiaanide olemus ja paiknemine;
Energiapunktid näol, peas, kaelal.
Peamassaaži näidustused ja vastunäidustused;
Peamassaaži praktilised võtted (s.h nägu).
KOOLITAJA: Yong Xue Hu (Lumi).
Yong Xue Hu (Lumi) on Hiina traditsioonilise meditsiini terapeut ja massöör. Lumil on pikaaegsed kogemused diagnostikas, Qigong harjutuste praktiseerimisel ja õpetamisel ning erinevate Hiina meditsiini manuaalteraapiate rakendamisel. Lumi on õppinud Hiina Traditsioonilist Meditsiini Fuijanis, kuid elanud ja töötanud terapeudina viimased 17 aastat Eestis.
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED:
Koolitusele on oodatud kõik huvilised, kes soovivad omandada uusi oskusi. Eelnevad teadmised Hiina meditsiinist ja anatoomiast ei ole eelduseks.
ÕPIVÄLJUNDID:
Koolituse läbinu tunneb Hiina tervisekäsitluse põhimõtteid; mõistab meridiaanide süsteemi ja ideed; oskab läbi viia pea ja näo massaaži.
TOIMUMISE AEG: 7.aprill 2024 kell 10.00-17.30
ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn
TÖÖKEEL: koolitusel tõlge inglise keelest eesti keelde
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta.
OSALUSTASU: 105 eurot + km
Hind sisaldab koolitust, koolituseks vajalikke vahendeid ja teepause.
REGISTREERU KOOLITUSELE goo.gl/forms/D6AVHkVqzBh6AaH83
või saada e-mail tarkustekool@gmail.com
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS:
Ruumides on vajalik inventar loengute läbiviimiseks: toolid, lauad, projektor, pabertahvel, paberit ja pastapliiatseid. Hästi valgustatud ja piisavalt soojad ruumid, et viia läbi kehahooldusprotseduure. Ruumides on vajalik inventar praktiliste ülesannete läbiviimiseks: massaažilauad, õli, kupud, pabersalfrätikud, linad, käterätid.
Pauside ajal pakutakse taimeteed.
ÕPPEMATARJALID: Koolitusel jagatakse kaardid energialiinide ja punktidega.
Lisainfo:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 5241650... Rohkem infotVähem infot
Hobusemassaaži kursus
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Hobuste massaaži on kerge õppida ja rakendada. Juba kõige lihtsama massaažiga saate oma hobusele head teha. Massööri peamisteks ülesanneteks on läbi massaaži hobuse organite ja organsüsteemide talitluse toetamine ning taastumise kiirendamine. Samuti hobuse tugiliikumisaparaadi ülekoormusest või stressist tingitud tervisekahjustuste ennetamine. Paljusid loomi häirivad probleemid on leevendatavad massaažiga. Massaaž avaldab positiivset mõju nii looma füüsisele kui ka psüühikale, mõjutades tema igapäevast toimetulekut ja käitumist.
EESMÄRK:
Anda osalejatele teadmised ja baasoskused hobusemassaaži läbiviimiseks.
KOOLITUSE SISU:
Teooria:
Massaaži põhialused, võtted ja nende toimed.
Hobuse veresoonkonna süsteem. Kuidas seda mõjutada massaažiga.
Hobuse lümfisüsteem - olulisemad tähelepanekud, millega massöör peab arvestama.
Lümfimassaaži alused, mida peab kasutama selleks, et puhastada suurlooma lümfisüsteemi ja tõsta immuunsüsteemi tegevust kõrgemale tasemele.
Närvisüsteem füsioteraapia vaatenurgast.
Immuunsüsteemi füsioloogia ja selle roll massaaži tegemise juures.
Tugi- ja liikumiselundkonna füsioloogia ja massaaži võtete mõju sellele.
Massaaž hobuste enamlevinud tugi- ja liikumisaparaadi haiguste korral.
Refleksoteraapia ja aroomteraapia hobusele.
Massaaživõtete järjekord ja massaaži tihedus, raviplaani koostamine -autori metoodika.
Nõuded massöörile ja massaažiruumile.
Spordimassaaži alused hobusele.
Ohutustehnika - ehk mismoodi hobune meid ja ümbritsevat maailma näeb ja kuuleb. Lühiülevaade hobuse psühholoogiast.
Praktika:
Ülevaatuse läbiviimine.
Pingete ja probleemide äratundmine.
Massaaži harjutamine hobuste peal.
Taastus-raviplaani koostamine.
ÕPIVÄLJUNDID:
Koolituse läbinud osaleja teab peamisi hobuse anatoomia ja füsioloogia eripärasid; tunneb sagedamini esinevaid hobuste haiguseid ja sümptomaatikat; omab lühiülevaadet hobuse psühholoogiast ja käitumist mõjutavatest teguritest, meeleelundite eripäradest; valdab massaažioskusi, et viia läbi baastasemel hobusemassaaži; teab milliseid hobuste terviseprobleeme saab lahendada massaaži abil.
KOOLITAJA: Irina Bukk
Irina Bukk on Eesti Maaülikooli lõpetanud loomaarst, III kategooria kutsemassöör, loomamassöör. Läbinud koera ja hobuse massaaži koolitused Soomes ja Hannoveri loomaarstide kõrgkooli Saksamaal.
SIHTGRUPP:
Koolitusele on oodatud inimesed, kes soovivad omandada hobusemassaaži tegemise baasoskused ja -teadmised, et kasutada neid enda või klientide hobuste heaolu tagamiseks.
TOIMUMISE AEG: 12.-14.aprill 2024
Reedel, 12.aprillil
17.00 – 19.30 Teooria klassiruumis, Weizenbergi 20/1, Tallinn
Laupäev, 13.aprillil
10.00 – 12.30 Praktika hobusetallis, (Tallinna Hipodroom)
12.30 – 14.00 Lõuna.
