Tere tulemast!
Heaolu ja Põliste Tarkuste Kool - inimeselt inimesele
Meie kursused ja töötoad on mõeldud kõigile, kes soovivad sügavamalt mõista inimest ja loodust, tervist ja heaolu; õppida uusi oskuseid ja põliseid tarkuseid.
Lühikoolitused
Kuupäevalised On-site ja online kurused ja lühikoolitused.
Pikad õppeprogrammid
Pikad õppeprogrammid (ökokosmeetika, doulad).
Kalender
Vaata meie koolitusi kalendrist.
Meist
Info meist ja meie koolist. Õppejõud ja programm.
Koolituste kategooriad
Erinevad koolitused ja kursused.
Loodusravi
Loodusravi ja ravimtaimed
Psühholoogia
Psühholoogia ja vaimne tervis
Lühikoolitused
Kuupäevalised On-site ja online kurused ja lühikoolitused.
-
Lastemassaaži algkursus. Marika Must
E-koolitused 290,00€Lisa korviLasteamassaaži õppeprogramm toimub hübriidversioonis – teoreetiline osa e-õppena ja praktiline osa kontaktõppena.
Järgmine kontaktõppe päev on 22.november, sellele eelneb e-õppe osa, mis tuleb iseseisvalt läbida. Registreeri koolitusele SIIN.
Lastemassaaži algkursuse eesmärgiks on võimaldada õppijal omandada teadmised imikute ja väikelaste (kuni 7. eluaasta) arengust, oskused ja hoiakud tööks lastemassöörina ning luua eeldused õpingute jätkamiseks ja elukestvaks õppeks.
Kursus sobib lastega töötavatele terapeutidele, ämmaemandatele, õdedele, sünnitoetajatele, perearstidele, spaatöötajatele jt, aga ka lihtsalt oma lapse arengule tuge pakkuda soovivatele emadele. Kursuse läbinu oskab läbi viia lapse arengut toetavat massaaži, kuid kursuse läbimine ei anna õigust teostada ravimassaaži ega anna laste massaažiterapeudi kutset.
-
Rahvarõivaste ja mustrite siseilm. Piret Puppart. Pühapäev, 25.oktoober kell 10:00 -13:30
Heaolu Algne hind oli: 65,00€.55,00€Praegune hind on: 55,00€.Lisa korviKas oled kunagi mõelnud, mida jutustavad rahvarõivaste värvid, mustrid ja ehted ning milliseid sõnumeid need meie esivanemate jaoks kandsid?
Sellel koolitusel avastame Eesti rahvarõivaste sümboolikat, tähendusmaailma ja põnevaid pärimuslugusid ning tutvume lähedalt ajalooliste rõivaste ja ehetega Piret Pupparti isiklikust kogust. See on haruldane võimalus kogeda meie rõivapärandit vahetult ning luua sügavam side oma kultuuriliste juurtega ning piiluda sügavae esivanemate maagia maailma.
-
Taimetrüki (ecoprint) töötuba Janika Solmanniga
Heaolu Algne hind oli: 150,00€.139,00€Praegune hind on: 139,00€.Lisa korviTaimetrüki töötuba tuleb sügisel taas Tallinnasse – õpime, kuidas jäädvustada taimede lehemustreid püsivalt kangale ning lisada loodusvärvidega särtsu nii siidile kui puuvillale.
Töötuba sobib nii algajatele kui ka juba veidi kogenud taimetrükkijatele ning osaleja saab kaasa enda trükitud kangad, põhjalikud infomaterjalid ja koolitusjärgse toe.
-
Tiibeti meditsiini praktiline meistriklass: traditsiooniliste ravimite valmistamine ja kohalike aseainete leidmine. Elena Shirshova. 14.-15.november.
Kuupäevalised on-site Algne hind oli: 175,00€.150,00€Praegune hind on: 150,00€.Lisa korvi🌿 Tiibeti meditsiini praktiline meistriklass ühendab Sowa Rigpa klassikalised teadmised, ravimite valmistamise ja kohaliku taimetarkuse. Pikaajalise praktiku ja traditsioonihoidja Elena Shirshova juhendamisel valmistame Tarbú-5 ravimsegu ja värsketest astelpajumarjadest khanda’t ning tutvume ka hormé-teraapias kasutatava taimse segu valmistamisega. ✨ Lisaks õpime Tiibeti meditsiini ravi- ja ravimivalmistamise põhimõtteid ning seda, kuidas leida Tiibeti ravimtaimedele sobivaid kohalikke vasteid.
E-koolitused
E-koolitused mida saab läbida meie kodulehel.
