PÕLISTARKUSTE JA RAHVARAVI KOOL
2024/2025 ÕPPEPROGRAMMID, KOOLITUSED JA TÖÖTOAD:
15.03 - Ravimtaimede kasutus, väärindamine ja kasvatamine koduaias. Vaata lähemalt ...
5.04 - Taimed Eesti ja maailma rahvaste pärimuskultuuris. Maagilised taimed. Lõhnakotikese valmistamine. Vaata lähemalt ...
6.04 - Nägemise parandamine dr. Bates’i meetodi abil. Vaata lähemalt ...
13.04 - Kuidas luua ja turundada oma koolitusi, töötubasid ja teraapiaid? Praktikult praktikule. Vaata lähemalt ...
al. 15.04 - VÕRUMAAL! 5-osaline Tiibeti meditsiini praktiline kursus kodukasutajale. Vaata lähemalt ...
Vaata kõiki kursuseid KOOLITUSKALENDRIST
SISSEVAADE TIIBETI MEDITSIIINI - SEEKORD VÕRUMAAL!
5 õhtut, õdus olemine, palju infot ja kasulikku praktikat!
🙏🙏🙏Traditsiooniline Tiibeti meditsiin ehk Sowa Rigpa on üks vanimaid meditsiinisüsteeme, mille saladused Lääne inimestele alles lähiajaloos on kättesaadavaks saanud.
🌿🌿🌿Tiibeti meditsiin läheb tervisehädade puhul alati otsima selle algpõhjust - kunagi ei ravita sümptomit, teadmata, kust üks või teine tasakaalutus on pärit.
Lühikesel sissejuhataval kursusel räägime
🪷Tiibeti kosmoloogia ja maailmavaade
🪷 Haiguste esmased ja teisesed põhjused
🪷 Dagnostika alused
🪷 Ravi alused
🪷 Organite, aastaaegade ja elementide vahelised seoses
🪷 Kehatüübid, seosed iseloomuga ja individuaalsus tervise eest hoolt kandmises
🪷 Praktilised tervisesoovitused talveks
🌓Tiibeti meditsiin ehk Sowa Rigpa on aastatuhandeid vana süsteemne ja holistiline loodusravisüsteem, mille põhjalikkus, mitmekihilisus ja efektiivsus on kohati tänagi hämmastav.
🌍🌍🌍Tiibeti süsteemi järgi koosneb nii kogu maailm kui inimkeha viiest elemendist ja haigused on tingitud elementide tasakaalutusest. Seega peetakse äärmiselt oluliseks aru saada, milline on konkreetne tasakaalutus, et siis erinevate eluviisi ja toitumise muudatuste, väliste teraapiate ja peamiselt ravimtaimedest koosnevate ravimitega tasakaal ja ühes sellega ka tervis tuua.
⛄️🥵👤Näiteks peavalu võib olla tingitud stressist või külmetusest (tuule tüüpi peavalud), mille puhul aitavad mõnusad lõõgastavad, pehmed ja soojad protseduurid ja ravimtaimed, mis kannavad endas sooja energiat. Tule tüüpi peavalu puhul vastupidiselt võib soojendamine valu ainult hullemaks teha, seega on vaja hoopis jahutust ja protseduure-ravimeid, mis jahutava loomuga.
Maa-vee tüüpi peavalu aga vajab lisaks soojendavatele protseduuridele ka seedekuumuse eest erilist hoole kandmist. Teadmata, millise peavaluga on tegemist, võime olukorra vaid hullemaks teha ja lihtne tänapäevane valuvaigisti ei pruugi sugugi lahendada probleemi algpõhjust, mis omakorda tähendab, et probleem võib jääda korduma või tuua kaasa komplikatsioone.
👣👣👣Kui soovid saada natuke rohkem teavet, mis peitub nii kehaliste kui meele haiguste taga, ja laiendada oma maailmavaadet oma tervise eest hoolt kandmiseks, siis uuri lisa - ehk on see midagi just sulle. Midagi, mis avab uue maailma ja uue teekonna.