14.00 – 17.15 Teooria klassiruumis, Weizenbergi 20/1, Tallinn
Pühapäev, 13.aprillil
10.00 – 12.30 Praktika hobusetallis (Tallinna Hipodroom)
12.30 – 14.00 Lõuna.
14.00 – 17.15 Teooria klassiruumis, Weizenbergi 20/1, Tallinn
KOOLITUSE MAHT: auditoorine töö 18 akadeemilist tundi, kodutöö 4 ak tundi
ASUKOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 130 eurot + km
Registreerimise järel väljastatakse sissemaksuarve 35 eurot +km, mis garanteerib koha koolitusel ja loobumisel tagastamisele ei kuulu.
REGISTREERU KOOLITUSELE elektroonselt goo.gl/forms/D6AVHkVqzBh6AaH83 või kirjutades meile tarkustekool@gmail.com.
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED:
Koolitusele on oodatud kõik huvilised, eelnevad teadmised loomamassaažist ei ole vajalikud.
LÕPETAMINE:
Kõik programmi lõpetajad saavad vastavasisulise tõendi.
Tõendi saamise eelduseks on:
– koolitustel osalemine vähemalt 100% mahus,
– õppemaksu tasumine 100%,
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS
Teooria koolitus toimub klassiruumis, laudade/toolidega. Praktiline osa toimub Hipodroomi hobusetallides.
ÕPPEMATERJALID: konspekt
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 5241650... Rohkem infotVähem infot
TARTUS: Sõltuvus kui näljane vaim. Põhjused (dr Gabor Mate järgi) ning tervistumise meetodid.
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Sel kevadel on võimalik sõltuvusteemalisel koolitusel osaleda ka Tartus. Koolitus avab dr Gabor Maté käsitlust sõltuvustest, kui tutvustab kahte meetodit, mis erinevate sõltuvuste puhul tervistuda aitab.
Sõltuvus ei ole laiskus, lodevus, ignorantsus, tahtejõu puudus või teistest mitte hoolimine. Sõltuvus - ükskõik milline - on valu väljendus.
Kui keegi murrab suusatades käeluu, me ei ütle ju, et võta end kokku ja sõida edasi, vaid soovitame minna arsti juurde, et luumurd saaks ravitud ja valu vähendatud. Nii peaksime ka mõistma sõltuvust - kuniks luuotsad pole kokku pandud, ei saa ka toimuda tervenemist.
Sõltuvus on rahvusvaheliselt tunnustatud arsti ja sõltuvuste uurija dr Gabor Maté järgi iga tegevus, mis annab hetkelise heaolutunde või rahulduse, aga mis pikemas perspektiivis teeb kahju ja millest on keeruline loobuda.
Budistlikus kultuuriruumis on sõltuvuste siinse ilma väljundit võimalik näha kui näljaste vaimude olemust - üks kõik, palju ette ei annaks, lõplikku rahuldust ei tekigi ja kõht täis ei saa kunagi. Sestap on ka dr Maté kasutanud just seda metafoori.
Sõltuvus võib tekkida sisuliselt millest iganes - alates alkoholist, lõpetades enesearengukursustel käimistega, laia spektrisse kuuluvad nii narkootikumid, nikotiin, ravimid, suhkur, seks, suhted, liigne sport, võim, raha, ületöötamine ja palju muud. Sõltuvus võib olla legaalne või illegaalne, ühiskonnas aktsepteeritud või mitte, kuid see ei muuda tõsiasja, et iga sõltuvus on sõltuvus, mis otsustab meie eest, ja lõpuks määrab meie valikud ja meie tee ning lõikab läbi palju potentsiaale.
Sõltuvus on aga midagi sellist, mille tõttu päris elu läheb justkui kaugelt mööda ja kannatavad sageli lisaks sõltlasele ka lähedased. Sõltuvust on meie ümber nii palju, et me isegi enam ei saa sellest kohati aru millises näljaste vaimude ilma rägastikus me kulgeme.
Rahvusvaheliselt tunnustatud arst dr Gabor Maté on süüvinud sõltuvuse taga oleva valu olemusse ning koolituse esimeses osas käsitlemegi sõltuvuse põhjuseid. Muuhulgas ka seda, et kuidas “täiesti normaalsest perekonnast pärit ja traumadeta” inimene satub sõltuvustesse? Mis on see päästik? Kas päris normaalseid perekondi on olemas? Miks sõltlaste perest võib üles kasvada täiesti normaalne inimene, samas kui täiesti tervest perest kasvab sõltlane? Miks mõni inimene vajub sohu tänu väikesele üleelamisele, ja teine, kes on käinud läbi kui põrgust, suudab olla terve ja oma traumad jätta päriselt selja taha?
Koolituse teises osas käsitleme kahte tõhusat ja pigem vähetuntud sõltuvustest tervenemise viisi. Need pole ei AA võtted, ega kognitiivne käitumisteraapia, ega jõuline “võtame viina või šokolaadi käest” meetod, vaid me vaatame kahte väga erinevat näljaste vaimude temaatikaga (vana idamaade mõttelooga) omamoodi seotud meetodit.
Esimeseks vaatame MBRP meetodit ehk Teadvelolekupõhist tagasilanguse ennetamise meetodit (Mindfulness-Based Relapse Prevention), mis nagu nimi ütleb, põhineb mindfulnessil ehk teadvelolekul ja mille olemus on laias laastus oskus oma tunge ja ihasid näha ning aktsepteerida ilma nendega kaasa minemata.
Teiseks vaatame sõltuvusest vabanemise 12 sammu (mis on laialt levinud sõltuvustega töötamise meetod) budistlikus võtmes, kus jällegi teadlikkusel, aga ka enseseõbralikkusel, aktsepteerimisel, oma jõu ja väe ülesleidmisel ja Suuremal Jõul - mis iganes see siis kellegi jaoks on - on oma koht ja ülesanne. Igal sammul on oma harjutused, oma programm, et jõuda sõltuvuse allika mõistmise ja seeläbi päriselt vabanemiseni.
Koolituses käsitleme nii teoreetilist poolt kui vaatame ka praktilisi samme ja harjutusi.