![[doula] Vastsündinu iga](https://tarkustekool.ee/wp-content/uploads/2026/02/doula-2026-300x169.png)
Trending Products
-
Rahvarõivaste ja mustrite siseilm. Piret Puppart. Pühapäev, 25.oktoober kell 10:00 -13:30
Heaolu Algne hind oli: 65,00€.55,00€Praegune hind on: 55,00€.Lisa korviKas oled kunagi mõelnud, mida jutustavad rahvarõivaste värvid, mustrid ja ehted ning milliseid sõnumeid need meie esivanemate jaoks kandsid?
Sellel koolitusel avastame Eesti rahvarõivaste sümboolikat, tähendusmaailma ja põnevaid pärimuslugusid ning tutvume lähedalt ajalooliste rõivaste ja ehetega Piret Pupparti isiklikust kogust. See on haruldane võimalus kogeda meie rõivapärandit vahetult ning luua sügavam side oma kultuuriliste juurtega ning piiluda sügavae esivanemate maagia maailma.
-
Joogafilosoofia joogapraktikate rakenduses
E-koolitused 299,00€Lisa korviKursusel käsitleme teemasid, mis annavad joogafilosoofilise raami joogateraapiale ning teise inimesega ja iseendaga töötamisel.
Teemad, mis käsitlemisele tulevad, on:
- Purusha-artha ehk inimhinge neli eesmärki
- Holistiline nägemus inimesest: panchakosha ehk inimese viis keha
- Jooga ja ayurveda
- Jooga 8-astmeline tee
- Joogateraapia ja eetika
- ühe võimaliku sekkumisega, mis aitab sõltuvustest väljuda.
-
Sõltuvus kui näljane vaim. Põhjused dr Gábor Máté järgi
E-koolitused 49,00€Lisa korviKursus sobib kõigile, kes soovivad saada holistilisemat ülevaadet sõltuvuse olemusest ja põhjustest. Kursus sobib nii abistaja rollis olevatele inimestele (terapeudid, nõustajad, vaimse tervise spetsialistid), sõltlaste lähedastele kui sõltuvusega kimpus olevatele inimestele endile.
Kursus annab ülevaate tunnustatud arsti dr Gábor Máté lähenemisest sõltuvustele. Kursuse maht 2 ak. tundi.
Soodustused: Meie kooli pika õppeprogrammi läbinuile kehtivad soodustused!
Sooduskoodi saamiseks kirjuta meile tarkustekool@gmail.com ja märgi ära, millal ja millise kursuse lõpetasid. Pikkade õppeprogrammide alla kuuluvad Doula, taimeravi, ökokosmeetiku, ajurveeda ja joogateraapia programmid.
DOULA - pere- ja sünnitoetaja õppeprogramm algab veebruaris 2026!
Doula- pere- ja sünnitoetaja tunnistusega lõpetanu on oodatud asuma tööle perede ja üksikisikutega, kes lõpetanu poole pöörduvad toetuse saamiseks. Lõpetaja on oodatud tegema kõrgetasemelist koostööd Eesti sünnitusmajade ning kodusünnituse ämmaemandatega, toetamaks perede emotsionaalset ja füüsilist heaolu.
Õppe toimumine
20.veebruar - 12.detsember 2026 Tallinnas
516 ak tundi
Koolituse kogumaht
Mida kliendid arvavad?
Tagasiside klientidelt.
🍂🎨 𝐊𝐀𝐔𝐀𝐎𝐎𝐃𝐀𝐓𝐔𝐃 𝐓𝐀𝐈𝐌𝐄𝐓𝐑Ü𝐊𝐈 𝐓ÖÖ𝐓𝐔𝐁𝐀 𝐎𝐍 𝐓𝐀𝐀𝐒 𝐓𝐀𝐋𝐋𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒!
Üks aasta jäi vahele, aga nüüd on Janika jälle Tallinnas, et teha meie juures taimetrüki ehk ecoprindi töötuba. 🌿
Janika on üks taimetrüki õpetamise pioneere Eestis – tema käe all on kogemusi omandanud enam kui 500 inimest ning taimetrükiga on ta tegelenud ja seda õpetanud juba üle 10 aasta.
Seega – on, mida jagada! Ja ausalt öeldes ei ole vist olemas taimetrükiga seotud küsimust, millele Janika vastata ei oskaks. 😊
Ja oktoober on taimetrükiks muidugi imeline aeg. Looduses on veel nii palju värve, lehti, taimi ja võimalusi, mis kõik justkui ainult ootavad, et kangale jõuda. 🍁
Töötoas õpime, kuidas taimede lehemustrid ja värvid kangale jäädvustada, milliseid taimi kasutada ning kuidas erinevate materjalide ja võtetega mängida.