Kohtume viiel õhtul, teeme palju praktilisi asju, määrame iseenda kehatüüpi ja leiame sobivamad toetavad taimed ning teraapiad.
👉👉👉Täpsema info leiad siit: fb.me/e/4rwyNx34I ... Rohkem infotVähem infot
0 CommentsFacebooki kommentaarid
SUVI ON SELLEKS, ET TEGELEDA ENESEHOOLEGA JA VÕTTA AEG PÄRISELT MAHA
Suvi on selleks, et
🍀🌿🍃☘🦉 käia suitsusaunas, jalutada meditatsioonirajal, uudistada taimi ja hurmavaid suvelõhnu, nautida varahommikust valgust ja päikeseloojangu kuma
🙏🙏🙏 treenida oma meelt, (taas)avastada enesehool ja vaadata iseenda sisse
🥒🥬🥑🍆🍓 süüa parimaid värskeid toite imelise ajurveedaliku gurmee puudutusega, mis avab maitsemeeled hoopis erilisel moel
Uuri lisa ja tule liitu meie mõnusa seltskonnaga
👉👉👉 fb.me/e/eC0J2BJoO
Pooled kohad on juba täitunud! ... Rohkem infotVähem infot
0 CommentsFacebooki kommentaarid
🧘♀️🧘♀️🧘♀️JOOGATERAAPIA ALGKURSUS TULEB TAAS!
On läinud mitu aastat ja ikka on küsitud, ja nüüd panime kokku armastatud joogaõpetaja Inga Põldmaga uue joogateraapia kursuse.
🙏🙏🙏Uuel hooajal on oodata mitmeid uuendusi, sealhulgas ka nii mõnedki teoreetilisemad osad saavad erinevate koolituste kontekstis olema kättesaadavad ka veebis - et kaugemalt tulijale rahvale oleksid ka koolitused jõukohasemad.
Selleks valmistame ette lause uue e-õppe platvormi, et vaatamine oleks võimalikult mugav ja tõhus.
☀️☀️Praktilised osad toimuvad kõik kohapeal.☀️☀️
👯♀️👯♀️👯♀️👯♀️Grupp saab olema õige tilluke - maksimaalselt 13 inimest.
Regitreerimine on avatud ja vaid aprillikuu lõpuni kehtib lausa eriline soodushind ka 🙂
👋👋👋 Uuri lisa ja kui see on sinu kutse, siis registreeri kiiresti - kui kohad saavad täis, saavad nad täis 🙂
👉👉👉Täpsem info kodulehel:
www.tarkustekool.ee/pikad-oppeprogrammid/joogateraapia-baaskursus/ ... Rohkem infotVähem infot
0 CommentsFacebooki kommentaarid
⏳KIIRELE REAGEERIJALE KOHT! ⏳
Meil on vabanenud 2 KOHTA sel nädalavahetusel 22.-23. märts toimuvale kahepäevasele koolitusele: Sissejuhatus budistlikku psühholoogiasse ja psühhoteraapiasse.
👉👉👉 Rohkem infot leiad siit: fb.me/e/5VJ0cfgFM
📌👉📌 Huvi korral helista palun assistent Marile - 53056600 ... Rohkem infotVähem infot
0 CommentsFacebooki kommentaarid
KOOLITUS VÜRTSID KUI RAVIMID
🌿🌿🌿 Koolituse 12- vürtsi ja maitsetaime kui parimad kodused ravimid (info siin: fb.me/e/8QCB5FUEd) raames on mõistlik vaadata ka otsa, kust need taimed pärit on. Koolitusel räägime kindlasti ka mõnest põnevast legendist või faktist, mis nii tavapärase koduse köögikapivürtsi taga peituvad.
Tänapäeval kasvatatakse maitsetaimi palju ja mitte ainult enam nende originaalsetes päritolukohtades. Aga ehk on huvitav teada, et:
🫚🫚 🫚 Hiina kaneelipuu (Cinnamomum cassia) pärineb Hiinast ja Kagu-Aasiast.