Koolitus sobib kõigile, kel on peres sõltlane, kes töötavad sõltlastega või kes on ise rida pistmas mis iganes sõltuvusega. Koolitus sobib ka kõigile inimestega töötajaile - tervishoiutöötajaist personalitöötajateni, kes soovivad paremini mõista sõltuvuse olemust ja võimalusi kolleege või lähedasi aidata.
Koolitaja: Kaia-Kaire Hunt, vaimse tervise õde, Tiibeti meditsiini ja EFT terapeut, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) rahvusvaheliselt sertifitseeritud koolitaja. Kaia-Kaire on läbinud nii MBRP kui Gabor Maté sõltuvusi käsitlevad koolitused.
OSALEMISTASU: 120 eurot, käibemaksu ei lisandu (sisaldab õpet, kirjalikke kursusematerjale, tunnistust ja teepause) registeerumisel kuni 28.02.2024 või kuni kohti jätkub. Edaspidi hind 140 eurot.
TASUMINE: peale registreerumisvormi täitmist saadame kolme tööpäeva jooksul arve, mis ka garanteerib koha kursusel.
NB! Kursusest loobumise korral jääb tagastamatuks korralduskuluks 40 eurot.
REGISTREERU KOOLITUSELE goo.gl/forms/D6AVHkVqzBh6AaH83
või saada e-mail tarkustekool@gmail.com
Lisainfot küsi:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 5241650
Loobumisel alates 01.04.2024 osalemistasu ei tagastata.
NB! Osavõtjate arv on piiratud! Koolitus toimub vaid kontaktkoolitusena.
TOIMUMISAEG: 14.aprill 2023 kell 10-17.30
TOIMUMISPAIK: Tartu, TEGU koolitusruum Aparaaditehases
LÕPETAMISEL saadav dokument: Tõend
MUU INFO:
Õppekavarühm: Psühholoogia
Õpingute alustamise tingimused: keskharidus
Õppekeel: eesti keel
Tõendi saamise nõuded: Osavõtt auditoorsest tööst
Ruumi kirjeldus: Toolide ja esitlustehnikaga ruum... Rohkem infotVähem infot
Mets kui apteek ja sahver – praktiline metsataimede kursus
Weizenbergi 20/1, 10150 Tallinn, Estonia Asukoha kaart
Talvel tundub, et mets on vaikne ja sealt pole midagi korjata. Ometi saab ka lumisest metsast terviseturgutust ning toidulisa. Talve puhul on hea see, et enamus metsast korjatud taimi kuivab hästi ka toatemperatuuril ega vaja lisakuivatit. Kui septembris on aeg korjata näiteks kibuvitsa- kukerpuu- või lodjapuumarju, soopihla, varemerohtu, siis novembris on viimane aeg varuda taimede juurikaid. Kuid näiteks, jaanuaris tasub metsast otsida männipungi, pohlalehti või kasekäsna.
Metsataimede kursusel tuleb juttu metsaandidest, millest valmistada rahvameditsiinis kasutatavaid ravimeid, ravitoimega jooke ja sööke.
KOOLITUSE EESMÄRK on tutvustada osalejatele Eesti metsades leiduvaid taimi, mida kasutada toiduks või tervist toetaval eesmärgil. Eesmärk on tutvustada enamlevinud taimi, mida korjata erinevatel aastaaegadel.
KURSUSEL KÄSITLETAVAD TEEMAD:
Metsas kasvavad taimed ja nende toimed.
Metsataimede korjamine aastaringselt jaanuarist detsembrini.
Metsataimede kuivatamine ja säilitamine.
Milliseid taimi kasutada toiduvalmistamisel ja millised ravimisel.
Praktiline toidu ja ravimi valmistamise õpetus (retseptid ja näidised).
Kohapeal saab degusteerida metsataimedest tehtud siirupeid, metsamaitselise soolaga liha, köömnete ja nõgesega karaskit vmt.
KOOLITAJA: Katrin Luke
Katrin Luke on õppinud fütoteraapiat Tallinna Alternatiivmeditsiini koolis ja Tatjana Gorbunova käe all. Katrin Luke veab alates 1993. aastast ettevõtet OÜ Norman Ravimtaimed, kus toodab mahetunnustusega taimeteesid, salve ja ürdisoolasid. Igapäevaselt tegutseb Katrin enda loodud Karepa Ravimtaimeaias, kuhu ootab alati külalisi, tutvustab ravimtaimi ja loodusande,viib läbi erinevaid töötubasid . Katrin Luke on kirjutanud raamatud „Korilase Aastaring" ja „Tervendav Kokaraamat", samuti on tema sulest ilmunud “Eesti väike ravimtaimeraamat”. Katrin kirjutab igakuiselt Postimehe Maaelu Taimetargas artikleid ja koolitab taimehuvilisi.
KOOLITUSE SIHTGRUPP:
See kursus on neile, kes peavad lugu loodusandidest ning soovivad metsast oma toidulauale ja ravimikappi taimi varuda.
LÕPETAMISE TINGIMUSED: tõend väljastatakse kõigile osalejatele soovi korral.
TOIMUMISE AEG: 27.aprillil kell 10.00 – 17.30
KOOLITUSE MAHT: 8 akad tundi
ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 95 eurot registreerumisel kuni 8.aprillini, edaspidi 115 eurot.
Hind sisaldab koolitust, koolitusmaterjali.
NB! Registreerimisteate kätte saades, väljastame registreerimise kinnituse koos arvega hiljemalt kahe tööpäeva jooksul. Kui sa ei leia teadet ja arvet oma postkastist, siis kontrolli oma spämmipostkasti või küsi üle - vastame alati ja hiljemalt 2 päeva jooksul. Koolitusest loobudes vähem kui 15 päeva enne koolituse toimumist osalustasu ei tagastata.