See on üks neist töötubadest, kus loodus teeb poole kunstist ise – meie ülesanne on õppida temaga koostööd tegema.
👉 𝐓Ä𝐏𝐒𝐄𝐌 𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐉𝐀 𝐑𝐄𝐆𝐈𝐒𝐓𝐑𝐄𝐄𝐑𝐔𝐌𝐈𝐍𝐄:
tarkustekool.ee/toode/taimetrykk/ ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
Tasuta joogateraapia e-õppe osad - kooliaasta alguse kingituseks 🙂 - ...
Tasuta joogateraapia e-õppe osad - kooliaasta alguse kingituseks 🙂
mailchi.mp
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🧘🌿 𝐉𝐎𝐎𝐆𝐀Õ𝐏𝐄𝐓𝐀𝐉𝐀𝐓𝐄𝐋𝐄 𝐉𝐀 𝐉𝐎𝐎𝐆𝐀𝐇𝐔𝐕𝐈𝐋𝐈𝐒𝐓𝐄𝐋𝐄!
Natuke joogateraapiast, tasuta õppimisest ja joogaruumidest.
Oktoobris alustame taas joogateraapia baaskursusega ning selle tarbeks valminud mahukatest e-õppematerjalidest tegime paar osa kõigile huvilistele tasuta kuulatavaks-vaadatavaks.
Ehk annab see veidi uut inspiratsiooni, mõne uue mõtte või võimaluse joogateraapia maailma natuke sisse piiluda. 🌱
Ja kui mõtled meie joogateraapia baaskursusega liitumisele – kas nüüd või kunagi hiljem –, saad nende videote kaudu lähemalt tuttavaks ka kursuse õpetaja Inga Põldmaga.
🎧 𝐓𝐀𝐒𝐔𝐓𝐀 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐉𝐀𝐋𝐈𝐃 leiad siit:
tarkustekool.ee/kursus/joogateraapia-tasuta/
Kui tunned, et tahaksid edasi minna, siis joogateraapia baaskursuse info on siin:
tarkustekool.ee/joogateraapia-baaskursus-2026/
Koolituse eest saab tasuda nii korraga kui ka osade kaupa.
📚 Ah jaa – kui tahad sama põhjalikult jätkata just joogafilosoofia kontekstis, on selleks olemas ka pikem e-õppe võimalus.
Inga on koos oma õpetaja Martti Kaldaga Patañjali „Joogasuutrate“ üks tõlkijatest, nii et joogafilosoofia sügavamatesse kihtidesse sukeldumiseks on ta kohe eriti hea teejuht.
𝐉𝐀 𝐕𝐄𝐄𝐋 – 𝐑𝐔𝐔𝐌𝐈𝐃! 🏡
Heaolu ja Põliste Tarkuste Kooli ruumid Mayeri kvartalis Tallinnas on vabad jooga- või analoogsete grupitundide läbiviimiseks:
• esmaspäeva ja teisipäeva õhtuti
• mitmel hommikul ja päevasel ajal nädala sees
• nädalavahetustel on saadaval üksikud päevad
Kui otsid oma grupile mõnusat ruumi regulaarseteks tundideks või üksikuteks kohtumisteks, küsi julgelt lisa.
📩 tarkustekool@gmail.com ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
Kogutud terviseuudised ja uued koolitused kooliaasta alul, sygiskuul 2026 - ...
Kogutud terviseuudised ja uued koolitused sygiskuul 2026
mailchi.mp
Ruumid on värskelt renoveeritud ning sisaldavad kõike koolitusteks vajalikku. Ruum on hubane, valgusküllane, rohkete toataimede, avatud planeeringu ja kõrgete lagedega. Ruum on suur (u 80 m2), ku...0 CommentsKommenteerige Facebookis
🍂📚 𝐊𝐔𝐈𝐃𝐀𝐒 𝐌𝐄𝐈𝐄 𝐊𝐎𝐎𝐋𝐈𝐋𝐄 𝐓𝐔𝐋𝐄𝐁 𝟏. 𝐒𝐄𝐏𝐓𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑?
No ikka põnevalt! 😊🌿
Sügisel jätkuvad oma II poolaastaga doula ehk pere- ja sünnitoetajate väljaõpe, pikk taimeravikursus ja ökokosmeetiku õpe.
Muidugi on tulemas ka hulk väiksemaid koolitusi ja töötubasid – paarist päevast mõne tunnini. ✨
Aga päris mitu uut teekonda on samuti algamas:
🌿 Joogateraapia baaskursus
Algus 23. oktoobril
👉 tarkustekool.ee/joogateraapia-baaskursus-2026/
🧴 Ökokosmeetiku II õppeaasta
Hea võimalus liituda õppega n-ö poole pealt – alustame juba 11. septembril.
