Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
The Power of Releasing Intensive Retreat with Heiko and Selina

The Power of Releasing Intensive Retreat with Heiko and Selina

Neljapäev 23rd mai 2019, 11:00 - Pühapäev 26th mai 2019, 12:30

Tiibeti Meditsiini Keskus MEN LING
Viki talu
Pärnu,  80012 Asukoha kaart

Join this retreat for some deep soul healing. Leave old emotional, mental and chronic physical pain, issues and baggage behind you forever and experience your life with a much lighter, happier heart and discovering your True Purpose.

In May during The Power of Releasing Retreat in Estonia you can experience the Lindwall Releasing process in it's full beauty and power.
You will also be taught basics of this technique so you can use it and benefit from it for the rest of your life. You will take home a most powerful and effective tool to support yourself and your friends and family. It's not a shallow quick-fix-cure-all even though thousands of people have experienced amazing, far-reaching results just from one retreat alone and so can you.

This retreat is designed to free yourself from the most crucial inner obstacles in your current personal life. In other words, 'to delete the present virus on your heart drive' NOW and at the same time provide you with a powerful tool that when practiced can give you amazing lasting results across your life. Interested to learn more?

Free yourself from:
1) Emotional pain from the past and present.
2) Negative programming from your childhood, from family, teachers, your culture, and society.
3) Negative and emotional decisions that you have made or forgot that you've made that are still running your life today.
4) Fears, anxiety, and trauma.
5) The root of chronic physical ailments like backaches, shoulder aches, stomach problems, etc.
6) Anger and resentment towards yourself or others that you find difficult to forgive.
7) Feelings of powerlessness.
8) Depression.
9) Career blocks.
10) Programs that interfere with your connection and alignment with your divine Self and Source.

What You Get:
* Heal and clear emotional pain
* Resolve and heal personal and business relationships in current or past issues
* Clear your karma
* Alignment with your divine Self and Source
* Increase self-esteem and self-confidence
* Clear limiting mindsets that have negative effects on a person's finances, business and career
* Heal chronic physical ailments which have an emotional or mental cause
* Achieve clarity of mind
* Achieve clarity of heart
* Realise and understand how you create the patterns of your life that limit you from achieving your life goals
* Free yourself from fears
* Open minds to receive new ideas and learning
* Open and balance the full potential of right and left brain functions
* Discover and unlock hidden potential and increase personal capacity
* Discover who you really are.

DATES: 23 – 26 May 2019

1) A long weekend releasing and clearing your specific issues without being distracted by daily life.
2) Learn basics of the Lindwall Releasing process for daily use with yourself or with another person. (for lay people and professionals)
3) 4days/3 nights of special time and our attention to ask your personal questions.

The course will take place in Jõõpre, Yuthok Ling Center in South-East of Estonia
The cost of the course:
* Early bird: 1108 EUR (registration and full tuition paid) until February 15. of April
*Sleepy bird: From April 16th 2019: 1208 EUR

After registration the participant will receive a payment invoice which guarantees the place on the course and that is non-remunerable in the case of participation cancellation by the participant.

PLEASE NOTICE: The number of participants is limited - only 8 participants per retreat.

Course volume: This is a 4-day all inclusive retreat (meals, accommodation, local transport included).


Contact person in Estonia: Kaia-Kaire Hunt, + 372 56 600 295




For coming on two decades, Heiko and Selina Niedermeyer have been working together with multitudes of individuals from around the world, freeing their hearts and minds from pain and suffering and giving new purpose, clarity and personal power in their lives.

Heiko and Selina were taught and mentored for 28 years and 19 years respectively by Dr E.E. Isa Lindwall and his wife, Ruth Yolanda Lindwall, who are the founders of the Lindwall Releasing process. Since then, their work has touched and changed the lives of people from all walks of life from 23 countries; from millionaires and royalty to depressed people and drug addicts.

Tireless and wholeheartedly dedicating their lives to empowering others around them, Heiko and Selina regularly conduct private sessions, large group sessions and powerful intensive retreats internationally and have even extended their services to providing seminars for business entrepreneurs in China and Malaysia and hosting webinars on various vital topics that pertain to the human condition and painful limitations.

They are now recognised as among the most experienced Releasers and Releasing teachers in the world and have been invited to host as well as guest in seminars in Singapore, Malaysia, China, Poland and the UK. Word of their success continues to spread as they have also given interviews on Radio live in Singapore 98.5 FM, Las Vegas and BFM 89.9 Malaysia, as well as making several appearances on NTV7, The Breakfast Show in Malaysia.

Heiko and Selina are also heavily involved in volunteer work, reaching out to the less fortunate to help them seek better paths in their lives, or break free from physical and mental bondage that threaten to harm themselves or their loved ones around them. Past beneficiaries include drug addicts from The Breakthrough Center in Kuala Lumpur and domestic workers and women who suffer domestic abuse.

"I removed that which was holding me back from my potentiality, things which I had no idea were inside of me, things that have been dragging me down for the majority of my life. I feel so free and clear now - my 'ability to do' has spiralled to a whole new level. Participating in the retreat was the most rewarding and enjoyable 4 days of my life." - James Rosales

“I still can’t believe how Heiko and Selina managed to break the “wall” I’ve built around my heart for years that has been protecting me from more hurt and damage until I’ve become accustomed and immune to live with it.

All the negative emotions - fear of being judged, feeling lost, etc - all have dissipated during the retreat. To be able to break that wall, to breathe again and to finally have a clearer mind, I must say Heiko and Selina are truly God sent.

Participating in this retreat is the most rewarding experience in my life. Without a doubt, this is a retreat that you want to join again. I learned to appreciate life even more, and I’ve never felt so light and happy. I’ve never experienced such clarity as my mind has been “cloudy” before joining Heiko and Selina’s river retreat. Most importantly, I learned to love and respect myself. I have a sense of direction in life and know what I really want now. This is a truly life-changing experience, for the better... the retreat was an enjoyable journey. I will honor and cherish this experience for life."- Artini, Indonesia

"Johnny & I would like to express our heartfelt thank you for such a mind-blowing, out-of-this-world River Retreat. WOW! I'm still blown away by the experience. Such immense healing and clearing not only in the present, most of all whatever in the past that I did not know was even there." - Jacy Wee
... Rohkem infotVähem infot

13 huvitatud  ·  4 osaleb
Praktiline taimeravi ja ravimtaimede kursus Eestimaa eri paigus

Praktiline taimeravi ja ravimtaimede kursus Eestimaa eri paigus

Neljapäev 13th juuni 2019, 14:00 - Neljapäev 13th juuni 2019, 17:30+8Reede 14th juuni 2019, 10:00 - Reede 14th juuni 2019, 17:30Esmaspäev 12th august 2019, 11:00 - Esmaspäev 12th august 2019, 19:00Teisipäev 13th august 2019, 10:00 - Teisipäev 13th august 2019, 20:00Kolmapäev 14th august 2019, 10:00 - Kolmapäev 14th august 2019, 14:00Laupäev 14th september 2019, 10:00 - Laupäev 14th september 2019, 17:30Pühapäev 15th september 2019, 10:00 - Pühapäev 15th september 2019, 13:30Laupäev 12th oktoober 2019, 10:00 - Laupäev 12th oktoober 2019, 18:00Pühapäev 13th oktoober 2019, 10:00 - Pühapäev 13th oktoober 2019, 13:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Pika taimeravikursuse käigus õpitakse nii taimi tundma kui koguma, neist erinevaid tervist toetavaid tooteid valmistama ja mis kõige olulisem – erinevate tervishädade energeetikat tundma ning probleemidele sobivaid taimabilisi leidma.

Kursuse õpetajad: ravimtaimeteadlane Ain Raal, taimetark ja farmatseut Maret Makko, bioloog, ravimtaimetundja ja 4TUULT ravimtaimetoodete valmistaja, Hiina loodusravi spetsialist Annika Liivak, Püha Hildegardi Tervenduskunsti tutvustaja Eestis Heli Kann, taimetark ja Võilillefestivali eestvedaja Mercedes Merimaa, loodusajakirjanik ja loodusraamatute autor, allikauurija Kristel Vilbaste ja Põlistarkuste ja Rahvaravi Kooli looja ja Tiibeti traditsioonilise meditsiini terapeut Kaia-Kaire Hunt.

Selleks, et kursus oleks võimalikult praktiline, toimuvad osad tunnid väljas taimi tundma õppides, korjates ning nendega ka sügavamal hingetasandil sõbraks saades. Selleks, et inimkeha tasakaalutustest aru saada, käsitleme kursusel kõiki organsüsteeme ja enimevinud terviseprobleeme, nende energeetikat ja taimabilisi. Selleks, et õppida tundma erinevaid taimekoosluseid, külastame ka Eestimaa mitmeid eri paiku. Maikuu koolitus toimub Võilillefestivali keskpunktis, et ammutada jõudu taimeilma vägevailt, suve alguse koolitus on rohke taimevalikuga Lilleoru ürdiaias, suve lõpu koolitus toimub Lõuna-Eestis, kus taimemaailmale lisaks piilume suitsusaunas saunateraapia tervistavasse maailma ning sügisel tutvume erinevate taimekoosluste poolest hinnatud Tallinna Botaanikaaia õpperajaga. Vahepeal teeme aga ka palju praktilist – salve, kreeme, mähiseid, tinktuure, õietlikasid, tõmmiseid, teesid, raviveine ja muudki.

Kellele kursus on mõeldud?

Kursus sobib kõigile, kes soovivad sügavamalt tundma õppida taimede maailma ja nii isiklikuks otstarbeks kui ka professionaalsel eesmärgil saada süvateadmisi taimede kasutamisest tervise toetamisel ja ravitsemisel.


Koolitus toimub kahepäevaste tsüklitena (va augustimoodul, mis on pikem). Kevadel ja sügisel toimub koolitus nädalavahetustel, suvel ka mõnel nädalasisesel päeval.

Eeldame osalemist kõigil moodulitel, sest vaid nii saab terviliku ülevaate ja tõhusa baasi taimeravist.


I moodul. 6. – 7. aprill. Tallinn. Sissejuhatus taimeravisse ja holistilisse tervisesse. Taimede tõenduspõhised toimeained. Kuivatatud ravimtaimed.

II moodul. 10. – 11. mai. Võilille festivalil, Kihlepas Pärnumaal. Haiguste ja taimede loomus ja energeetika. Immuunsüsteem, külmetushaigused. Söödavad taimed. Hapendamine. Võilillefestivali töötubades osalemine.

III moodul. 13. – 14. juuni. Lilleoru, Harjumaa. Maitse- ja ravimtaimed aias. Õiete maagiline vägi. Seedesüsteemi vaevused.

IV moodul. 12. – 14. august. Hundiallika Keskus, Lõuna-Eesti. Nahaprobleemid, naiste ja meeste haigused. Aastataimed. Suitsusaun ja saunateraapiad. Õlid, salvid, kompressid. Taimemaagia ja taimabilise leidmine, Tammetsõõri külastamine. Süvvahavva loodusravitalu ja taimeaia külastamine.

V moodul. 14. – 15. september. Pirita, Tallinn. Põletikud, valud, närvissteem. Metsataimed. Väekamad taimed Eesti pärimuses ja nende kasutamine. Botaanikaaia loodusõpperaja külastus.

VI moodul. 12. – 13. oktoober Tallinn. Kuseteedeahigused, ainevahetushäired ja veresoonkonna probleemid. Püha Hildegardi meditsiin. Raviveinid. Lõpetamine.


KOOLITUSE MAHT: 80 akadeemilist tundi.


Tasudes korraga on kogu kursuse hind 690+km ja see tuleb tasuda siis enne koolitust ning õpilasepoolse põhjendamatu katkestamise tõttu tagastamisele ei kuulu.

Soovi korral võib tasuda ka osade kaupa enne igat moodulit, sel juhul on iga korra hind 135+km registreerimisel kuni 15. veebruar (see hind kehtib edaspidi ka teistele moodulitele).Registreerimisel alates 16.veebruar on kõikide moodulite hinnaks 155+km.