REGISTREERU KOOLITUSELE elektroonselt goo.gl/forms/AP722l7OU4SwpUky1
või kirjutades meile tarkustekool@gmail.com
ÕPPEKAVA RÜHMA NIMETUS: Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia
ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on sisustatud toolidega
ÕPPEMATERJALIDE LOEND: Koolitusel jagatakse materjal paberkandjal.
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 5241650... Rohkem infotVähem infot
Jalatalla refleksoloogia kursus algajatele
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Refleksoloogia on loodusravi liik, mis põhineb avastusel, et organism peegeldab informatsiooni organite seisundist kindlasse piirkonda keha pinnal. Mingi organi ala- või ületoime väljendub vastavas tsoonis kas valu või nahamuutusena. Refleksoteraapia, nagu kõik loodusravi liigid, aktiveerib organismi tervendavad jõud, et taastada keha tasakaal. Refleksoloogilised tsoonid asetsevad kogu kehal – jalalabal, säärtel, reiel, kehal, kätel, näos ja peas. Käesoleval koolitusel õpime tundma jalalabal asetsevaid refleksoloogilisi punkte.
Kuidas refleksoloogia toimib jalataldadel? Kui vaatame kaht kokku asetatud jalatalda, siis sarnaneb see üldjoontes inimese anatoomilisele kehale: suured varbad on nagu pea ja kael, väikeste varvaste alused on nagu õlad, jalatalla sisemised küljed on selgroog jne. See tähendab, et jalatald on jagatud tsoonideks, mis vastavad inimese anatoomilistele kehapiirkondadele. Neid keha peegeldustsoone käsitledes stimuleeritakse, aktiveeritakse või rahustatakse vastavat elundit, lihaseid, luustikku või siis keha toimingut.
Refleksoloogiast on abi, kui vaevavad näiteks ainevahetushäired, hormonaalsed häired, lihaspinged, tugi- ja liikumiselundite probleemid, peavalu, stress, unehäired, beebide koolikavalud jne.
ÕPPEKAVARÜHM: Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia.
Kursuse eesmärk on anda ülevaade refleksoloogia toimimisest - teha selgeks olulisemad punktid jalatallal ning õppida neid kasutama.
KURSUSEL KÄSITLETAVAD TEEMAD:
*refleksoloogia põhialused ja ajalugu
*erinevad käsitlustehnikad
Erinevad tsoonid jalalabal:
*tugi- ja liikumiselundite tsoonid
*lihastiku tsoonid
*siseelundite tsoonid
*meeleelundite tsoonid
*aju tsoonid
*lümfi tsoonid
*refleksoloogia kontraindikatsioonid
*elemendid varvastel – kristall, vesi, tuli, õhk, eeter
Selga palume panna mugavad riided, et istuda põrandal, õppida ja harjutada.
KOOLITAJA: Kaja Rebane - refleksoloog, aroomterapeut.
Kaja on lõpetanud Tallinna Meditsiinikool 1987 a. (eriala: meditsiiniõde). Soome Refleksoloogia-ja tsooniteraapiakool Medika Nova 2001a. (eriala: refleksoloog). Soome UMG (Ulla-Maija Grace) Aroomteraapia Kool 2004 a. (aroomterapeudi diplom). Soome Homöopaatia Akadeemia 2006 a.
(eriala: homöopaat).
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED:
Koolitusele on oodatud massöörid, terapeudid, kosmeetikud, pediküürid, tervishoiutöötajad jt spetsialistid, kes soovivad lisateadmisi klientidega töötamiseks. Samuti inimesed, kes soovivad refleksoloogiat kasutada enda ja oma lähedaste tervise eest hoolitsemisel.
ÕPIVÄLJUNDID:
Koolituse läbinu tunneb jalatalla tsoone, oskab leida olulisemaid punkte, tunneb nende punktide funktsioone ning oskab neid kasutada tervise parandamiseks.
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta
TOIMUMISE AEG: 28.aprillil kell 10.00 – 17.30
KOOLITUSE MAHT: 8 akad tundi
ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 95 eurot + km
Registreerimise järel väljastatakse sissemaksuarve 35+km, mis garanteerib koha koolitusel ja loobumisel tagastamisele ei kuulu.
REGISTREERU KOOLITUSELE elektroonselt goo.gl/forms/D6AVHkVqzBh6AaH83
või kirjutades tarkustekool@gmail.com
Kohtade arv on piiratud!
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS:
Ruumides on vajalik inventar praktilise koolituse läbiviimiseks: toolid, matid, projektor, pabertahvel, paberit ja pastapliiatseid. Hästi valgustatud ja piisavalt soojad ruumid.
Pauside ajal pakutakse taimeteed ja kergemaid snäkke.
ÕPPEMATARJALID: Koolitusel jagatakse paberkandjal slaidid.
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 5241650... Rohkem infotVähem infot
Laste ja noorukite sooline identiteedikriis, tekke põhjused ning abistamine
Weizenbergi 20/1, 10150 Tallinn, Estonia Asukoha kaart
Ühepäevasel koolitusel räägib laste- ja noorukite psühhoanalüütik Helen Tartes soolise identiteedi kriisist ning toob mitmeid näiteid enda psühho- ja kunstiteraapia praktikast. Lisaks saab koolitusel teada, mis on peamised põhjused, millest võib alguse saada sooline identiteedi kriis, transsoolisus ning kuidas sellele reageerida. Inglismaal on Tavistocki kliiniku osakond, mis tegeleb ainult soolise identiteedi häiretega ning kus on operatsiooni järjekorras 8000 last. Helen on osalenud seminaridel, kus sealses kliinikus töötanud psühhoanalüütikud on andnud väärtusliku infot nende noorte vaimsest tervisest, ravist ning soo operatsiooni läbinud noorukite vaimsest tervisest ja probleemidest. Kõigest sellest ja enda tööst annab Helen ühepäevasel seminaril kokkuvõtva ülevaate.
KOOLITUSEL KÄSITLETAVAD TEEMAD:
Transsoolisus, soolise identiteedi häire, soolise düsfooria jt. definitsioonid.
Mis on sooline identiteedikriis ning millest võib see alguse saada?