👉 tarkustekool.ee/okokosmeetik-loodusspaa-terapeudi-oppeprogramm/
Ja meie sõprade tegemistest ka:
🌲 Looduskümbluse juhendaja ja Green Care praktikate koolitusprogramm
Algus 30. oktoobril
👉 tokokeskus.ee/looduskymblus26/
🧘 8-nädalane originaal MBSR ehk mindfulness'i põhikursus
Algus 15. oktoobril
👉 tokokeskus.ee/mbsr_okt26/
💛 Ehk siis – igaüks võib sel sügisel leida enda jaoks midagi põnevat, kasulikku, olulist, arendavat või lausa maailmamuutvat. 🙂
Mõnikord tähendab 1. september koolipinki. Mõnikord hoopis metsa, joogamatti, ravimtaimi või uut pilku iseendale. 🍃
🔍 Lühemaid kursuseid, töötubasid ja kogu ülejäänud sügisest programmi saad uudistada:
tarkustekool.ee
tokokeskus.ee ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
VEIDI KA SÕPRADE TEGEMISTEST!
🍀Oktoobris algava looduskümbluse juhendaja väljaõppe tunniplaan on nüüd väljas!
Kui seni oli teada, millal me kohtume, siis nüüd saab lähemalt vaadata ka seda, mida me nende kaheksa kuu jooksul päriselt õppima ja kogema hakkame.
Õppe jooksul põimime omavahel:
🌲 looduskümbluse ja Green Care’i põhimõtted
🧠 looduse mõju stressile, närvisüsteemile ja taastumisele
🧘 teadveloleku- ja sensoorsed praktikad
👥 inimeste juhendamise ja täiskasvanuõppe põhimõtted
🧭 turvalise ja eesmärgistatud looduskümbluse sessiooni loomise
🍂 erinevad aastaajad, keskkonnad ja sihtrühmad
💭 refleksiooni ning juhendaja enda professionaalse praktika kujundamise
Suur osa õppest toimub looduses.
📅 Teine lend alustab 30. oktoobril 2026.
🌿 7 moodulit | 8 kuud | teooria + praktika + isiklik kogemus
👉 Vaata nüüd kogu tunniplaani ja koolituse infot:
tokokeskus.ee/looduskymblus26/
#looduskümblus #greencare #metsakümblus #teadvelolek #vaimneheaolu #inimestearendamine #täiskasvanuõpe ...
Põhjala looduskümbluse ja Green Care praktikate juhendaja koolitus 2026/2027 - Teadveloleku kompetentsikeskus
tokokeskus.ee
Põhjala looduskümbluse ja Green Care praktikate juhendaja koolitus Koolitus algab: 30.10.2026 Kutsume sind osalema 7 moodulist koosneval Põhjala looduskümbluse juhendaja koolituse teise lennu väl...0 CommentsKommenteerige Facebookis
🧠🌿 𝐒Õ𝐋𝐓𝐔𝐕𝐔𝐒𝐓𝐄 𝐓𝐄𝐄𝐌𝐀 𝐎𝐍 𝐓𝐀𝐀𝐒 𝐊𝐔𝐔𝐌𝐀𝐋𝐓 𝐏Ä𝐄𝐕𝐀𝐊𝐎𝐑𝐑𝐀𝐋.
Seoses sellega tuletame meelde, et meil on olemas e-loengud, mis aitavad sõltuvust vaadata natuke sügavamalt – mitte ainult küsimusena „kuidas sellest lahti saada?“, vaid ka „miks sõltuvus üldse tekib?“ 💭
Esimene osa käsitleb sõltuvuse olemust ja põhjuseid dr Gábor Máté lähenemise kaudu. See sobib nii abistavates ametites töötavatele inimestele, sõltuvusega inimese lähedastele kui ka neile, keda teema isiklikult puudutab.
🌱 Teine osa keskendub aga ühele praktilisele teadvelolekupõhisele lähenemisele – MBRP-le ehk Mindfulness-Based Relapse Prevention'ile.
💚 Mis kõige mugavam – tegemist on e-õppega, mida saad kuulata-vaadata endale sobival ajal ja omas tempos.
Sõltuvuse taga ei ole alati lihtsalt tahtejõu puudumine. Vahel tasub vaadata hoopis seda, millist vajadust, valu või sisemist nälga sõltuvuskäitumine täita püüab.