Peale registreerumist saadame Sulle arve, mille sissemakse osa (100 eurot +km) õigeaegne tasumine garanteerib koha kursusel. Sissemaksuarve arvutatakse maha viimase mooduli maksest kogu kursuse läbimisel. Registreerimisel märgi palun kohe juure ka info, kui soovid tasuda ühes osas.

REGISTREERU KOOLITUSELE elektroonselt või kirjutades meile

NB! Väljasõidukulud ei ole arvestatud koolituse hinna sisse. Väljasõiduga koolituspäevade ajakava ja ühine liikumine lepitakse kokku kursuslastega esimese mooduli alul. Püüame liigelda võimalikult väheste autodega ja jagada sõiduvahendit.

LISAINFO: E-mail:, telefon: 56 600 295

... Rohkem infotVähem infot

267 huvitatud
Austraalia šamanismi laager: "Südame Tee"

Austraalia šamanismi laager: "Südame Tee"

Reede 28th juuni 2019, 11:00 - Pühapäev 30th juuni 2019, 16:00

Hundiallika Retriidi- ja koolituskeskus
Suuremetsa küla
Võru vald,  64105 Asukoha kaart

Austraalia šamanismi laager: "Südame Tee"

Laager põhineb Austraalia šamanistlikul Vaimukanuu praktikal. See on sügav ja võimas šamanistlik teekond iseenda ning oma sisemiste ressursside avastamiseks, kus kasutades Unenäoaja Ratta kingitusi, omadusi ja tootemeid kaardi ja kompassina, õpime navigeerima oma elutee maastikul.
Seekord töötame me vaid Austraalia Teadmakaartidega, kasutades selleks lõunapoolseid suundi, aastaaegu, elemente ja ainulaadset sisemist tarkust.

Laager saab alguse reedel puhastava saunarituaaliga, kus kõikjalt üle ilma jõuavad meieni lõunapoolsete sõnumitoojate ja juhendajate hääled, et kõnetada kõiki, kes soovivad end selle kuulamisele avada.

Laupäevase päeva veedame Mustal Järvel, kus igaüks saab luua loodusesse oma Unenäoaja ratta, kasutades ümbritsevat maastikku, heinamaad, puid, veesilmi. See protsess sisaldab endas nii indiividuaalseid kui grupitervendusi. Me kõik saame otsida juhatust meie isiklkest Sisemise Lapse Majast, Esivanemate Majast ja oma tootemitelt. Päeva jooksul rändame me mööda ratast ja õpime, kuidas kasutada sümboleid, rituaale, tarkust ja väge, käimaks oma autentset Südame Teed. Me loome šamanistlikke tööriistu - talismane ja tootemeid - aitamaks iseend selles töös.

Pühapäev on eriline päev, täidetud spirituaalse väe ja väljakutsetega, millise teabe on toonud meieni Vanaisad ja Taevaisa ja mis on toetatud Vanaemade ja Maaema poolt.

Me tõuseme koidu ajal ja teeme esimese saunarituaali enne hommikusööki. Ülejäänud päev saab olema selle laagri kulminatsioon - grupiprotsess, mis valmistab ette sügava puhastuse, tervenduse ja taasssünni tseremoonia.

Me õpime:
- Vaimukanuu praktikat
- Tundma sümbolite loomust ja väge
Leidma toetust Esivanemate Majast ja Sisemise Lapse Majast
Looma iseenda Unenäoaja Ratast
- Tajuma looduse ringe ja tsükleid, ja seda mida nad räägivad meile meie enda Südame teest
- Tegema tootemeid ja talsimane
- Tundma tseremooniate, rituaalide ja pühakohtade olemust
käima oma Südame Teed
Laagri kulminatsiooniks on sügav puhastuse, tervenemise ja taassünni tseremoonia.

Laagri käigus toimuvad mitmed puhastavad rituaalid ja tervendavad tseremooniad, mis lubavad sügavaimat ja autentseimat kogemust.
-Elu Tervendamise baastseremoonia
-Esivanemate Maja külastus
-Nelja elemendi puhastus
-Ussi Ravi ja Tervendustseremoonia
-Maa käimise, maa laulmise (Walking the Land, Singing the Land) tseremoonia
-Pühade objektide elluäratamine

Laagri läbiviija on Indra Reinpuu.

Indra on Austraalias sündinud ja üles kasvanud eesti soost šamanistlike praktikate viljeleja, nõustaja ja õpetaja. 3-päevasel visiooniotsingul Austraalia kõrbes sai talle selgeks, et talle on möödapääsmatu Eesti ja siinsete esivanematega ühendus saada mitte ainult tema enda joaks, vaid see on tema teiste olendite hüvanguks tehtava šamaanitöö loomulik jätk - tulla tagasi ja õpetada siin, kust ta juured pärit on, tuues kaasa teadmisi ja teistmoodi vaatenurka maailma kuklapoolelt.

Indra ütleb: “Nagu kõigi šamaanide puhul, toob edu pühendumus ja valmisolek praktikatega sügavuti tegeleda. See ei ole ühekordne meelerännak, pigem julgustatakse osalejaid avama südameruum tõele, iidsete tehnikate avastamiseks ja südame teekonna ilmutamiseks.”

Indra Reinpuu on sündinud 1961. aastal Adelaides, Lõuna-Austraalias, Villi ja Ene-Mai Reinpuu pojana.
Ülikoolis õppis ta kehalist kasvatust ja psühholoogiat, mis viisid teda arutlema inimese potentsiaali üle. Loogilise jätkuna huvitus ta ka uskumustest ja on seda meelt, et see, mis religioonist tänaseks on saanud, asub kaugel selle tegelikust algest. Õige pea avastas Indra, et on olemas “midagi muud” lisaks sellele, mida saab seletada ja katsuda. Samuti tajus ta - tüüpiliselt paljudele šamaanidele - et maagiline vaimudeilm on teda kutsuma hakanud. Nagu paljud teisedki otsijaid, tutvus ta algselt New Age’i praktikatega, kuid õige pea, sügavate sprituaalsete rännakute käigus leidis ta kellegi, kel polnud dogmasid, salasepitsusi, kes ei küsinud raha ega tahtnud oma järgijaid kontrollida. Selleks keegiks oli Loodus.

Indra ei osanud sel ajal endale teadvustada, et ta juba elas šamaani elu - kasutas selguse saamiseks, nägemusteks, tervendamiseks ja teadmiste ammutamiseks elemente, aastaaegu, looduse sümboleid, rännakuid ja looduslikke pühapaiku.

2000.aasta oli Indra jaoks murranguline. Ta oli viinud rannavõrkpalli meeskonna Sidney 2000. aasta olümpiamängudel olulise võiduni, aga sellest isegi olulisemaks oli ta viis kaks naist isiklikele eneseavastamise rännakutele, mis muutsid nende elu täielikult.

2013. aastal viibis Indra 3 päeva üksinda visiooniotsingul Alice Springsi lähedal - istudes liivadüünidel 5-meetrise läbimõõduga ringi sees 3 ööpäeva ilma toidu, magamise ja väliste segajateta (kui kärbsed välja arvata :).
Visioonirännakul oli Indrale tohutu mõju. Järgmisel aastal alustas Indra oma nn ametlikku šamaaniteeed dr Rafael Locke’i juhendamisel ja järgmise 24 kuu jooksul läbis ta kõrbes kõrgemate šamaanipraktikate õpingud.


Kursus toimub Hundiallika keskuses, Suuremetsa küla, Võru vald, Võrumaa (u 20 km Võrust)
Kohapeal on tingimused lihtsad. Magamisasemed on koolitusmaja ühises magamistoas. Magamine toimub mattidel, kuid soovi korral saab ka telkida või magada välivõrkkiiges.
Hundiallikal on kohapeal välitualetid ja -dušš ning suitsusaun.

Toitlustamine toimub kohapeal, pakume kohapeal valmistatud taimseid toite.
Õpetused toimuvad siseruumis, tipis (püstkojas), saunas, õues, lõkke ääres.

Kursus toimub eesti keeles.

Osaluspanus on 190 eurot registreerimisega ja ettemaksu tasumisega kuni 1.märts. Edaspidi on tasu 220 eurot kuni 30.aprillini. Sealt edasi osalustasu 250 eurot. Osaluspanus sisaldab kogu programmi, toitlustust, majutust, suitsusauna, higitelki ja vajadusel transporti I laagrikorral Orava rongijaamast või Võru bussijaamast Hundiallikale.

2018. aastal Indra Pühade Teadmakaartide laagris osalenuile kehtib soodushind 160 eurot.

Peale registreerimist väljastame sissemaksuarve summas 100 eurot, mille õigeaegne tasumine garanteerib koha kursusel ja mis jääb loobumisel tagastamatuks ettemaksuks. Ülejäänud osa eest saab tasuda suve alul, soovi korral ka mitmes osas.
�Registreerida saab läbi lingi: või

Täpsem info: või 56 600 295
... Rohkem infotVähem infot

194 huvitatud  ·  21 osaleb
Teadvelolekuharjutuste (mindfulness) ja meditatsiooni laager

Teadvelolekuharjutuste (mindfulness) ja meditatsiooni laager

Teisipäev 16th juuli 2019, 16:00 - Reede 19th juuli 2019, 15:00

Hundiallika Retriidi- ja koolituskeskus
Suuremetsa küla
Võru vald,  64105 Asukoha kaart

Kas sa oled mõelnud, et peaksid võtma rohkem aega iseendale ja tegelema enesearenguga, kuid pole selleni jõudnud, sest ei tea, kust alustada?

Selle aasta juulis, puhkuste ja päikese tippajal kutsume sind osalema laagris, mis erineb päris palju tavalisest suvepuhkusest - suvegrillist ja päevitamisest. Kutsume sind tegema suurt teenet iseendale, osalemaks mindfulness (teadveloleku) praktikate ja meditatsiooniharjutuste laagrisse.

Oled ehk tundnud, et peaksid võtma paar päeva aega vaid iseendale? Millal puhkasid nii, et samal ajal tegelesid enesearengu ja millegi uue õppimisega? Millal astusid igapäevasagimisest välja, lülitasid välja nutiseadmed ja suunasid fookuse vaid iseenda siseilmale?
Millal olid terve päev mõtte ja südamega iseenda tegemiste juures?

Selle aasta mindfulness- ja meditatsiooni laager ei ole vaimne meelelehutus või spaa, vaid mõeldud tööks iseendaga. Laager on üles ehitatud kogemustele ja taipamiste, mis aitavad tuua teadvelolekut ja meelerahu igapäevaellu ka peale laagri lõppemist. avastame ja kujundame oskusi luua hingerahu ja pause ka kiires igapäevamöllus. Retriit on justkui töö ja puhkus üheskoos, ainult et töö ei sarnane sugugi sellega, mis tavapäevaselt meid saadab.

Teadveloleku harjutustele pühendatud miniretriit sobib nii algajale mõtlushuvilisele baasteadmiste ja -kogemuste omandamiseks kui ka juba edasijõudnud praktikule, kes soovib lihtsalt leida aega ja ja toetavat keskkonda oma harjutusi praktiseerida.

Laagri põhiosas toimub vaikuses, harjutuste töövahendiks eri traditsioonide mindfulness harjutused ja meditatsioonid. Harjutused on juhendatud, ning vajadusel annavad juhendajad juurde täpsustusi ning vastavad küsimustele. Kõike muud toetab vaikus.

Iga teooriatsüklile või juhenditele järgnevad pikemad praktikad. Pauside ajal on võimalik puhata, käia jalutamas ning tegeleda mõtestatud tööga . Kõik laagri tegevused on kantud harjutamise ideest – söömisest pudrutaldriku pesemiseni – muutes nõnda väärtuslikuks iga hetke.
Raamatud ja nutiseadmed peavad aga jääma ootama retriidi lõppu.

Koguneme teisipäeval, 16.juulil kl 16:00 ja
lõpetame reedel, 19.juulil u kl 15:00.
Teisipäeval alustame sissejuhatavate harjutuste ja seletustega, saame tuttvaks, tutvume laagri korraldusega. Enne meditatsioonidega alustamist ootab meid suitsusaun!

Kolmapäeval, neljapäeval ja reedel ärkame vara, et alustada Tiibeti Ne Dzang jooga (energeetiline vähese liikumisega jooga) ja meditatsioonipraktikaga.

Ennelõunane aeg kuulub nii teooriale kui praktikale. Teemadena käsitleme:
füsioloogia - miks meditatsiooniga tegeleda ja mis see teeb meie ajus ning meie kehas;
heasoovlikkuse ja kaastunde teemalistest viimastest teaduslikest uuringutest;
tutvustame budistliku filosoofia ja tõenduspõhiste mindfulnessi praktikate seotust ja tagamaid.
Lõunapausi eel ja pealelõunal teeme karmajooga, ehk teadlike toimingute praktikat.
Pealelõunane ja õhtune sessioon on pigem kogemuslikud ja head und soodustavad. Õhtusöök on kerge ja soovi korral võib selle ka vahele jätta.

Öörahu algab juba kell 21.00 ja tule kustutame juba kell 22, sest vaid nii saame kogeda hommikumeditatsiooni ärksust ja väge.

Reedel koguneme peale tavapäraseid praktikat lõunapausi järel lõpuringi ja siis toimub ka laagri kokkuvõtmine ja lõpetamine.

Mõned näited harjutustest, mida laagri vältel prakisteerimie:
klassikalised mindfulness (teadveloleku) harjutused,

Miniretriit toimub Hundiallika Keskuses Lõuna-Eestis, Võrust u 20 km kaugusel.
Kohapeal on tingimused lihtsad ja laagriks sobivad. Magamisasemed on jagatud kahe magamistoa peale - üks neist kuulub meestele, teine naistele. Magamine toimub mattidel, kuid soovi korral saab ka telkida.
Hundiallikal on kohapeal välitualetid ja -dušš. Suitsusauna saab laagri esimesel päeval.

Toitlustamine toimub 3 korda päevas, pakume kohapeal valmistatud lihtsaid taimseid toite. Võimalus vastu tulla erimenüü osas on piiratud.


KAIA-KAIRE HUNT on sertifitseeritud vaimse tervise õde, Tiibeti traditsioonilise meditsiini ja EFT (emotsionaalse vabaduse tehnika) terapeut, koolitaja ja meditatsioonijuhendaja

JANNUS JASKA on Vaikuseminutite teadveloleku kursuse ning Cultivating Emotional Balance koolitaja. Alates 2005. aastast on ta täiendanud ennast Budistliku filosoofia ja psühholoogia vallas erinevates Nepaalis ja Indias kloosterülikoolides.

Osaluspanus varajasele registreerijale kuni 31.05.2019 on 149 eurot. Registreerumise kinnitab sissemakse summas 49 eurot, mis jääb osalejapoolsel loobumisel tagastamatuks ettemaksuks.
Alates 01.06.2019 on osalustasu 199 eurot.

Osaluspanus sisaldab kõiki toitlustuskordi, majutust ja praktikate juhendamist.

Registreerimine toimub läbi lingi:
või e-posti:

Laagri ajal ei ole lubatud alkohoolsete jookide ja muude meelemürkide tarbimine. Laagri ajal võib vajadusel rääkida juhendajatega.

Tel: 56 600 295
... Rohkem infotVähem infot

35 huvitatud  ·  3 osaleb
Loodusmärkide lugemise ja visiooniotsingu (vision quest) laager

Loodusmärkide lugemise ja visiooniotsingu (vision quest) laager

Reede 16th august 2019, 12:00 - Pühapäev 18th august 2019, 15:00

Hundiallika Retriidi- ja koolituskeskus

Põlisrahvastel on olnud suurepärased viisid, kuidas välja peilida see, mis on sinu päris tee, mille jaoks oled sa siia maailma tulnud, kuidas teha õigeid ja toetavaid valikuid, kuidas hoida suhteid ja iseennast.

Päris sageli on ju meie maailmas kuidagi nii, et saad suureks ja justkui ei teagi, kelleks saada tahaksid või oled käinud ühte teed ja järsku see enam justkui ei toida hinge.

16. - 18. augustil toimub Hundiallika keskuses, Võrumaal, kahe ööpäeva pikkune loodusmärkide ja visiooniotsingu laager, mille läbiviijad on Toomas Trapido ja Kaia-Kaire Hunt.

Laagris õpime ja kogeme, kuidas ümbritsevalt looduselt nõu küsida, kuidas leida oma tee, oma eluülesanne, visioon, plaan, vastused suurtele küsimustele.

Selleks, et leida õigeim tee, alustame puhastustseremooniaga suitsusaunas, kogeme väljakutseterikast visiooniotsingu ööd looduses ning taastume seejärel läbi trummirännakute ja tseremooniate.

Saun, eriti suitsusaun, on läbi aja olnud pühaks kohaks, kus käidi nii iganädalaselt kui vajadusel ravimas ning muude erilist tähelepanu nõudvate toimingute tegemiseks. Suitsusaunas toimub nii kehaline kui vaimne puhastumine. Saunas saab vabaneda üleliigsest ja luua läbi heade soovide tulevikku.

Oluliseks praktikaks on terve öö, päikeseloojangust päikesetõusuni (soovitatav kestus, aga iga osaleja valib endale sobiva pikkuse aja visiooniotsinguks) kestev visiooniotsing looduses, mis otseselt pärineb Ameerika põlisrahvastelt, aga on omane paljudele vaimsetele õpetustele. Selle käigus on võimalus saada vastuseid oma küsimustele, selgitada meelt ning saadud selguse ja info põhjal teha taotlusi tulevikku.

Paljude loodusrahvaste maailmapildis jagatakse maailm kolmeks - ülemiseks, alumiseks ja keskmiseks ilmaks. Laagris õpime, kuidas saada nõu erinevatest ilmadest ja meid ümbritsevast loodusest, õpime tähele panema seda, millest loodus meiega kõneleda tahab. Teeme ka mitmeid meelerännakuid trummi saatel.

Laager on kokku pandud põhimõttel, et toimuks eraldumine igapäevasest kiirest ja virrvarritavast välisilmast, ikka selleks, et kohtuda looduse abil oma sisemise minaga.

See laager on tõeline puhkus ja enesega kohtumine - eemal linnakärast, ilma kohustuseta midagi teha, võimalus veeta rohkete pikutamis- ja jalutamisvõimalustega kaks päeva iseenda seltsis, ikka selleks, et iseendale lähemale jõuda ja oma küsimustele või probleemkohtadele leida vastused sügavalt enda seest, meie suurimate abilise - Looduse ja Looja abil.

Laagri vältel on keelatud mobiili ja arvuti kasutamine, alkohoolsed joogid jt meelemürgid.

Laagri maksumus on 150 eurot registreerimisega kuni 20. juuni, edaspidi on maksumus 180 eurot. Maksumus sisaldab kõiki söögikordi, majutust, sauna ja 3-päevast programmi.

Kohtade arv on piiratud.

Registreerimisel tuleb tasuda ettemaks 50 eurot, mis loobumisel jääb tagastamatuks korralduskuluks.

Registreerimine läbi lingi: või e-posti:

Kontakttelefon: 56 600 295
... Rohkem infotVähem infot

59 huvitatud  ·  4 osaleb
Doula – pere- ja sünnitoetaja õppeprogramm 2019/2020

Doula – pere- ja sünnitoetaja õppeprogramm 2019/2020

Laupäev 14th september 2019, 10:00 - Pühapäev 15th september 2019, 17:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

2019.aasta sügisel algab jälle kauaoodatud doulade - pere- ja sünnitoetajate aastane õppeprogramm.

Kestvus: 14. september 2019 - 14. juuni 2020, õppetsüklitega keskmiselt 2 nädalavahetust kuus.

Sõna "doula" tuleb iidsest Kreekast, viitab naisele, kes on teenimises; on koolitatud ja kogemustega professionaal, kes pakub füüsilist, emotsionaalset ja informatiivset tuge naisele raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgsel ajal.

Doula- pere- ja sünnitoetaja diplom tagab vajaliku tunnustuse Eesti sünnitusmajade ja kodusünnituse ämmaemandate poolt, mille tulemusena on lõpetaja oodatud tegema kõrgetasemelist koostööd toetamaks perede emotsionaalset ja füüsilist heaolu.

Soovi korral võib lõpetaja spetsialiseeruda ka ainult rasedusaegse, sünnituse või sünnitusjärgse doula või ainult imetamisnõustaja teenuse pakkumisele.

Õppekava läbinutele kindlustatakse vajalik järjepidev toetus ning enesetäiendamisega seotud oluline informatsioon.

Õppeprogrammi ained:
I osa: Sissejuhatus (perinataaltervis, viljatus, doulad maailmas).
II osa: Sünnitus (sünnituse füsioloogia, seadusandlus, peredünaamika).
III osa: Rasedus (raseduse füsioloogia, loote areng, rasedusaegne toitumine ja liikumine, farmakoloogia, suhtlemispsühholoogia, nõustamispsühholoogia, rasedusaegna peredünaamika, raseduskriis, seansi läbiviimine, doula toetuse raseduse ajal, rasedate jooga/võimlemine).
IV osa: Sünnitusjärgne aeg (sünnitusjärgne jälgimine, vastsündinu iga ja kohanemine, platsenta, imetamisnõustamine, doula eneseareng ja oskused sünnitusjärgsel ajal, peredünaamika, ema-beebi jooga/võimlemine).

Õppe maht: 450 tundi, sh 162 tundi iseseisvat tööd

Õppe toimumise koht: Weizenbergi 20/1, Tallinn, viimane moodul väljasõiduga.


E-mail:, telefon: 56 600 295
... Rohkem infotVähem infot

35 huvitatud  ·  5 osaleb
Koerte- ja kassimassaaži algkursus

Koerte- ja kassimassaaži algkursus

Reede 20th september 2019, 17:00 - Pühapäev 22nd september 2019, 18:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Nii, nagu inimesed, vajavad hoolitsust ja tervise toetust ka koerad ja kassid. Seepärast on meil tulemas üks üsnagi eriline koerte- ja kassimassaaži kursus, et õppida ka oma lemmikuid aitama ja nende eest paremini hoolitsema. Inimene on ju ka tervem ja rõõmsam, kui saab oma lemmikule toetust pakkuda! 🙂

(Jah, lugesite õieti - kursusel õpitakse nii korte- kui kassimassaaži, kuna tegemist on väga sarnase massaažiga, "klientideks" kasutatakse siiski koeri, et mitte tekitada massaažiõppest suuremat sorti koerte ja kasside ajalooliste omavaheliste arveteklaarimiste paik :))

Paljud lemmikloomi vaevavad/häirivad probleemid on leevendatavad massaažiga. Massaaž avaldab positiivset mõju nii lemmiklooma füüsisele kui ka psüühikale, mõjutades tema igapäevast toimetulekut ja käitumist.

* õpid tundma koera ja kassi anatoomia ja füsioloogia eripärasid
* saad ülevaate sagedamini esinevatest haigustest ja haigusseisunditest ning normaalse arengu kõrvalekalletest koertel ja kassidel
* saad lühiülevaate koera ja kassi psühholoogiast ja käitumist mõjutavatest teguritest ning toitmisel tehtavatest vigadest
* õpid oma neljajalgset sõpra masseerima ja lahendama massaaži abil erinevaid lihtsamaid terviseprobleeme
* praktiline õppetöö toimub koos sinu neljajalgse sõbraga (koeraga). Praktika osas saab koeri nn jagada - paari peale võib harjutada ühe koera peal.

Kursus on täpselt sulle, kui hoolid neljajalgsetest sõpradest ja soovid oma hoolimist neile näidata massaažiga!