Mis on puberteedi blokeerijad ning miks sellist medikamentooset sekkumist noorukite puhul rakendatakse ning kuidas see mõjutab nooruki üldist arengut.
Juhtumid, kuidas sooline düsfooria täpsemalt noorukite meeltes mõtetena ja käitumisena käivituvad.
KOOLITAJA: Helen Tartes
Helen Tartes on psühhoanalüütik, laste, noorte ja täiskasvanute psühhoanalüütiline psühhoterapeut ja kunstiterapeut. Kunstiteraapiaid on ta rakendanud oma töös laste ja noortega juba alates 2001.aastast - töötades nii haridusasutustes kui ka rehabilitatsiooni- ja taastusravimeeskonnas psühholoogina. Alates aastast 2011 omab Helen enda eravastuvõttu, kus teeb koostööd Ohvriabi ja Lastemajaga.
Helen Tartes on välja andnud raamatud “Kunst abiks lapse ja noore mõistmisel. Kunstiteraapia põhimõtted abiks lapsevanemale ja lastega töötavale spetsialistile”, „Minu ema on ingel“ (raamat ema leinavale lapsele) ja „Mida isa vajab“(raamat isadest ja isade olulisusest).
Aastal 2021 tunnustati Helenit Eesti presidendi ja õiguskantsleri poolt „Muutuste Looja" tiitliga, kuna on aastaid aidanud väärkoheldud lastel toime tulla psühholoogilise ja füüsilise traumaga.
SIHTGRUPP: Koolitusele on oodatud kõik lapsevanemad ja lastega töötavad spetsialistid (lastekaitsetöötajad, õpetajad, sotsiaalpedagoogid, laste psühholoogid, meditsiinitöötajad, tugiisikud, noorsoopolitsei töötajad, noortekeskuse töötajad jt.)
TOIMUMISE AEG: 28.aprillil 2024, kell 10.00 - 17.30
KOOLITUSE MAHT: 8 akad tundi
TOIMUMISE ASUKOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 94 eurot
LÕPETAMISEL: Tõend koolitusel osalemise kohta
REGISTREERU KOOLITUSELE goo.gl/forms/D6AVHkVqzBh6AaH83
või saada e-mail tarkustekool@gmail.com
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 5241650
MUU INFO:
Õpingute alustamise tingimused: keskharidus
Õppekeel: eesti keel
Tõendi saamise nõuded: Osavõtt auditoorsest tööst 80% ulatuses, õppemaksu tasumine 100%.
Ruumi kirjeldus: Toolide ja esitlustehnikaga... Rohkem infotVähem infot
Näokreemi valmistamine - ökoloogiliste kosmeetikatoodete valmistamise meisterklass
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Ökoloogiliste kosmeetikatoodete valmistamise meisterklass viib meid ökoloogiliste kreemide valmistamise filigraansesse ja detailiderohkesse maailma.
Endale ise kosmeetikat teha on üks väärt oskus. Enamus kosmeetika tooteid, mida poes kohtad, on tihtipeale loodud suurema grupi inimeste jaoks. Endale ise kreemi valmistades omad sa täielikku kontrolli selle üle, milliseid koostisaineid sa kasutad. Sul on vabadus valida just need imelised ained, mida sinu nahk just praegu vajab!
EESMÄRK: Koolitus annab teoreetilised teadmised ning praktilise kogemuse õli-vees emulsioon valmistamiseks kuum-meetodil, kasutades selleks looduskosmeetikas sobilikku toorainet.
SIHTGRUPP:
Koolitus on just Sulle…
• Kui soovid valmistada endale niisutava ja toitva kreemi, kus on kasutatud ainult looduskosmeetikas aktsepteeritavaid koostisosi.
• Kui soovid omandada kreemi valmistamise algtõdesid, et osata ise luua kreemi retsepte, mitte järgida teiste omasid.
• Kui soovid omandada uue oskuse, mis võib sulle hiljem lisatulu sisse tuua!
KOOLITUSE SISU:
Koolitus sobib ennekõike neile, kes soovivad kreemi valmistamisega ka edaspidi tegeleda, sest räägime väga detailselt retsepti koostamisest, tooraine valikust, pH-tasakaalust, eeterlikest õlidest, säilitusainetest jms, mis annavad infot nii kodukasutajale, kuid võimaldavad ka tegeleda professionaalsemal tasandil kreemide tootmisega.
ÕPIVÄLJUNDID:
Koolitusel osaleja:
• teab, kuidas koostada korrektne õli-vees emulsiooni retsept ning mida tuleb selle juures jälgida.
• oskab valida emulsiooni vajalikke ja sobilikke koostisaineid.
• oskab mõõta ja reguleerida kreemi pH-d ning teab, miks see on oluline.
• oskab eeterlike õlisid kasutades arvutada nendes sisalduvaid allergeene ning selle abil doseerida ohutut kogust.
• suudab valmistada juhendamisel õli-vees emulsiooni kuum meetodil.
Tulemus: Koolitatav on teinud läbi vajalikud praktilised ülesanded ja valminud on õli-vees emulsioon. Lisaboonusena saavad osalejad kaasa nimekirja tooraine müüjatest.
KOOLITAJA: Koolitajaks on Mari Saat, kes viib läbi erinevaid kosmeetikatoodete töötubasid ja koolitusi nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Õppinud kosmeetika toodete formuleerimist Inglismaa looduskosmeetika koolis (Formula Botanica). Põlistarkuste ja Rahvaravi koolis läbinud ökokosomeetik/loodusspaa terapeudi õppe. Praktiseerinud looduskosmeetika valmistamist alates 2016.aastast.
AEG: 28.aprillil kell 11.00 - 18.00
ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn
KOOLITUSE MAHT: 7 akadeemilist tundi.
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta.
OSALUSTASU: 95 eurot (lisandub käibemaks). Arve väljastatakse peale registreerimist ja arve tasumine garanteerib koha kursusel.
Hind sisaldab koolitust ja koolituseks vajalikke vahendeid.
