Suvemoodul

SUVEMOODUL, 6. - 7.mai

SÜDA, NÄRVISÜSTEEM, VAIMNE TERVIS JA EMOTSIOONID

Alateemad: Südame tervis, kõrge vererõhk ja südamerütmihäired. Ärevus, paanikahood, foobiad. Närvivalud, radikuliit ja ishias kroonilised valud. Stressi ja šokkidega toimetulek. Süda kui meie teine aju.

Praktiline osa:

* Aastaaja kokakool: taimne grillimine. Loodusravi töötuba: ravimtaimepallid, kohalikud ravimtaimed.

* Aastaaega sobivad tiibeti Ne Dzang jooga harjutused.

* Suveperioodi meeleharjutused. Hingamisharjutused.