Juhendaja Irina Bukk

Irina Bukk on Eesti Maaülikooli lõpetanud loomaarst, III kategooria kutsemassöör, koertemassöör. Läbinud koera ja hobuse massaaži koolitused Soomes ja Hannoveri loomaarstide kõrgkooli Saksamaal.

NB! Selleks, et õpetaja jõuaks kõiki jälgida, on praktilise osas kohtade arv maksimaalselt 4 koera ja 8 inimest.

Kursus toimub kolmel päeval, vastavalt reedel 4 ja laupäeval ning pühapäeval 8 akadeemilist tundi.
20. september - kl 17 - 19.30 - sissejuhatus, teooria
21. september - kl 10 - 13.15 - teooria, pealelõunal praktika koos koeraga
22. september - kl 10 - 13.15 - teooria, pealelõunal praktika koos koeraga

KOOLITUSE MAHT: auditoorine töö 20 akadeemilist tundi, kodutöö 4 ak tundi
ASUKOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Weizenbergi 20/1, Tallinn

OSALUSTASU: 95+km eurot registreerimisel kuni 5.08, edaspidi 115+km. Registreerimise järel väljastatakse sissemaksuarve 35+km, mis garanteerib koha koolitusel ja loobumisel tagastamisele ei kuulu.

REGISTREERU KOOLITUSELE elektroonselt või kirjutades meile Peale registreerumist saadame Sulle arve, mille õigeaegne tasumine garanteerib koha koolitusel.

Tel: 56 600 295

Koolitusele on oodatud kõik huvilised, eelnevad teadmised koerte või kasside massaažist ei ole vajalikud.

Kõik programmi lõpetajad saavad vastavasisulise tõendi.
Tõendi saamise eelduseks on:
– koolitustel osalemine vähemalt 100% mahus,
– õppemaksu tasumine 100%,

Klassikalise massaaži koolitus toimub ruumis, kus puudub mööbel ja vaibad, on mahe valgus ja teooria osas toolid.

ÕPPEMATERJALID: Looma anatoomia kaardid
... Rohkem infotVähem infot

67 huvitatud  ·  5 osaleb
Puud taimeravis: pärimus ja tõenduspõhine meditsiin

Puud taimeravis: pärimus ja tõenduspõhine meditsiin

Laupäev 5th oktoober 2019, 10:00 - Laupäev 5th oktoober 2019, 13:15

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Taimeteadlane Ain Raal viib meid sügise alul rännakule põnevasse puude tervistavate toimete maailma.
Puud on olnud eestlastele tähtsad väga mitmel põhjusel. Puid on kasutatud ja kasutatakse siiani ehituses, sisustuses, disainis, ajakirjanduses, toidu-ja ravivahenditena ja paljudes muudes valdkondades. Eestlased on samuti teadnud, et puude tervistav mõju on mitmekihiline - siiani teavad paljud oma kogemusest rääkida, kuidas metsas jalutamine on rahustava ja stressileevendava mõjuga.

Kuid paljudel puudel on ka väga konkreetsed ravitoimed, seda nii välispidise kui seespidise ravivahendina. Puid ei hinnata kõrgelt mitte vaid rahvameditsiinis, vaid ka teaduspõhises Lääne meditsiinis.
Selles loengus vaatame läbi 8 eestlastele hästi teada-tuntud puud, ja tutvume nende raviomadustega sügavamalt. Kõikide koolitusel käsitletavate puude kohta on palju infot leida nii kogutud pärimuses kui ka moodsa maailma teaduskirjanduses. Kas ja kuidas nende kahe maailma info kokku langeb? Kuidas kasutada kaselehti, millal on parim korjata kadakamarju, mis osa tammest on kõige suuremate raviomadustega, kas parem on männi- või kuusevaik, mis on pärna üllatavad raviomadused ning miks võiks pajukoor kõigil koduapteegis olla?
Leiame vastuseid paljudele küsimustele, kuidas meid ümbritsevad väekad suured taimed võiksid meile igapäevaselt paremat tervist tuua.

Käesolev loeng aitab tänapäeva inimesele meelde tuletada, millised on eesti peamised põlispuud ning kuidas puude osasid ning mõjuaineid tervise toetamiseks kasutada. Juttu tuleb nii teadusmeditsiini kinnitatud raviomadustest kui ka esivanemate oma ihu ja hinge peal järeleproovitud ravitulemustest.

Käsitlemist leiavad 8 puud: kadakas, mänd, kuusk, pärn, tamm, paju, kask ja pihlakas.
Juttu tuleb puudega seotud uskumustest ja kommetest, enim keskendutakse nende tervendavale mõjule, käsitledes nende tarvitamisest rahvameditsiinis ning eriti nüüdisaegses tõenduspõhises meditsiinis.
Antakse praktilisi soovitusi puude kasutamise kohta tervise tugevdamisel ja põhjendatakse nende kasutusviiside teaduslikku tausta.

KOOLITAJA: Ain Raal, ravimtaimede uurija ja publitsist. Ain on kaitsnud farmaatsiakandidaadi kraadi (Ph.D.) lõhnava kummeli farmakognostilise uurimise alal ja avaldanud rea raamatuid peamiselt ravimtaimedest ning sadu teaduslikke, populaarteaduslikke ning muid kirjutisi.
Ain Raalilt on ilmunud näiteks järgmised raamatud: “Taimedes talletuv tervis”. “Tervist ja vürtsi maailma maitsetaimedest”. “Farmakognoosia: õpik kõrgkoolidele”. “Seitse tervendavat puud: kadakas, tamm, kask, pihlakas, mänd, pärn ja paju” ja ülipopulaarne "Eesti ravimtaimed", mis on kokku pandud heade pärimuseuurijate Kristel Vilbaste ja Mikk Sarvega.
Ain Raal tegeleb ka pühapuude, hiiepaikade ja allikavee uurimisega.

Koolitusele on oodatud kõik inimesed, kellele pakub huvi loodusravi, looduse tundmaõppimine või tervendamine.

TOIMUMISE AEG: 5.oktoober 2019 kell 10.00 – 13.15
ASUKOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Weizenbergi 20/1, Tallinn

OSALUSTASU: 35 eurot. Arve väljastatakse suve lõpus, kuna koolituseni on veel veidi aega 🙂

või kirjutades meile

Tel: 56 600 295

ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on sisustatud toolidega
LÕPETAMISE TINGIMUSED: Tõend väljastatakse kõigile loengul osalenuile soovi korral
ÕPIVÄLJUNDID: Õpilane teab 8 Eestis kasvava puuga seotud pärimust ja nende tõenduspõhiseid raviomadusi
... Rohkem infotVähem infot

214 huvitatud  ·  12 osaleb
Joogateraapia moodulkursus, baasõpe, I moodul (kokku 6 moodulit)

Joogateraapia moodulkursus, baasõpe, I moodul (kokku 6 moodulit)

Laupäev 5th oktoober 2019, 10:00 - Pühapäev 6th oktoober 2019, 17:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Joogateraapia on tänapäeva joogamaailma üks personaalsemaid ja sügavamaid ning seetõttu ka tõhusamaid enese ja õpilase edasiarenemise ja tervendamise võimalusi. Uus joogateraapia kursus alustab oktoobris 2019.

Jooga abil tervendamine on oluline osa joogaõpetusest, eesmärgiks isiklike kannatuste leevendamine. Jooga kui tervendava protsessi käigus toimub eneseväestamine: oma peitupugenud sisemine vägi ehk elujõud pannakse taas tööle.

Sellel väel on isetervendav omadus. Tervenduse käivitamiseks on vaja isiklikku, kindlale eesmärgile suunatud harjutust. Harjutuses arvestatakse alati inimest kui tervikut, s.t nii keha, hingamist, emotsioone kui meelt.

Joogateraapia harjutus toetab haigusesümptomite leevendamise kõrval isiklikku potentsiaali ja selle teostamist. Täiesti terves inimeses toimib kõik maksimaalse võimsusega, võimaldades täita elulisi ülesandeid 100 %-liselt: olla edukas õpetaja või muusik, olla tasakaalus lapsevanem ning armastatud vanavanem jne.

Kursus on jagatud kuueks 2-päevaseks mooduliks. Igas moodulis käsitletakse kindlate haiguste või terviseprobleemide olulisi sümptomeid ja vastavaid tervendusvahendeid nagu nt liikumine, hingamine, heli kasutamine, kujustamine, meditatsioon, enesevaatlus, toitumine, elustiil jne. Teoorias ja praktikas õpitakse, kuidas neid vahendeid individualiseerida. Selleks on moodulite vahel ära jagatud joogateraapia olulisemad skeemid: 5 kihi mudel, Vyuha mudel, tšakrad ning neile vastavad elemendid, meelemustri tekkimise skeem, prāṇa liigid jne. Igasse moodulisse mahub veel 2-3 teemakohast ühist joogapraktikat ja grupitöö (vaatlus, harjutuste funktsionaalne muutmine, isiklike praktikate koostamine näidiskaasuste abil vms). Terviklikuma pildi saamiseks on soovitav osa võtta kõigist mooduleist.

Kursusel pakutav põhineb India joogameistri T. Krishnamacharya õpetuspärandil, mis omakorda toetub joogas traditsioonilisele üks-ühele meetodile. Olulise osa õpetusest moodustavad Patandžali joogasuutrad.

Joogateraapia moodulkursusele on oodatud:
1. jooga praktiseerijad, kes soovivad liikuda endas ja teemas sügavamale, saada oskusi
oma praktika individualiseerimiseks,
2. joogaõpetajad, kes soovivad funktsionaalseid oskusi terviseprobleemidega õpilaste
3. muu valdkonna terapeudid,kes soovivad saada lisateadmisi ja-kogemusi.

Õpetajad: Anne Kalvi ja Erna Tamm

Esimene moodul:
1 moodul 5.-6. oktoober, järgnevad kuupäevad on täpsustamisel ja leitavad siit:

Edaspidised moodulid selguvad järgmise aasta alul, kogu õppe kestus on u 1,5 aastat.


KURSUSE ÕPPE MAHT: 288 tundi, sellest auditoorset tööd 96 tundi.
Iga moodul sisaldab: 16 akadeemilist tundi loenguid ja praktikat, 32 akadeemilist tundi iseseisvat tööd
Kursuse läbinud ja teadmiste/oskuste kontrolli sooritanud saavad vastavasisulise tunnistuse.
KURSUSE HIND: 160 eurot + km üks moodul.

Registreerimine elektroonselt:
... Rohkem infotVähem infot

32 huvitatud  ·  1 osaleb
Ajurveeda manuaalteraapiate moodulkursus

Ajurveeda manuaalteraapiate moodulkursus

Reede 11th oktoober 2019, 10:00 - Pühapäev 13th oktoober 2019, 18:00

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Põhjalik ja kompaktse ülesehitusega ajurveeda manuaalteraapiate kursus on ainulaadne võimalus õppida iidse ravikunsti osaks olnud erinevaid baastehnikaid. Mis teeb selle kursuse eriliseks? Alustame algusest, liigume jämedalmalt tasandilt järjest peenemale, kordame ja kinnistame tehnikaid, hoiame tealikku fookust terapeudi enda tervisel.


I moodul: 11. – 13. oktoober 2019. Teema: ajurveeda põhiprintsiibid
II moodul: 9. – 10. november 2019. Teema: ajurveeda massaaži alused; Padabhyanga (ajurveeda jalamassaaž)
III moodul: 18. – 19. jaanuar 2020. Teema: Pristhabyanga (ajurveeda seljamassaaž)
IV moodul: 14. – 15. märts 2020. Teema: Mukahaabhyanga (ajurveeda näomassaaž); Siroabhyanga (ajurveeda peamassaaž)
V moodul: 2. – 3. mai 2020. Teema: Garshana (ajurveeda kuivmassaaž) + Udvarthana (ajurveeda massaaž taimeürtide ja pastadega)
VI moodul: 13. – 14. juuni 2020. Teema: kordustehnikad ja erinevate kehaosade massaaž
VII moodul: 24. – 26. juuli 2020. Teema: Abhyanga ja Svedana (ajurveeda õlimassaaž rohke õliga ja higistamise protseduur)
VIII moodul: 26. – 27. september 2020. Teema: kokkuvõte ja tehnikate kordamine
IX moodul: 7. – 8. november 2020. Teema: eksam (eraldi tasu eest, vabatahtlik)


Ajurveedat peetakse üheks vanimaks meditsiiniks inimkonna ajaloos. Erinevat liiki manuaalteraapiad on oluline osa ajurveeda baasmeditsiinist, mille põhimõtted ei piirdu pelgalt füüsilise kehaga ning lähtuvad alati individuaalsusest. Teraapial on kas ennetav, otsest ravi puudutav või mistahes liiki ravi järgne ülesanne.

Ajurveeda manuaalteraapiaid ei ole algupäraselt kunagi kasutatud kui kõigile mõeldud SPA hoolitsusi. Need on olnud osa raviprotseduurist ja eeldavad kliendi individuaalse omapära tundmist ning kasutatavate vahendite, sh õlid, pulbrid omadusi, mida ei saa kasutada kõigi jaoks ühtmoodi. Lisaks füüsilisele kehale on ajurveeda manuaalteraapiatel tervendav ning sügavalt puudutav mõju ka mentaalsele ja emotsionaalsele kehale.

Kursus algab 3-päevase ajurveeda baaspõhimõtteid tutvustava teoreetilise mooduliga, mille fookus on individuaalsel lähenemisel kliendile, ajurveeda alustalade tundmine elementaaroskuste tasandil. Järgneb seitsmest osast koosnev teoreetiline praktiline manuaalteraapiate õpetus jagatuna kuueks 2-päevaseks ja üheks 4-päevaseks mooduliks. Igas moodulis käsitletakse erinevaid keha piirkondi ning sobilikke tehnikaid. Iga uus moodul algab eelneva kordamise ja praktiliste oskuste kinnistamisega. Täiendavalt puudutatakse terapeudi enese vajadust arendada oma teadlikkust ning oskusi kliendiga suhestuda.

Ajurveeda manuaalteraapiate põhimõtete hulka kuulub ka tõsiasi, et massaaži naistele teostavad naised ja meestele mehed.

Täpset baasõppe moodulite sisu ja ülesehitust vaata lehelt.

Ajurveeda manuaalteraapiate moodulkursusele on oodatud:
* juba praktiseerivad massöörid ja kehaterapeudid oma seniste oskuste täiustamiseks ja kliendi individuaalsuse paremaks tunnetamiseks,
* ajurveeda huvilised, kes soovivad funktsionaalseid oskusi oma pereliikmete ja lähedaste abistamiseks kodus,
* muu valdkonna terapeudid, kes soovivad saada lisateadmisi ja -kogemusi.


Kursuse edukalt läbinud õpilane:
1) omab algteadmisi ajurveeda baaspõhimõtetest ja energia tüüpidest,
2) oskab vastavalt hetkel domineerivale energia tüübile valida sobiva ajurveeda manuaalteraapia,
3) oskab teostada erinevaid ajurveeda manuaalteraapiaid vastavalt kliendi seisundile,
4) oskab kasutada vastavalt vajadusele erinevaid töövahendeid, järgida protseduuri- ja hügieeninõudeid ning protseduuri ergonoomikat,
5) oskab teadlikult pöörata tähelepanu iseenda individuaalse tervise tasakaalus hoidmisele ja taastamisele terapeudina.

Kursuse lõpus on võimalik eraldi tasu eest sooritada eksam, mille läbimisel saadakse tunnistus. Tunnistuse saamise eelduseks:
*Osalemine auditoorses ja praktilises õppetöös 100%
*Eksami sooritamine positiivsele tulemusele
*Õppemaksu tasumine 100%

Kaja Keil (ajurveeda baaspõhimõtted, mõisted ja energia tüübid)
Michael Ehm (manuaalteraapiate teooria ja praktilised tehnikad, Saksamaa)

Michael Ehm:
Michael Ehm alustas ajurveeda manuaalteraapiate praktilist õpet väga varajases eas tuntud ajurveeda arsti Dr. Shive Narain Gupta abilisena. Ajurveeda kui meditsiiniharu juures paelus teda kõikehaarav lähenemine inimesele ning jätkusuutlikele tulemustele suunatud filosoofia. Alates 2002 aastast on Michael Ehm Saksamaal tunnustatud praktiku ja terapeudina teinud koostööd mitme erineva ajurveeda arstiga ning töötanud erinevates kliinikutes ajurveeda manuaalterapeudina. Tema vaieldamatuks lemmikuks on ajurveeda massaaž ja teised ajurveeda manuaalteraapiad. Kogemuste pagasisse kuuluvad ka kaaniteraapia, heli- ja hääle teraapia, jooga ja meditatsioon ning ajurveedalik toitumine. Hetkel töötab Michael Ehm ühes Berliini tuntuimas alternatiivmeditsiini kliinikus Immanuel Krankenhaus Berlin ajurveeda praktiku ja manuaalterapeudina ning omab pikaajalist praktilist kogemust erinevate patsientidega. Lisaks juhendab ta sellealaseid kursuseid ning seminare.

Kaja Keil:
Kaja Keil esmane kokkupuude veedaliku maailmakäsitluse valdkonda kuuluvate praktikatega oli 1991.a. Ajurveeda, jooga ja Vedanta õpetuste omandamisel ja praktiseerimisel kuulub tema siiras tänu väga mitmetele õpetajatele, sh Dr. R. Svoboda, Dr. Ramdas, Shiva Vakya Siddha Baba, Atis Zarins, Christina Richa Devi ja mitmed teised. Kaja omab väga pikaajalist isiklikku praktikat veedaliku elustiili rakendamisel tavaelus. Alates 2007 aastast alustas ta oma kogemuste jagamist erinevate praktiliste töötubade vormis Saksamaal ja 2016 aastast Eestis. Kaja lemmikteemadeks on ajurveedalik toit ning veeda astroloogia ja arhitektuur. „Kõik taipamised tulevad sünkroonis teadliku praktiseerimisega“, ütleb Kaja, kelle sõnul on parim immuunsuse tablett igahommikune pranayama praktika ning võimalikult lihtne kodus värskelt valmistatud elus toit.

KURSUSE BAASÕPPE MAHT: 210 tundi, millest auditoorse töö maht on 168 tundi, praktika maht on vähemalt 42 tundi.

LÕPETAMISE TINGIMUSED: Kursuse läbinud ja teadmiste/oskuste kontrolli sooritanud saavad vastavasisulise tunnistuse.

TOIMUMISE KOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi kool, Weizenbergi 20/1, Tallinn

Tasudes korraga on kogu kursuse hind 1520 EUR +km ja see tuleb tasuda siis enne koolitust ning õpilasepoolse põhjendamatu katkestamise tõttu tagastamisele ei kuulu.

Soovi korral võib tasuda ka osade kaupa enne igat moodulit, sel juhul on iga korra hind 210 EUR +km registreerimisel kuni 30.august (see hind kehtib edaspidi ka teistele moodulitele). Registreerimisel alates 1.september on kõikide moodulite hinnaks 230 EUR +km.

NB! Varajase registreerija soodustus kuni 30.mai on 190 EUR +km per moodul!

Peale registreerumist saadame Sulle arve, mille sissemakse osa (100 EUR+km) õigeaegne tasumine garanteerib koha kursusel. Sissemaksuarve arvutatakse maha viimase mooduli maksest kogu kursuse läbimisel. Registreerimisel märgi palun kohe juure ka info, kui soovid tasuda ühes osas.

REGISTREERIMINE kursusele toimub läbi selle lingi: või

Täpsem info: Kaja Keil,, 56466314

ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED: (eeldusained) puuduvad, varasem manuaalteraapiatega kokkupuude tuleb kasuks.

ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on varustatud toolide ja pabertahvli ning dataprojektoriga, praktilised tunnid on varustatud massaažilaudadega ja muu vajamineva materjaliga.

ÕPPEMATERJALIDE LOEND: A4 formaadis konspekt ajurveeda baaspõhimõtetest ja energia tüüpidest.

LÕPETAMISE TINGIMUSED: Koolituse lõpus väljastatakse kursuse täies mahus läbinuile ja eksami edukalt sooritanuile vastavasisuline tunnistus.
... Rohkem infotVähem infot

72 huvitatud  ·  5 osaleb
Taimetrüki (ecoprint) sügisvärviline töötuba

Taimetrüki (ecoprint) sügisvärviline töötuba

Pühapäev 13th oktoober 2019, 11:00 - Pühapäev 13th oktoober 2019, 16:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Imeline taimetrüki töötuba on Tallinnas jälle sügisel!

Kõik, mis puutub kokku meie kehaga, imbub läbi naha ka meie organismi. Seepärast jätame kõrvale sünteetilised värvained ning lisame kangastele toone ja mustreid taimedega. Taimetrüki ehk eco-printi töötoas õpime algvõtted, kuidas taimede lehemustrid püsivalt kangale jäädvustada ning loodusvärvidega natuke särtsu lisada. Õpime koos uut põnevat ning jätkusuutlikku tehnikat!

Materjali leiame sügisesest loodusest ning vajadusel võtame appi nii lillepoed, köögiviljad kui ka kuivatatud taimed. Suur rõõm on tõdeda, et taimetrükiga on võimalik igal ajal tegeleda!

Töötuba on sobilik nii päris algajale kui ka juba natuke kogenud taimetrükkijale. Oled oodatud, kui austad looduslähedust ning soovid õppida põnevat keskkonnasäästlikku tekstiili trükkimise tehnikat.

- sügisesest taimetrükist ja köögiviljade kasutamsest loodustrükis
- siidkanga eeltöötlemist
- sobilike kangaste valimisest ning järelhooldusest

- algteadmised taimetrüki kohta
- taimedega prinditud siidkanga (ca 50x95cm), millest saab hiljem teha salli või padjakate, lisaks puuvillase trükitud kanga
- infomaterjalid, mis aitavad sul endal kodus tulemust korrata ning edasi katsetada
- koolitusjärgse toe
- taimede positiivse energia ning hea emotsiooni meeldivast seltskonnast

Selga soovitame panna mugavad riided ning soovikorral võib võtta kaasa põlle.

Eelnev kogemus ei ole vajalik!

Janika Solmann on taimetrüki praktik ja koolitaja. Eesti Maaülikooli lõpetanud aednik, Tartu Loomemajanduskeskuse inkubatsiooni vilistlane ning loovettevõtja Võrumaalt. Viimased viis aastat on ta aktiivselt tegelenud loodusvärvide maailmaga - värvides ning trükkides taimedega naturaalseid kangaid.
Loodustrüki suurimateks mentoriteks on Kathy Hays (USA) ja Justine Aldersey-Williams (UK), kelle koolitustel on Janika korduvalt osalenud.
Ta on osa võtnud Eesti tuntud loodusvärvijate Liis Luhamaa ning Airi Gailiti lõngade värvimise õpitubadest.

Janika Solmanni töödega saab tutvuda:

13.oktoober 2019
Kell 11.00-16.30
Tallinnas, Kadriorus, Weizenbergi 20/1
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool

Registreerumisel ja tasumisel kuni 15.09. hind 80 eurot, alates 16.09. vabade kohta olemasolul hind 90 eurot. Hind sisaldab töövahendeid. Loobumise korral vähem kui 10 päeva enne koolitust osalustasu tagastamisele ei kuulu.


NB! Töötuppa mahub vaid 10 inimest!

LIsainfo:, tel: 56 600 295
... Rohkem infotVähem infot

22 huvitatud  ·  2 osaleb
Feldenkraisi meetod - eneseteadvustamine läbi motoorse kehatöö

Feldenkraisi meetod - eneseteadvustamine läbi motoorse kehatöö

Laupäev 19th oktoober 2019, 10:00 - Laupäev 19th oktoober 2019, 17:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Feldenkraisi meetod on Moshe Feldenkraisi (1904-1984) poolt välja töötatud motoorsete tehnikate kogum, mille eesmärk on arendada inimest läbi oma keha olemuse ja liikumise eneseteadvustamise. Seega on tegemist omamoodi unikaalse liikumispraktikaga, neuromuskulaarse meetodiga, mille eesmärk on parandada inimese motoorseid võimeid.

Selle tehnika üks aluseid on kehasse teadlikkuse tagasi toomine - elu jooksul oleme läbi erinevate läbielamiste ja traumade selle tavaliselt kaotanud. Meenutades lapsepõlve, võib meenuda, et sel ajal sai end muretult igatpidi liigutada. Feldenkrais on ütelnud: “Tehke võimatu võimalikuks, võimalik kergeks, ja kerge elegantseks” - ja selles seisnebki kogu meetodi iva.

Feldenkraisi meetodi eesmärk on tõsta oma keha probleemide teadlikkust liikumise kaudu ning sellega ennast ise aidata. Muutuvad keha liigutamise või hoidmise tavapärased sisseharjunud viisid, keskendutakse liikumise ja mõtteviisi vahelisele suhtele. Selle asemel, et töötada üksikute lihastega, tehakse koostööd erinevate lihastega ja seda tehes aju reageerib asjade käivitamisele uuel viisil.
Feldenkraisi meetod põhineb füüsika- ning biomehhaanika põhimõtetel ning empiirilisel õppimise ja inimese arengu arusaamal. Moshe Feldenkrais on ka öelnud: "Me liigume oma tajutava enesepildi järgi." Suurendades oma taju ning teadlikkust, muutute oma harjumuste ning pingete osas teadlikumaks ning avastate uusi liikumisviise, see omakorda aga laostab keha ja meeles olevaid pingeid.

Feldenkraisi meetod põhineb lihtsate, kuid ebatavaliste liikumiste uurimisel, mida teostatakse ilma jõupingutusteta.
Õpitu abil saab jälgida kuidas liikuda, märgata tekkinud pingeid ja parandada oma üldist koordinatsiooni. Meetodi käigus leitakse liigutus ja amplituud, mis ei tekita pinget ega valu selle tegemisel ja õpitakse, kuidas mitte teha liigutusi automaatselt vaid jälgida sisetunnet.

Feldenkraisi meetod õpetab:
· Kuidas leevendada kroonilist valu ja ebamugavustunnet
· Parandama kehahoiakut, tasakaalu ja paindlikkust
· Vältima vigastusi
· Vähendama stressi ja väsimust
· Parandama keskendumisvõimet ja elujõudu

Mida Feldenkraisi meetod teeb?

Feldenkraisi meetod aitab krooniliste või ägedate valu korral kaelas, õlgades, puusades, jalgades, põlvedes jne. Kuid sobib ka tervetele, kes soovivad parandada oma liikumisvõimet. Meetodist on väga palju kasu ka kesknärvisüsteemi probleemide puhul nagu sclerosis multiplex, tserebraalparalüüs ja insult. Muusikutel, näitlejatel ja kunstnikel aitab meetod parandada loomevõimeid. Vanematel inimestel parandada liigeste liikuvust.
Tavaliselt lamab inimene põrandal selili, olles võimalikult vaba ja lõdvestunud. Põrand on keha kõige suurem sõber ja abiline. Õpitakse iseend skaneerima, luues kehaga kontakt põrandaga, õpitakse tajuma erinevusi - punkte, kus kontakt on õrn või olematu ning teisi punkte kus kontakt on täielik ning eristuv. Selline treening arendab taju lihaste üle, mis pakuvad ainult õrna kontakti, hoides kehaosi põrandast eemal, võimaldades töötada teadlikult sügavate lihastega. Liigutatakse kergelt ilma pingutuseta keha erinevaid osi juhindudes sisetundest.

Kellele koolitus on mõeldud:

Osaleda võivad kõik, kes tunnevad huvi on kehatunnetuse parandamise vastu, eriti soovitav on aga meetod kehaterapeutidele, massööridele, tantsijatele, füsioterapeutidele, liikumisõpetajatele, kehalise kasvatuse õpetajatele, taastusraviga tegelejatele, joogaõpetajatele, sportlastele, treeneritele.
Päeva esimesel poolel tegeleme kaela ja õlavöötme piirkonnaga ning pealelõunal lülisambaga.

Koolitus on 100% praktiline.

ÕPETAJA: Irina Karpats
Irina Karpats tegeleb Somaatikaga 2014. aastast, kui osales paljudel seminaridel, mida juhendasid Somaatika ja Feldenkrais meetodi õpetajad Saksamaalt ( Bert Hildebrandt), Rootsist (Elisabet Bloom, Gayatri Schriefer), Israelist (Alon Ritter) Venemaalt (Natalja Koroleva) Kazahstanist (Maksim Kin), Iirimaalt (Brian Ingle). Alates 2017 a. õpib Irina professionaalsel tasandil Somaatika Instituudis (The Ingle Institute for Somatic Education).

Tallinnas, Kadriorus, Weizenbergi 20/1.

Registreerumisel ja tasumisel kuni 30.08. hind 75+km eurot.
Alates 01.09.2019. hind 85+km eurot. Peale registreerimist väljastatakse tagastamatu sissemaksuarve 35eurot+km , mille tasumine garanteerib koha kursusel.

Õppekeel: eesti keel


või kirjutades
Kohtade arv on piiratud!

Tel: 56 600 295

Muu info:
ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on toolide ja mattidega.
ÕPIVÄLJUNDID: Õpilane tunneb meetodi aluseid ja on kogenud teraapia mõju iseendal.
... Rohkem infotVähem infot

36 huvitatud  ·  2 osaleb
Meridiaanidel põhinev Jaapani tervenduskunst Ki-Shiatsu

Meridiaanidel põhinev Jaapani tervenduskunst Ki-Shiatsu

Laupäev 19th oktoober 2019, 10:00 - Pühapäev 20th oktoober 2019, 17:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Järgmine võimalus osaleda meridiaanidel põhineva Jaapani tervenduskunsti Ki-Shiatsu loodusterapeutide baaskoolitusel ja alustada rännakut põnevasse idamaade meditsiini maailma, on märtsi oktoobris Tallinnas.

SHIATSU (eesti keeles “sõrmevajutus“ ) kui Jaapani ühe tuntuma teraapia alged on pärit samadest allikatest, kust pärineb ka Hiina traditsiooniline meditsiin. Mõiste “Zen Shiatsu” ehk Ki-shiatsu on meridiaanide shiatsu ja selle all peetakse silmas Shizuto Masunaga loodud Shiatsu koolkonda.

Ki-shiatsu põhineb täielikult idamaisel meditsiinilisel süsteemil, kirjeldades inimkeha kui võrgustikku meridiaanidest, läbi mille voolab eluenergia – Jaapani keeles Ki.

Shiatsu teraapiaga stimuleeritakse keha iseeneslikku paranemisvõimet, mille tulemusena paraneb organismi enda elujõud. Viimane on omakorda võtmeks haiguste võitmiseks ja ärahoidmiseks. Kui Ki vool läbi meridiaanide on sujuv, on inimene terve. Kui vool saab takistatud, inimene haigestub.

Energia voolu seisundit hinnatakse Hiina duaalse yin-yang`i kontseptsiooni järgi ning jagatakse kahte seisundisse: Kyo ja Jitsu. Shiatsu eesmärk on blokeerunud energia taas liikuma panna, täites „energiaauke“ ja tagades energia vaba vool ja organismi loomulik tasakaal.

Shiatsu loodusterapeut tunnetab organismi olukorda ja energia liikumist käte abil ning teeb pehmeid vajutusi ja venitusi piki meridiaane, keha pinnal asuvaid liine. Shiatsu-teraapia aitab ravida paljusid terviseprobleeme nagu stress, kurnatus, unetus, ainevahetushäired, selja-, kaela- ja peavalu, liigesteprobleemid jpm.

Tänapäeval maailmas kahe tuntuma shiatsu-koolkonna arendajateks olid Tokujiro Namikochi (1905–2000; Namikochi-shiatsu) ja Shizuto Masunaga (1925-1981). Namikochi selgitas shiatsu`t vaid lääne meditsiini terminite abil, pannes rõhu vaid nn neuro-lihaspunktide survele. Masunaga, soovides muuta ravimeetodeid efektiivsemaks, sidus meridiaanide teooria kaasaegse psühholoogia ja füsioloogiaga, rõhutas kõhudiagnoosi olulisust ning laiendas meridiaanide kasutusulatust ravis.

Lisaks teooria kirjeldamisele laiendas ja kaardistas Masunaga ka täiesti oma meridiaanisüsteemi, mis toetus tema tohutule praktilisele kogemusele.
Et saada Zen Shiatsu meistriks ei piisa ainult õpetuse omandamisest, vaid tuleb ka praktiseerida mõned aastad. Vaid läbi kogemuse ja zen-meditatsiooni saab õpilasest meister ning ta suudab mõista ja tunnetada läbi meie keha voolavat energiat.

Ki-shiatsu baaskoolitus Jaapanist pärit ki-shiatsu teraapiat ja selle aluseid. Kursuse läbija kuuleb selle üliefektiivse teraapia toimimise loogikatest ning saab ise kätt proovida lihtsamate ki-shiatsu teraapia võtetega, mida saab rakendada iseenda ja oma lähedaste abistamiseks.

Käsitletavad teemad:
*Shiatsu teraapia ajalugu, koolkonnad
*Ki-shiatsu teraapia põhimõisted ja alused, seotus Hiina traditsioonilise meditsiiniga-ga;
*Tutvume ülevaatlikult 12 põhimeridiaaniga, nende rolli ning liikumisteedega kehas;
*Proovime diagnoosimist kõhul ja seljal;
*Tutvume ja praktiseerime shiatsu venitusharjutusi, võtteid seedimise hõlbustamiseks.
*Teeme paaristööd ja praktikat. Kursusel on praktilisel osal suur roll, see võimaldab saada parima võimaliku kogemuse.

Kursuse läbinu mõistab ki-shiatsu terapeudi rolli, filosoofilist tausta ja toimemehhanisme, talle esitatavaid nõudeid ja põhiõppeprogrammi ülesehitust, mis annab talle huvi korral võimaluse edasi õppida ki-shiatsu põhiõppeprogrammis terapeudiks. Hoolikal harjutamisel on võimalik saavutada tõelise meistri tase.

KOOLITAJA: Valdo Herzmann
Ki-Shiatsu terapeut ja kutse omanik, terapeutilise massaaži terapeut
Yasutaka Hanamura õpilane (kes on Shizuto Masunaga õpilane)
MTÜ Ki-Shiatsu Ühendus asutajaliige ja tegevjuht

NB! Tegemist on idamaisele traditsioonile omase nn liiniõppega, kus kallihinnailised teadmised antakse edasi otse õpetajalt õpilasele. Seetõttu annab õpetaja oma sügavaimad teadmised ja kogemused ning kogu liini praktika edasi tõeliselt huvitatuile viisil, mida raamatutest õppida pole võimalik.

Registreerimine koolitusele läbi lingi:

Koolituse toimumise aeg: 19.-20. oktoober 2019
Koolituse toimumiskoht: Weizenbergi 20/1, Tallinnas

Osavõtjate arv on piiratud.
Koolituse maht: 16 tundi

2-päevase baaskoolituse maksumus: 200+km registreerimisel ja sissemaksu tasumisel enne 30.09.2019. Hiljem on osalustasu 220+km.
Registreerimise järel saadetakse e-posti teel ettemaksuarve summas 50+km, mis jääb loobumisel tagastamatuks.