REGISTREERU KOOLITUSELE: elektroonselt
forms.gle/qz3Nf5SNqqm1Mx6CA
või kirjutades tarkustekool@gmail.com
MUU INFO:
ÕPPEKAVA RÜHMA NIMETUS: Isikuteenindus
ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on toolide ja pabertahvli ning laudade ja dataprojektoriga
ÕPPEMATERJALIDE LOEND: A4 formaadis materjal
LÕPETAMISE TINGIMUSED: kõik osalejad saavad läbimise kohta tõendi
Kontakt: tarkustekool@gmail.com, telefon: 5241650... Rohkem infotVähem infot
Traumatöö laste ja noortega kunstiteraapias
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Tegelikkuses väiksema või suurema trauma läbi elanud lapsi on lugematu arv ning heal juhul osa neist jõuab täiskasvanud inimeseni, kes võiks ja saaks sekkuda ning last aidata. On olukordi, kus märgatakse abivajajat aga reageerida ei osata. Näiteks, üks nooruk kirjeldas teraapias, kuidas ta pärast väärkohtlemist läks sinise silmaga kooli aga keegi ei küsinud, mis oli juhtunud, isegi õpetajad mitte.
Lastega töötavad spetsialistid puutuvad kokku laste ja noorte argipäeva, nende rõõmude ja muredega. Kuidas mõista, et lapse mure on trauma ja vajaks psühholoogi või terapeudi sekkumist? Kuidas reageerida ja kuhu pöörduda, kui laps räägib väärkohtlemisest? Kuidas toimub lapse/nooruki traumatöö kunstiteraapias ning kas sellest on abi? Kuidas saaks trauma üleelanud last igapäevaselt toetada? Need ja paljud teised küsimused saavad koolitusel vastuse.
KOOLITUSE EESMÄRGIKS on laste ja noortega töötavale spetsialistile traumatöö tutvustamine kunstiteraapia erinevate juhtumikirjelduste abil ning lapse/nooruki trauma käsitlemine.
KOOLITUSEL KÄSITLETAKSE:
*trauma olemust ning selle mõju käitumisele ja arengule.
*kuidas toimub traumaga töö kunstiteraapia ruumis,
*kuidas pakkuda lapsele igapäevaselt tuge traumast toibumisel
*kuidas aidata trauma üleelanud last
KOOLITUSE TULEMUSEL omab osaleja ülevaadet traumatöö põhimõtetest ning teab, kuidas toetada trauma üleelanud last parimal võimalikul moel.
KOOLITAJA:
Helen Tartes on psühhoanalüütik, laste, noorte ja täiskasvanute psühhoanalüütiline psühhoterapeut ja kunstiterapeut. Kunstiteraapiaid on ta rakendanud oma töös laste ja noortega juba alates 2001.aastast - töötades nii haridusasutustes kui ka rehabilitatsiooni- ja taastusravimeeskonnas psühholoogina. Alates aastast 2011 omab Helen enda eravastuvõttu.
Helen Tartes on välja andnud raamatud “Kunst abiks lapse ja noore mõistmisel. Kunstiteraapia põhimõtted abiks lapsevanemale ja lastega töötavale spetsialistile”, „Minu ema on ingel“ (raamat ema leinavale lapsele) ja „Mida isa vajab“(raamat isadest ja isade olulisusest).
Aastal 2021 tunnustati Helenit Eesti presidendi ja õiguskantsleri poolt „Muutuste Looja" tiitliga, kuna on aastaid aidanud väärkoheldud lastel toime tulla psühholoogilise ja füüsilise traumaga.
SIHTGRUPP: Koolitusele on oodatud kõik lapsevanemad ja lastega töötavad spetsialistid (lastekaitsetöötajad, õpetajad, sotsiaalpedagoogid, laste psühholoogid, meditsiinitöötajad, tugiisikud, noorsoopolitsei töötajad, noortekeskuse töötajad jt.)
TOIMUMISE AEG: 25.-26.mail 2024, kell 10.00 – 15.15
KOOLITUSE MAHT: 12 akad tundi
KOOLITUSE KORRALDAJA: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
KOOLITUSE TOIMUMISE KOHT: Tartu Maarja Kool (Tartu, Puiestee 126)
OSALUSTASU: 130 eur + km
Hind sisaldab koolitust, koolitusmaterjale ja praktiliseks tööks vajalikke vahendeid.
Registreerumise järel väljastatakse Teile sissemaksuarve 35+km, mis garanteerib koha koolitusel ja loobumisel tagastamisele ei kuulu. See arvutatakse maha kogusummast ja arve teise osa saadame kuu enne koolitust.
LÕPETAMISEL: Tõend
REGISTREERU KOOLITUSELE goo.gl/forms/D6AVHkVqzBh6AaH83
või saada e-mail tarkustekool@gmail.com
Lisainfo:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 5241650
MUU INFO:
Õpingute alustamise tingimused: keskharidus
Õppekeel: eesti keel
Tõendi saamise nõuded: Osavõtt auditoorsest tööst 80% ulatuses ja õppemaksu tasumine 100%.
Ruumi kirjeldus: Toolide ja esitlustehnikaga.... Rohkem infotVähem infot
Vaikuseretriit teadvelolekupraktikate ja 6-maitse ajurveeda gurmeega
Hundiallika Retriidi- ja koolituskeskus
KUULA VAIKUST - SEL ON NII PALJU ÖELDA
- Rumi -
Suvine vaikuseretriit on inspireeritud ensehoolest, enesekaastundest, enese vajaduste teadvustamisest kasutades vanadest idamaade traditsioonidest pärit mindfulness (teadvleoleku) meelepraktikaid. Toidame ja täidame end nii otseses (läbi erilise toidu) kui ülekantud tähenduses.
✨ Kas sulle tuleb ette olukord, kus alles tagantjärgi mõistad, et oled oma energiat valesti jaganud, ületöötanud, enda füüsisele või vaimule liiga teinud?