🫚🫚🫚 Tseiloni kaneelipuu (Cinnamomum verum) aga Sri Lankalt ja Lõuna-Indiast. Kuigi justkui sarnased, on nende omadused erinevad ja nö päris kaneeliks peetakse ikka just Tseiloni kaneeli.
🫚🫚🫚 Roheline kardemon (Elettaria cardamomum) on samuti pärit India lõunaosast ja Sri Lankalt. Nendest maadest tuleb ka tänini kõige parema kvaliteediga vürtsid.
🫚🫚🫚 Nelk (Syzygium aromaticum) on aga hoopis pärit Molukkide saartelt ja muskaatpähkel (Myristica fragrans) Banda saartelt. Tänapäeval kuuluvad mõlemad Indoneesia alla.
🫚🫚🫚 Ingver (Zingiber officinale) ja kalgan (Alpinia officinarum) on sugulased, kuuludes samasse ingveriliste (Zingiberaceae) sugukonda. Ingver on pärit Lõuna-Hiinast ja Indiast, kalgan aga Kagu-Aasiast, ja mõnedest Hiina piirkondadest.
🫚🫚🫚 Safran (Crocus sativus) on algselt kasvanud nii Kreekas kui Edela-Aasias, kurkum (Curcuma longa) Lõuna-Aasias, peamiselt Indias. Must pipar on aga looduslikult kasvanud Indias, peamiselt Kerala piirkonnas.
🫚🫚🫚 Liigumegi maitsetaimede maailmas Euroopale lähemale. Apteegitill (Foeniculum vulgare), Pune (Origanum vulgare), Aedsalvei (Salvia officinalis), Aed-liivatee (Thymus vulgaris) on kõik pärit Vahemeremaadest ja laiemalt Lõuna-Euroopast. See seletab ka, miks neid õnnestub meil kõige paremini kasvatada, kuigi ebasobivate temperatuuridega talvel kipuvad ka siin need taimed välja minema.
Meie 26.aprilli koolitus keskendub vürtsidele ja maitsetaimdele kui ravimtaimedele, aga neis kultuuriruumides, kust taimed pärit või laialt levinud on, osatakse neid taimi kasutada imelistes toitudes. Eestiski on palju erinevaid kohti, kus saab minna proovima erinevate maitse kooslust rahvuköökides või põnevatel sündmustel. Võid seda ja muudki asjakohast infot leida ka siit: Kultuuririkkuse aasta
👉👉👉Koolituse info ja registreerimine aga siin: fb.me/e/4utiMVXGZ ... Rohkem infotVähem infot
0 CommentsFacebooki kommentaarid
Vahelduseks ka uudiseid otse Teadveloleku Kompetentsikeskussest
Mindfulness-Based Stress Reduction koolitused said alguse just Põlistarkuste koolist ja liikusid eraldi kompetentsikeskuse juurde.
Ja nüüd on au esitleda sellist erilist sündmustesarja sel sügisel:
SEE SÜGIS ON ÜSNA ERILINE! MEID ON VÄISAMAS TEADVELOLEKU VALDKONNA TIPPTEGIJA MARK WILLIAMS
💡Osaleda on võimalik nii avalikul loengul, professionaalidele mõeldud töötoas kui pikemal retriidil.
Sündmused sündisid koostöös Vaikuseminutid MTÜga. Koostöös on suurem jõud!
Kes on MARK WILLIAMS?
Kliinilise psühholoogia professor Mark Williams on Oxfordi Ülikooli Teadveloleku Keskuse asutajaliige ja esimene juht ning teadvelolekul põhineva kognitiivse teraapia (MBCT) kaaslooja. MBCT programmil on tõenduspõhine, antidepressantidega samaväärne mõju depressiooni tagasilanguse riski vähendamisele.
Mark Williamsi raamatud
📗 “Ärksus. Tee rahuni pöörases maailmas” on tuhandetele eestlastele olnud praktiliseks ja armastatud teejuhiks teadveloleku juurde.
📘Marki hiljutine raamat “Sügavam teadvelolek” avab teadveloleku praktiseerimise uusi tahke, mis oluliselt mõjutavad meie reageeringuid ja valikuid.