NB! Ki-shiatsu pika õppeprogrammi kohta rohkem infot leiab meie kodulehelt:
... Rohkem infotVähem infot

62 huvitatud  ·  7 osaleb
Somaatika meetodi baaskursus

Somaatika meetodi baaskursus

Pühapäev 20th oktoober 2019, 10:00 - Pühapäev 20th oktoober 2019, 17:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Somaatika meetod on kehatöö meetod, milles keskendutakse kehatöö (bodywork) ja liikumise uuringutele, mis tähtsustavad enda loovat, liikuvat ja eneseavastuslikku protsessi, integreerides keha, liikumist ning taju.
Meetodi autoriks on Ameerika filosoof, Moshe Feldenkraisi õpilane ja järgija Thomas Hanna.
Somaatilise lähenemise idee on õpetada nii, et õpilane oleks teadlik oma keha eripäradest ja oskaks neid kasutada. Iga osaleja on samaaegselt nii õppija kui ka õppematerjal, toetudes anatoomiale, füsioloogiale, psühhofüüsilistele ning arengulistele printsiipidele.

Somaatilises lähenemises pole kindlaid norme, mida peab täitma. Lähtuda tuleb iseenese tajust: sellest, kust liigutus algab ja kus lõpeb ja kuidas mõjub. Somaatiline liikumine küsib, miks ma liigun. Mis mind liigutab? Kehaline tunnetus hõlmab kogu inimese organismi nii seest välja kui väljast sisse.
See meetod aitab inimestel leida efektiivsemaid liikumise viise, kõrvaldada valu, mittevajalikke lihasepingeid ja ebaefektiivseid harjumusi, mis on tekkinud paljude aastate vältel.
Meetod annab erinevaid oskuseid ning töövahendeid eesmärgiga aidata inimesel leida loomulikku liikumist ja märgata selle mustreid samuti kehas toimuvaid protsesse ning reageeringuid. See tähendab, et oma igapäevases elus hakkame kasutama vähem jõudu ja energiat. Eesmärgiks on aidata teadvustada sensoorset ning motoorset taju toetamaks eneseregulatsiooni, eneseteadlikkust ning toetavaid liikumismustreid.

Somaatika aitab vabaneda ka nn kehaga seoses olevatest „ealistest" probleemidest Paljusid vanusega kaasnevaid probleeme- valusid seljas, jalgades, liigestes, krooniline väsimus ja isegi hüpertoonia - need on nähtused, mis ei pea eaga kaasnema. Harjutused, mida somaatiline liikumine pakub, on väga efektiivsed ja on hästi omandatavad kõigi poolt igas vanuses.

Somaatika - see on meetod, mis õpetab:
- vabanema pingest ja kroonilisest väsimusest
- tunnetama oma kehas rohkem energiat
- taastama keha loomulikku liikuvust ja paindlikust
- vabanema lihaste valudest kaelas, õlgades, seljas

Harjutuste eripära:
- harjutusi tehakse seeriatena- harjutused õlavöötmele, harjutused puusadele, harjutused seljale jne;
- harjutused on rahulikud, sujuvad, st. harjutused pole mõeldud lihaste treenimiseks, nad ei näe ette intensiivsust või raskust;
- harjutuste efektiivsus ilmneb juba pärast 1-2 korda läbitegemist.

NB! Koolituspäeva lõpus õpime ja omandame harjutuste kompleksi, mille töötas välja Tomas Hanna koduseks kasutamiseks, mis on väga populaarne ja mida nimetatakse “kassi sirutus”. Nende harjutuste materjalid saab ka paberkandjal koju kaasa.

Kellele koolitus on mõeldud:

Osaleda võivad kõik, kes tunnevad huvi on kehatunnetuse parandamise vastu, eriti soovitav on aga meetod kehaterapeutidele, massööridele, tantsijatele, füsioterapeutidele, liiku-misõpetajatele, kehalise kasvatuse õpetajatele, taastusraviga tegelejatele, joogaõpetajatele, sportlastele, treeneritele.

Koolitus on 100% praktiline.

ÕPETAJA: Irina Karpats
Irina Karpats tegeleb Somaatikaga 2014. aastast, kui osales paljudel seminaridel, mida juhendasid Somaatika ja Feldenkrais meetodi õpetajad Saksamaalt ( Bert Hildebrandt), Rootsist (Elisabet Bloom, Gayatri Schriefer), Israelist (Alon Ritter) Venemaalt (Natalja Koroleva) Kazahstanist (Maksim Kin), Iirimaalt (Brian Ingle). Alates 2017 a. õpib Irina professionaalsel tasandil Somaatika Instituudis (The Ingle Institute for Somatic Education).

Tallinnas, Kadriorus, Weizenbergi 20/1.

Registreerumisel ja tasumisel kuni 30.08. hind 75+km eurot.
Alats 01.09.2019. hind 85+km eurot. Peale registreerimist väljastatakse tagastamatu sissemaksuarve 35eurot+km , mille tasumine garanteerib koha kursusel.

Õppekeel: eesti keel


või kirjutades
Kohtade arv on piiratud!

Tel: 56 600 295

Muu info:
ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on toolide ja mattidega.
ÕPIVÄLJUNDID: Õpilane tunneb meetodi aluseid ja on kogenud teraapia mõju iseendal.
... Rohkem infotVähem infot

21 huvitatud  ·  2 osaleb
Leebe bioenergeetika (kehapsühhoteraapia) 8-päevane kursus I osa

Leebe bioenergeetika (kehapsühhoteraapia) 8-päevane kursus I osa

Neljapäev 14th november 2019, 10:00 - Pühapäev 17th november 2019, 17:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Novembrist alates on taas võimalik Eestis õppide leebe bioenergeetika meetodeid. Leebe bioenergeetika (Gentle Bio-Energetics) on kehapsühhoteraapia protsess, mille arendas välja dr. Eva Reich oma isa, kuulsa psühhoterapeudi Wilhelm Reichi terapeutiliste tööde põhjal.

Willhelm Reich on esimene, kes tõi keha käsitlemise psühhoteraapiasse ja avastas, et kehahoiak, kuju, liikumine jne mõjutavad ka psüühhikat. Teisisõnu - lõdvestades keha, lammutades leebelt selle kaitserüüd, mis hoiab inimest pinges, lõdvestub ka psüühika ja lahenevad psühholoogilised, emotsioonide ja traumaga seotud probleemid.

Leebe bioenergeetika lähtub ideest, et meie elus leiavad viljastumisest kuni surmani aset sündmused, mis mõjutavad meie eluenergia voolu. Leebe bioenergeetika eesmärk on taastada meie loomulik eluenergia vool kehas. Sõna „leebe" viitab terapeudile/aitajale, kelle puudutused ja verbaalne sekkumine on toetavad ja õrnad. Kõikides LBE tehnikates kasutatakse väga leebeid ja õrnu puudutusi kehal – neid võib võrrelda liblika kerge puudutusega.

Õpetaja Richard Overly on ütelnud, et leebe bioenergeetia puhul pole asi mitte vaid tehnikas, vaid pigem mõistmises millist protsessi klient/inimene parasjagu läbib, millised on tema elu mustrid, millised traumad on tema elus ja varases eas olnud ja mil viisil need on tekitanud piiranguid tervisele, suhetele, enesearengule jne.

Kellele LBE on mõeldud? Lapsevanematele, psühhoterapeutidele, massööridele, füsioterapeudidele, ämmaemandatele, laste ja beebide hooldusega seotud töötajatele, õpetajatele, arstidele, psühholoogidele, vaimulikkonnale ja kõigile teistele inimestele, kes on huvitatud enda ja lähedaste elukvaliteedi paremaks muutmisest.

Mida kaheksa päeva jooksul õpitakse? LBE teooria hulka kuulub tegelemine eluenergia, trauma ja turvisega ning nende mõjuga meie tervisele ja elumustritele. Osalejad uurivad terapeudi rolli tervenemisprotsessis, tingimusteta armastuse tähendust ja saavad juhiseid seansside läbiviimiseks.

LBE teooria ja rohkem kui 30 tehnika hulka kuuluvad:
• Liblikmassaaž (rasedus, sünd, vastsündinud, lapsed, täiskasvanud, vähipatsiendid jne.)
• Bioenergeetiline tasakaalustamine (pärast narkoosi, operatsiooni ja luumurdu; kehast eraldatuse tunde korral jne.)
• Sünni psühhodraama (sündimisel tekkinud traumade leevendamiseks)
• Metamorfoos (regressiivne tehnika, mis võimaldab tervendada raseduse ajal toimunud traumad; lühem versioon on hea tehnika rasedale naisele, et suurendada energiavoolu emaüsasse ja vähendada nurisünnituse riske; sobib kasutamiseks ka laste ja täiskasvanute õpiraskuste puhul)
• Töötamine emotsioonide ja suhetega
• Brasiilia varbamassaaž (energia tasakaalustamiseks, valu leevendamiseks)
• Psühhofooniline hingamine (rasedatele ja segmentide turvise puhul)
• Liblikmassaaži peristaltiline massaaž (seedetraktile, silelihaste turvise sulatamiseks)
• Segmentide turvise sulatamine
• Orgoontekk (orgnoonenergia on Reichi loodud väljend eluenergia kohta)
* Bachi õieteraapia jne.
Kursusel osalejad vaatlevad praktikute läbiviidavaid tehnikaid ning praktiseerivad neid seejärel juhendaja järelevalve all nii saaja kui vastuvõtja rollis.

Kursusel õpetab dr Richard Overly – psühhoterapeut, teoloog, USA-s asuva Leebe Bioenergeetika Instituudi direktor. Richard on tegelnud teraapiaga aastast 1968 ning on paljude leebe bioenergeetika alaste õppematerjalide autor. Säilitades dr. Eva Reichi visiooni, õpetab Richard Overly LBE teooriat ja tehnikaid Lätis, Leedus, Singapuris, Malaisias, USA-s, Poolas, Kreekas ning juba Eestis.

Praktiline info:
Selga panna mugav riietus, koolitusprotsess toimub osaliselt põrandal.
Kõik terve kogu kursuse läbinud osalejad saavad USA Leebe Bioenergeetika Instituudi (Gentle Bio-Energetics Institute) tunnistuse. See kursus on professionaalne väljaõpe koduseks või professionaalseks kasutuseks.
Pärast koolitust võib hakata tehnikaid praktiseerima sugulaste, sõprade, tuttavate ja klientidega. Edaspidi oma töös LBE meetodeid kasutades on võimalus täita nõuded, saamaks LBE praktiku tunnistus ja/või liblikmassaaži õpetaja tunnistus.

Registreerimine toimub läbi lingi:

Kursuse toimumiskoht: Weizenbergi 20/1, Tallinn

Kursuse maksumus:
Kursuse I osa maksumus varajasele registreerijale (kuni 30. september 2018) on 320 eurot, edaspidi 350 eurot.
II mooduli osalemistasu on samaväärne ning selle arveldamine toimub vahetult enne II osa toimumist aasta II pooles.
Seega kokku on varajase registreerija kursuse tasu 8 päeva eest 640 eurot.

Peale registreerimist väljastatakse ettemaksuarve 100 eurot, mis arvestatakse maha kursuse II osa viimasest maksumusest. Ettemaksuarve tasumise tähtaeg on 4 nädalat. Ettemaksuarve õigeagne tasumine garanteerib koha kursusel.
NB! Soodushinnad:
-50% soodustust varasemal 8-päevasel kursusel osalenuile.
-25% soodustust koolitusel Dr Eva Reich’i Leebe bioenergeetika meetodid raseduse ja sünni toetuseks osalenuile

Osavõtjate arv on piiratud.
Kursuse maht: Kursus koosneb 8 õppepäevast, kokku 64 akadeemilist tundi, millest I osa toimub 14.-17. november ja II osa toimub 5.-8. märts 2020.

Koolitus toimub inglise keeles, tõlkega eesti keelde.

Kuula ja loe lisaks!

Alar Tamming räägib Willem ja Eva Reichist Klassikaraadio saates „Traditsiooni tarkus", mida saab ka järelkuulata:

Loe ka:

Intervjuu leebe bioenergeetika meetodi õpetaja ja Eva Reichi meetodite edasiviija Richard Overlyga:

Gentle Bio-Energetics Institute,
... Rohkem infotVähem infot

34 huvitatud  ·  1 osaleb
Lastemassaaži algkursus

Lastemassaaži algkursus

Laupäev 16th november 2019, 10:00 - Pühapäev 17th november 2019, 17:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Lastemassaaži algkursus koosneb kahest kahepäevasest õppetsüklist (kokku 4 päeva), mis toimuvad 16.-17. november 2019 ja 11.-12. jaanuar 2020.