✨Või hoopis on tuttav olukord, kus sul on puhkehetk või puhkepäev, aga pidevalt ketravad kohustused ei lase end välja lülitada?
✨Või hoopis sa ei lubagi endale puhata, sest teha-vaja nimekiri ei saa kunagi otsa?
✨Kas tuleb tuttav ette, et söömisest on saanud “tankimine” ja ise enda hellitamine toiduga on pigem puhkepäeva kui igapäevatoiming?
Teoorias oleme me kõik tugevad - teame, mida tähendab tervislik eluviis, teame, kuidas puhkus ja enesetähtsustamine on oluline, teame, et toit ja maitsed on enamat kui vaid kõhutäide.
😶🌫️😶🌫️😶🌫️Miks aga juhtub ikkagi nii sageli, et unustame ise end ära, ei märka esmaseid märke, kui keha või meel väsimusest märku annavad, või veel hullem - märkame, aga sunnime end edasi, sest natuke ju ikka veel jõuab, tähtaeg pole kaugel, ja alati on ju jõutud ja tehtud ja me oleme tublid ja saame alati hakkama…
Nii juhtubki, et lükkame oma piire aina kaugemale, kuniks midagi võib käriseda. Vahel ei ole see midagi suurt, aga ilmestub meeleolumuutustena, kehakaalu tõusuna, seede- või nahaprobleemidena, seljavaluna, võimetusena rõõmu tunda või lihtsalt väsimuse, ärrituse ja tüdimusena. Või hoopis ilmestub kurnatus küsimusena “kuhu ma küll selle tormamisega tahan jõuda, mis on kõige selle mõte”.🫶🫶🫶
🌳🌳🌳Tormates endast ja olevikust mööda jäävad märkamata esimesed õunapuuõied kevadel või pärnaõite lõhn suvel, vihmapiiskade mängimine vahtralehel või lume langemise eriline vaikus.
Elu mõte ei tohiks olla sellest oravrattana läbi tuhiseda, märkamata elus olemist ja selle ilu igas päevas, olles elus IGAS PÄEVAS. Just seda elu ilu on võimalik tagasi tuua vaadates enda sisse, lubades vaikusest ilmestuda rõõmul, lubades esile kerkida meelerahul, mis on meie loomuomane tunne, lubades saada kontakti oma südame sügavama häälega, mis on meie pärisolemus. Lubades nautida maitsete hellitusi.
🍃🍃🍃3-päevane vaikuseretriit on turvaline viis olla pehmes vaikuses ja lubades läbi meeleharjutuste igapäevasel virrvarril rahuneda ja meelerahul kerkida. Praktikad vahelduvad teooriaga ja vaba ajaga, praktiseerida saab kõikide meelte kasutamist kohaloluks, ja eriline fookus on pai maitsemeeltele - ühele suurimale naudingute ja eneshoole allikale.
�🙏🙏🙏Retriit on kantud budistlikel meeleharjutustel põhinevatest teadvelolekupraktikatest, tänaseks läänemaailmas populaarseks saanud mindfulnessmeetodi MBSR harjutustest ning ühest tõhusamast enesehoolepraktikast RAIN.
Retriiti toetab ja toidab ajurveeda praktik Kaja Keil ja tema just selleks retriidiks valmistatud menüü, et kogeda kohalolekut ja naudinguid läbi 6 maitse, läbi sügavamate hingekihtide toitmise armastuse ja hoolimisega.
Retriidi päevakava
1. päev
12.00 - saabumine ja sisseseadmine
13.00 - lõunasöök
14.00 - sissejuhatus laagrisse, kohaletulekuharjutused. Vaikuse algus.
15.00 - 5 meele harjutused looduses, meditatsioonirajal
17.00 - teadvelolekuharjutuste teooria, analüüsiva aju toit väikese sissevaatega teadusmaailma nägemusele mindfulnessi mõjust
18.00 - õhtusöök
20.00 - õhtune keha jälgimise praktika
21.00 - vaba aeg
22.00 - öörahu
2.päev
07.00 - teadvelolekujooga ja lühike istumismeditatsioon
08.00 - hommikusöök
09.00 - enesehooleharjutuste teooria, RAIN meetod
10.00 - RAIN meetodi praktiseerimine grupis ja individuaalselt
12.00 - kirjutamismeditatsioon (ing k journaling)
13.00 - lõuna
15.00 - liikumismeditatsioon
16.00 - 5 meele harjutused looduses, meditatsioonirajal
17.00 - toetavate kehapraktikatega suitsusaun vaikuses
19.00 - õhtusöök
21.00 - lühike keha jälgmise meditatsioon
22.00 - öörahu
3. päev
07.00 - teadvelolekujooga ja lühike istumismeditatsioon
08.00 - hommikusöök
09.00 - 5 meele harjutused looduses, meditatsioonirajal
11.00 - enesekaastundepraktikate teooria ja nipid igapäevaellu rakendamiseks
12.00 - heasoovlikkuse meditatsioon
13.00 - lõunasöök
14.00 - vaikusepraktika lõpetamine, lõpumeditatsioon. Nipid oma igapäevaseks gurmeetoiduks, enesehoolepraktikad kodus.
15.30 - lehvitame hüvastijätkuks
Läbiviijad:
Retriidi ruumi hoiab ja viib läbi Kaia-Kaire Hunt, Tiibeti meditsiiini terapeut, vaimse tervise õde ja rahvusvaheliselt sertifitseeritud MBSR juhendaja. Kaia-Kaire omab pea 15 aastast meeleharjutuste, 8 aastast meditatsioonide juhendamise ja retriitide läbiviimise kogemust.
Kaia-Kaire on ka Hundiallika retriidikeskuse perenaine, kus lisaks koolituste ja retriitide korraldamisele kasvatab ka ravimtaimi ja teeb neist Naturalinda kaubamärgi taimeravitooteid.
�Kaja Keil on ajurveeda praktik, veedaliku elustiili kauaaegne praktiseerija, ajurveeda koolituste läbiviija ja ajurveeda kokk. Tema käe all, täielikus kohalolekus valminud hõrgutised on omaette kogemus, mis annavad retriidile teistmoodi sügavuse.