⭐Mis on tulemas?⭐
📅16.09.25 TÖÖTUBA. Teadvelolek kui tõenduspõhine sekkumine töös stressi, läbipõlemise ja depressiooniga
Piletid: fienta.com/et/tootuba-williams
Mõeldud ennekõike vaimse tervise spetsialistidele ning neile, kes töötavad inimestega.
🎤17.09.25 LOENG. Teadvelolek kui tee sisemise rahuni. Müüdid, tegelikkus ja mõju teadusuuringute põhjal.
Piletid: fienta.com/et/loeng-williams
Avalik loeng kõigile, kes soovivad rohkem teada saada klassikalistest mindfulness praktikatest ja saada infot ka selle kohta, mida teadusmaailma on avastanud. (Täna on see mitmel pool maailmas üks olulisemaid sekkumisi mitmete vaimse tervise häirete puhul muuseas!)
🌿18.09 - 21.09.25 RETRIIT. Sügavam teadvelolek–VÄRAV VABADUSSE. Uued võimalused pingetest ja kurnatusest vabanemiseks.
Üks üsna eriline võimalus veeta mitu päeva otse Oxfordi emeriitprofessorilt õpetusi saades. Selline võimalus on Eestis esmakordne!
Piletid: forms.gle/aSWM4iCADpfr4wR78
Oled südamest oodatud! ... Rohkem infotVähem infot
0 CommentsFacebooki kommentaarid
EELMINE KOOLITUSTE JA TERAAPIATE LOOMISE KOOLITUS tõi palju toredat tagasisside, mida me uhkuse ja rõõmuga ka jagame.
Kuna osadele kuupäev ei sobinud ja see pole koolitus, mida salvestada (praktiliste harjutuste tõttu), siis 13. aprillil teeme seda jälle. Viimast korda! 🙂 Kuna põhiliselt tahame keskenduda just oma koolitustele ravimtaimede, heaoluteraapiate, põliste tarkuste teemadel.
👉👉👉https://fb.me/e/EBlbk7F4Z ... Rohkem infotVähem infot
0 CommentsFacebooki kommentaarid
AIN RAALI RAAMAT PUUDEST on olnud maikuuu koolituse üks inspiratsiooniallikas.
APRILLIKUU LÕPUNI ON VEEL SOODUSHINDKI!
🌲🌲Maikuu loengus läheme sügavamale kui see raamat.
Räägime müütidest, hiitest ja hiiepuudest, tervendamisest pärimuse võtmes; aga ka uuematest teadusuuringutest.
🦉🦉Ja muidugi praktilistest nippidest.
🌿🌿Mis te arvate, miks valida vahel oma tervenemise abivahendiks just puu, mitte põõsas või lill?
AIN RAALI LOENG 10. mail, TALLINNAS
👉👉👉https://fb.me/e/8bTQheJF5 ... Rohkem infotVähem infot
0 CommentsFacebooki kommentaarid
VIIMANE VÕIMALUS REGISTREERIDA RAVIMTAIMEDE KASUTAMISE VÄÄRINDAMISE KURSUSELE SEL LAUPÄEVAL!
Osale 🛜🛜🛜 zoomis või 🧑🦳🧑🦳🧑🦳 kohapeal!
Läbitavad teemad:
🌿 Ravimtaimede kasutamise põhitõed. Haiguspõhine ravimtaimede jaotus.
🌿 Põdrakanepi, pajulille, kuldvitsade, angervaksa ja palderjani kasutus ning kasvatamine koduaias.
🌿 Humalate, naistepunade, südamerohtude ja kortslehtede kasutus ning kasvatamine koduaias.
🌿 Karulaugu, nurmenuku, tedremarana ja kalmuse kasutus ning kasvatamine koduaias.
👉👉👉Info siin: fb.me/e/9AqH3Jr4Q ... Rohkem infotVähem infot
1 CommentFacebooki kommentaarid
Epp Veski Mul on pilet (97.60), aga ilmselt ei saa minna. Kui keegi tahab, siis palun sõnumiga.