🔍 Lähemalt saad uurida siit: ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🍄🌿 𝐒𝐄𝐄𝐍𝐄𝐃 𝐉𝐀 𝐒Õ𝐁𝐑𝐀𝐃 – selline oli Heaolu ja Põliste tarkuste kooli tänavuse taimeravirahva suvekooli teema.
Kolme päeva sisse mahtus hämmastavalt palju.
🌱 Alustasime sissejuhatusega Green Care’i ehk loodushoole tehnikatesse
🎨 Seejärel viisid Belliisi Seenemaa ja Merle Nisuma meid taimsete tintide maailma – ja no mis värvid! Piilusime natuke ka seenevärvide põnevasse maailma.
🔥 Esimese päeva lõpetas armas saunanaine Kati Taal oma pehme saunakunstiga.
🍄 Teisel päeval sukeldusime Boris Meldre juhendamisel juba päriselt seente kuningriiki – vaatasime neid mikroskoobi all, uurisime seeneperekondi ja maa-aluseid võrgustikke, kohalikke raviseeni ning panime seene tempe(h) kujul ka pannile.
🌳 Eesti Maaülikoolist tulnud Kalev Adamson õpetas, kuidas koduaias ise seeni kasvatada
🌳 Mercedes Merimaa avas tavapäratumate seente köögipoole: milliseid pasteete ja tinktuure neist valmistada saab. Vääveltorikupasteet oli muuseas nii hea, et purgi põhi sai lausa üle limpsitud!
🏭 Viimasel päeval tutvusime Shroomwelli tehases seenekasvatuse ja funktsionaalsete seentega.
🍄Kõige lõpuks tilkusime paar tundi Pähni metsas koos imelise seenetarga Marje Mürgiga.
Korvi ja pannile jõudsid kuldriisikad ja lehterkukeseened, ära maitsesime mustad torbikseened, kopsservikud, kitsemamplid ning igasugustes värvides pilvikud. 🌲🍄
💛 Suvekoolid on taimeravikoolituse vilistlaste oma kohtumispaik – võimalus minna looduse ja tema andide tundmises veel sügavamale ning samal ajal hoida koos meie mõnusat kogukonda.
Kui soovid meie taimeravi seltskonnaga ühineda või rohkem ravimtaimedest (aga ka raviseentest) teada saada, siis võid juba praegu oma huvist teada anda tarkustekool@gmail.com. Järgmine taimeravigrupp alustab 2027. aasta kevadel.
🍄 𝐄𝐥𝐚𝐠𝐮 𝐬𝐞𝐞𝐧𝐞𝐝!
💚 𝐉𝐚 𝐬õ𝐛𝐫𝐚𝐝! ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🍂✨ 𝐒𝐄𝐋 𝐒Ü𝐆𝐈𝐒𝐇𝐎𝐎𝐀𝐉𝐀𝐋 𝐎𝐍 𝐌Õ𝐍𝐔𝐒𝐀𝐋𝐓 𝐏𝐀𝐋𝐉𝐔 𝐄𝐑𝐈𝐍𝐄𝐕𝐀𝐈𝐃 𝐒𝐈𝐒𝐒𝐄𝐏𝐎𝐎𝐋𝐄 𝐕𝐀𝐀𝐓𝐀𝐌𝐈𝐒𝐄 𝐊𝐎𝐎𝐋𝐈𝐓𝐔𝐒𝐈, 𝐊𝐔𝐑𝐒𝐔𝐒𝐄𝐈𝐃 𝐉𝐀 𝐓ÖÖ𝐓𝐔𝐁𝐀𝐒𝐈𝐃.
Las väljas – õues ja ühiskonnas laiemalt – kõik möllab. Meie leiame oma keskjoone, kohalolu ning elamise ja olemise ilu. 🌿
🧵 Üks väga palju 𝐢𝐥𝐮𝐠𝐚, aga natuke ka 𝐦𝐚𝐚𝐠𝐢𝐚𝐠𝐚 seotud töötuba toimub juba 25. oktoobril.
Sukeldume meie pärimuslike mustrite, rahvarõivaste, värvide ja sümbolite tähendusmaailma koos suurepärase Piret Puppartiga. ✨
Kes Pireti töötubades käinud, see teab – seal on sügavaid teadmisi ja samapalju naiselikku pärimusmaagiat. 💛
See on võimalus vaadata rõivaid ja mustreid mitte lihtsalt kui midagi kaunist, vaid kui lugusid, märke ja sõnumeid, mida meie esivanemad on meile jätnud.
🌾 Natuke juuri. Natuke ilu. Natuke maagiat.
Olete oodatud! 🍂
🔍 Uuri lisa:
tarkustekool.ee/toode/rahvaroivad/ ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis