VEEBRUARI MOODUL

29. veebruar – 1. märts 2020

TERVIS JA INDIVIDUAALSUS. SEEDETULI JA JÄÄGID KEHA NING MEELE TASANDIL.

Alateemad:

  • Füüsiline, mentaalne ja spirituaalne tervis.
  • Elu neli eesmärki.
  • Harmoonia läbi individuaalselt sobiva elustiili.
  • Seedetuli (agni).
  • Seedimata ja toksilised jäägid (ama).
  • Jäägid (malas).
  • Keha puhastamine füüsilisel ja mentaalsel tasandil.
  • Paast ja puhastus erinevatel eesmärkidel.
  • Profülaktika läbi igapäevarutiini.
  • Rühmatöö ja praktilised harjutused.