TOIMUMISKOHT
Laager toimub Hundiallika Keskuses Lõuna-Eestis, Võrust u 20 km kaugusel.
Kohapeal on tingimused lihtsad.
Magamisasemed on jagatud kolme magamistoa peale. Magamine toimub mattidel või voodis, kuid soovi korral saab ka täiesti privaatselt telkida.
Hundiallikal on kohapeal välitualetid ja -dušš. Suitsusauna saab laagri teisel päeval.
Toitlustamine toimub 3 korda päevas, pakume kohapeal värskelt valmistatud ajurveedast inspireeritud mahetoitu.
OSALUSPANUS
SOODUSHIND varajasele registreerijale vaid kuni 28.veebruar on 190 eurot.
Registreerumise kinnitab sissemakse summas 50 eurot, mis jääb osalejapoolsel loobumisel tagastamatuks ettemaksuks.
Alates 01.03.2024 on osalustasu 250 eurot ja alates 01.06.2024 290 eurot.
Osaluspanus sisaldab kõiki toitlustuskordi, majutust ja praktikate juhendamist ning muid vajalikke vahendeid ning suitsusauna.
Registreerimine toimub läbi lingi: forms.gle/YUzsNCmrGndmcSBZ6
või e-posti: tervemaailm@gmail.com.
LISAINFO
E-mail: tervemaailm@gmail.com
Tel: 56 600 295... Rohkem infotVähem infot
Ruunide maagia ja Põhjala šamanismi kursus Jörgen I. Erikssoniga
Tallinn
Üle 7 aasta toimub jälle Põlistarkuste koolis Põhjala šamanismi ja ruunide kursus.
Ruunid on Põhjala šamanismi tarkuse tee lahutamatu osa. Ruunide tarkus oli pikalt unustusehõlma vajunud, kuid 20. sajandi lõpul tõid Rootsi uue põlvkonna šamaanid need iidsed teadmised ajaloo prügikastist välja, eesmärgiga ruunide olemus, päritolu ja tähendused uuesti au sisse tõsta. Kui mõista ruunide tähendust õieti, kasutada neid respektiga ja loominguliselt, võivad ruunid olla ka tänasel päeval olulised tööriistad šamaanide ülesannetes kaitsmaks Emakest Maad ja taastamaks tasakaalu suurtes globaalsetes ja kosmilistes tsüklites.
Jörgen I. Eriksson on ruunidega ja Põhjala šamaanitraditsioonidega töötanud alates varastest 1980ndatest ja ta on kirjutanud ka raamatu Rune Magic and Shamanism (Ruunimaagia ja šamanism, ilmunud ka eesti keeles).
Ruunidel on suur loomuomane jõud. Nad esindavad Emakese Maa ja Kosmilise Teadvuse teadmisi ning väljendavad kõigi teadmiste tervikut, mis on laiali kõikjal üle kogu universumi.
Ruunid esindavad teadmisi ja jõude, mis tekkisid juba enne Suurt Pauku – mis ulatub Teadmatuse taha. Ruunid on ukseks Unenäoaega (Unenäoaeg on šamanistlikus mõistes aja ja ruumi ülene koht, kus minevik, olevik ja tulevik eksisteerivad täielikult koos) ebatavalisse raaalsusesse ja nendega töötades saab kogeda vahetult kosmilist energiat.
Kombineerides ruune teiste šamaanimeetoditega, nagu trummimäng, hingerännakud, visiooniotsingud ja tseremooniad, saavad nad oma täieliku potentsiaaliga tavareaalsuses avalduda, see omakorda on meie looduses toimuvate muutuste, Emakese Maa hävitamise ja liikide massilise väljasuremise ajal ülimalt oluline.
Ruunide panemine on Põhjala šamanismi ülimalt püha ja salajane rituaal, mida saab kasutada toomaks tervendust, harmooniat ja tasakaalu inimestele, loomadele, taimedele, mineraalidele ja Emakesele Maale.
Sellest ruunimaagia aspektist on arenenud see, mida Jörgen nimetab šamanistlikuks aktivismiks Maa kaitsmisel. Selle kursuse eesmärk on aidata osalejatel ruunide abil leida oma unikaalsed teed teadmiste ja väeni.
Sellel kursusel õpivad osalejad töötama ruunidega mitmel erineval šamanistlikul viisil, et saada isiklik mõistmine ruunide pärinemisest ja tähendusest. Jörgeni ruunide käsitlus põhineb vanal traditsioonilisel põhjala mütoloogial “Vanem Edda”, seega on kursus ka sissevaade Põhjala mütoloogiasse, maailma ja elu loomise aspektidesse ning maailma tasakaalustamise vahenditesse.
Kursus algab 27. septembril 2024 kell 16 ja lõpeb 29. septembril kell 16. Kursus on inglise keeles, vajadusel eestikeelse tõlkega.
Kursuse hind: Registreerimisega kuni 30. juuni 2024 250 eurot, edaspidi hind tõuseb. Kohtade arv on piiratud, maksimaalselt saab osaleda 20 inimest.
Registreerimine:
forms.gle/EwyZEgz28gZyxGa46
tarkustekool@gmail.com või +372 56 600 295.
Peale registreerimist väljastatakse ettemaksuarve 100 eurot, mis tuleb tasuda kahe nädala jooksul ja osalejapoolsel loobumisel tagastamisele ei kuulu.
Jörgen I. Eriksson on töötanud ruunide ja šamanismiga pea 40 aastat. Ta on kirjutanud mitmeid raamatuid Põhjala šamanismist ning saami ja navahode vaimsetest traditsioonidest. Tema töö on praegu keskendunud Maa kaitsmisele igasuguse hävingu eest ning pühapaikade äratamisele, kaitsmisele ja säilitamisele.
Lisateavet tema veebisaidil www.norrshaman.net... Rohkem infotVähem infot