Lastemassaaži algkursuse eesmärgiks on võimaldada õppijal omandada teadmised, oskused ja hoiakud tööks lastemassöörina.

Kursus sobib lastega töötavatele terapeutidele, ämmaemandatele, õdedele, sünnitoetajatele, massööridele, jt, aga ka lihtsalt oma lapse arengule tuge pakkuda soovivatele emadele. Kursuse läbinu oskab läbi viia lapse arengut toetavat massaaži, kuid kursuse läbimine ei anna õigust teostada ravimassaaži ega anna laste massaažiterapeudi kutset.

4-päevase kursuse ajal käsitletavad teemad: Rehabilitatsiooni alused. Loote areng. Imiku anatoomia ja füsioloogia. Liigeste liikuvuse hindamine. Laste sensomotoorne areng. Lastemassaaži teoreetilised alused. Lastemassaaži praktiline teostus. Imiku ujutamise teoreetilised alused. Laste vanuses 1.-7. eluaastat testimine, massaaž ja võimlemine. Sagedamini esinevad lastehaigused.

Täpsem sisukirjeldus on ära toodud siin:

Lastemassaaži algkursust viib läbi lasteterapeut/füsioterapeudi assistent Marika Must. Marika Must on V kutsekategooriaga massöör ja II kutsekategooriaga lastemassöör. Talle on omistatud füsioterapeudi assistendi ja andragoogi kutse.

Nõuded õpingute lõpetamiseks
Õpingud loetakse lõpetanuks kui õpilane on läbinud kursuse täismahus ja lahendanud tundides iseseisvad ülesanded. Teadmiste kontroll toimub kursuse käigus. Koolituse lõpetanutele väljastatakse vastavasisuline tunnistus.

Registreerimine läbi lingi:

Kursuse toimumiskoht: Weizenbergi 20b, Tallinn, 9.-10. november 2019 ja 11.-12.jaanuar 2020.

4-päevase kursuse maksumus: 190€ + km registreerides enne 14.10.2019. Hilisemal registreerimisel on maksumus 250€ + km. Registreerimise järel saadetakse e-posti teel ettemaksuarve summas 50+km, mis jääb loobumisel tagastamatuks, ja mis tavajuhul arvutatakse maha viimase mooduli maksumusest.

Osavõtjate arv on piiratud.
Kursuse maht: 32 tundi

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kooli lõpetanud douladele kehtib soodustus -10%.

... Rohkem infotVähem infot

34 huvitatud  ·  4 osaleb
Praktiline metafoorkaartide koolitus

Praktiline metafoorkaartide koolitus

Pühapäev 17th november 2019, 10:00 - Pühapäev 17th november 2019, 17:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Metafoorikaardid on universaalsed kaardid, mis metafooride ja assotsiatsioonide kaudu annavad võimaluse tegeleda terapeutiliselt inimese sisemaailmaga ja toetavad loovuse arendamist.

Metafoorkaardid on põnev ja efektiivne tööriist inimestega tegeleva spetsialisti tööriistakastis. Kaardid võimaldavad läbi erinevate kujundite ja metafooride leida seoseid ning tõmmata paralleele elu rõõmude ja muredega. Samuti saab nende abil otsida lahendusi oma probleemidele.
Kindlasti pole tegemist ennustuskaartidega - metafoorkaardid avavad tee inimese sisemaailma – kaartidel olevate piltidega tekkivad assotsiatsioonid aitavad saada kontakti lapsepõlvemälestuste, teadlike või allasurutud kogemuste ja tunnetega ning enesearengu teel edasi liikuda.

Praktilisel ühepäevasel kursusel saad võimaluse nende kaartidega lähemalt tutvust teha! Need sobivad töötamiseks nii laste kui ka täiskasvanutega. Kursusel õpid läbi praktilise kogemuse tundma nende kaartide maagilist maailma (sealjuures kasutatakse erinevaid kaarte) ning saad ideid, kuidas oma professionaalses töös või ka lihtsalt pereringis kaarte kasutada.

Koolituse sihtgrupp: keha ja meele terapeudid, mänguterapeudid, õpetajad, psühhoterapeudid, sotsiaaltöötajad, psühholoogid, karjäärinõustajad, enesearengust huvitatud inimesed jt huvilised, kes soovivad avastada põnevat maailma, mis peitub assotsatsioonide taga.

Kursust viib läbi koolitaja ja mänguterapeut Sirli Kivisaar.
Sirli Kivisaar on mitmeid aastaid viinud läbi suhtlemistreeninguid Annely Sootsi Koolituses ja Tervisekoolis. Tema huvi suhtlemise ja inimese mõtlemise muutmise vastu sai alguse juba Tartu Ülikoolis sotsiaaltööd õppides. Praeguseks on ta ennast pidevalt täiendanud nii välismaal kui ka kodumaal ning lisaks vägivallatu suhtlemise süvendatud õppimisele on ta lõpetanud OÜ Terviklik Mina koolituse hüpnoterapeudina. 2014.a. lõpetas Sirli mänguterapeudi kursuse. Täiendõpe on hõlmanud pereteraapiat ja mänguteraapiat, kehateraapiaid ja on läbinud mitmeid kursusi suhtlemise, psühho-neuro-immunoloogia ja psühholoogia alal. Sirli on tegelnud nii rasedate, laste kui ka täiskasvanute koolitamise ja teraapiaga. Sirli võtab terapeudina vastu OÜ Via Naturale.

Registreerimine õppepäevale toimub läbi lingi:

Kursuse toimumiskoht: Weizenbergi 20/1, Tallinn

Kursuse maksumus: 75 eurot+km registreerimisega kuni 20.oktoober. Edaspidi hind 90 eurot+km. Peale registreerimist väljastatakse tagastamatu sissemaksuarve 25eurot+km , mille tasumine garanteerib koha kursusel.

Osavõtjate arv on piiratud.
Kursuse maht: 8 tundi auditoorset tööd

Muu info:
ÕPPEKAVA NIMETUS: Praktiline metafoorkaartide kursus
ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on sisustatud kirjutuslaudade ja toolidega, õppematerjalidega, tehniliste vahenditega (arvuti, data projektor, tahvel, paber) ja abivahenditega praktika läbimiseks.
LÕPETAMISE TINGIMUSED: Tõend väljastatakse koolitusel kogumahus osalenuile
ÕPIVÄLJUNDID: Õpilane unneb erinevaid metafoorkaarte ning omab baasoskusi nende kasutamiseks erialases töös.
... Rohkem infotVähem infot

42 huvitatud  ·  7 osaleb
Üleminekuteraapia sissejuhatav kursus

Üleminekuteraapia sissejuhatav kursus

Pühapäev 1st detsember 2019, 10:00 - Pühapäev 1st detsember 2019, 17:30

Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Weizenbergi 20/1
Tallinn,  10150 Asukoha kaart

Üleminekuteraapia sissejuhatav kursus

Üleminekuteraapia, mis on välja kasvanud tanatoteraapiast on nii keha kui meele süvalõdvestumise teraapia.

Üleminekuteraapias kasutatakse minimaalse keerukuse ja maksimaalse efektiivsusega võtteid, mis võimaldavad vallandada enesetervenduslikel energiavarudel ja seda tänu täieliku lõdvestuse saavutamise.
Läbi sügava lõdvestuse on võimalik leida lahendust keerulistele psühholoogilistele ja kehalistele probleemidele.

Igal inimesel on pingeid, kuid paljudel juhtudel on need sellised, mis toovad kaasa erinevaid probleeme ning lõdvestumine ei ole kuigi lihtne. Eriti pinges on lihased, mis seotud selgrooga ehk süvalihased, mida reguleerib vegetatiivne närvisüsteem ja mida vaid mõtte teel antud käsu abil pole võimalik lõdvestada. Kui need lihased on pinges, ei saa ka meie kesknärvisüsteem ja teadvus lõdvestuda, mistõttu võib kannatad meie nii füüsiline kui vaimne tervis.

Üleminekuteraapia nimetus tuleb sellest, et sügavat lõdvestust kogeb inimene surma hetkel. Sel momendil lõdvestuvad kõik keha lihased, seega loomulikul viisil saavutame me täieliku lõdvestuse kindlasti vahetult enne surma, kuid teatud meetodeid kasutades on võimalik kasutada keha enda sügava lõdvestuse oskust juba eluajal, eesmärgiga lahendada mitmeid probleeme.

Üleminekuteraapias püütakse erinevate tehnikatega jõuda nii kaugele, et aidata patsientidel lõdvestuda nii sügavalt, nagu surmaeelses hetkes, tehes seda siiski turvaliselt ja pehmelt. Teraapiaga saavutatakse seisund, kus mõtted ja keha on eraldi, inimene puhkab ja lõdvestub ning seeläbi terveneb.

Mõnes mõttes sarnaneb üleminekuteraapia ka unenägemisele - ka unes elame me läbi päeval juhtunud emotsionaalseid sündmuseid, kuid üleminekuteraapia puhul on võimalik sama teha ärkvelolekus, olles ise protsessis kohal ja seda juhtides.

Õpetaja Roman Goldrin on manuaalterapeut, massöör, kinesioloog. 2013. aastal omandas ta ka tanatoterapeudi sertifikaadi. 2018. Aastast alates on tanatoteraapia alustel põhinev teraapiameetod, kus kasutatakse ka teisi keha-meele praktikaid kandnud nime üleminekuteraapia.

Goldrin on õppinud eri kursustel Kaasani ülikooli professori Grigori Ivanichevi, Praha arstide Karl Leviti ja Melina Horinova ning Moskva ülikooli professori Ljudmilla Vassiljeva käe all.
Ivanichev ja Levit on maailma tuntumaid manuaalteraapia asjatundjaid, Vassiljeva rakendusliku kinesioloogia lipulaev Venemaal. 2002. aastal juhendas Goldrin Vilniuses juba esimesi arstide seminare, 2004. aastal alustas erapraksisega.
Goldrin on töötanud ka tippteadlase Stanislav Grofi käe all ning õppinud tanatoteraapiat (surmateraapia) psühholoogi-psühhiaatri Vladimir Baskakovi käe all, kes on selle meetodi looja.
Goldrin on töötanud ka Eesti olümpiakoondise meeste Jüri Jaansoni, Indrek Pertelsoni, Aleksei Budõlini ja Gerd Kanteriga.

Üleminekuteraapiat võib õppida igaüks, kes soovib kogeda sügavat lõdvestumist nii keha kui meele tasandil.
Huvilised saavad teraapiameetodeid edasi õppida, nende teiste peal rakendamiseks, sissejuhatav kursus on mõeldud teraapiaga tutvumiseks ning ise kogemiseks. Edasiõppimiseks on vajalik sissejuhatava kursuse läbimine. Edasiõppe grupisuurus on maksimaalselt 12 inimest.

Tallinnas, Kadriorus, Weizenbergi 20/1.

Registreerumisel ja tasumisel kuni 30.10. hind 80+km eurot.
Alats 01.11. 2019. hind 90+km eurot.
Registreerumisel väljastatakse arve 30+km summas, mis tuleb tasuda kahe nädala jooksul ja mis garanteerib koha kursusele.

Õppekeel: eesti keel


või kirjutades
Kohtade arv on piiratud!

Tel: 56 600 295

Muu info:
ÕPPEKAVA NIMETUS: Sissejuhatus üleminekuteraapiasse
ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on toolide ja mattidega.
LÕPETAMISE TINGIMUSED: Tõend väljastatakse koolitusel osalenuile sooi korral.
ÕPIVÄLJUNDID: Õpilane tunneb üleminekuteraapia aluseid ja on kogenud teraapia mõju iseendal.
... Rohkem infotVähem infot

19 huvitatud  ·  4 osaleb