Ökokosmeetik loodusspaa terapeudi õppeprogrammi tunniplaan

Koolituspäevade kellaajad:
Reedel:
13.00 – 14.30 koolitus
14.45 – 16.15 koolitus
16.30 – 18.00 koolitus
18.15 – 19.45 koolitus

Laupäeval ja pühapäeval
10.00 – 11.30 koolitus
11.45 – 13.15 koolitus
13.15 – 14.15 lõuna
14.15 – 15.45 koolitus
16.00 – 17.30 koolitus

I moodul, 12.-14.oktoober 2018
12.10, reedel kell 16.00
Ökokosmeetik loodusspaa terapeudi õppeprogrammi ülesehitus
Õppekorralduse tutvustus. Praktika ja iseseisva töö tutvustus.
Spaa ajalugu ja tänapäev. Spaade liigitus. Spaaetikett ja kultuur. Spaahoolitsused. Ökokosmeetik - loodusspaa terapeudi eriala iseloom ja töö eesmärk.  Ülevaade spaateenindaja kutsest ja ökokosmeetiku erialast. Spaa töökeskkond. Spaateenuste korraldamine. Spaateenindaja – ökokosmeetiku võimalikud töökohad peale lõpetamist. Öko maailmavaade.
Õpetaja:  Marella Kakkum, Anneli Sirp, Kaia-Kaire Hunt

13.10, laupäeval
kell 10.00 – 13.15
Naha ehitus ja haigused
Naha ehitus. Nahahaiguste jaotus. Nahahaiguste tunnused ja nende vältimise ning hoolduse põhimõtted: Nahalööbed. Parasitaarsed nahahaigused. Viiruslikud nahahaigused. Nahakasvajad.
Õpetaja: Artur Jõgi

Kell 14.15 – 17.30
Keemiast kosmeetikas
Kuidas analüüsida erinevate kreemide ja teiste kosmeetikatoodete koostist, mida tähendavad tuubi või pudeli peal toodud koostisosad ning mida nad nahale head võivad teha. Arutame, kuidas saab igaüks valitud omadustega kreemi valmistada, mis ained on vaja kokku segada ning kuidas valitud ained mõjuvad kreemi konsistentsile ning omadustele.
Õpetaja: Artur Jõgi

14.10, pühapäeval
Kell 10.00 – 17.30
Eeterlikud õlid ja aroomteraapia kosmeetikas
Aroomteraapia  kasutusviisid. Eeterlikud õlid: kvaliteedi olulisus, keemiline koostis, omadused, kasutusalad, kasutamise piirangud. Erinevatele nahatüüpidele sobivad eeterlikud õlid. Lilleõlid ja lilleveed. Baasõlid.
Koolitaja: Kaja Rebane

II moodul, 23.-25.november
23.-25.11 kell 10.00 – 17.30
Klassikalise massaaži alused
Anatoomia ja füsioloogia laused. Klassikalise massaaži näidustused, vastunäidustused. Klassikalise massaaži tehnikad ja praktiline harjutamine.
Õpetaja: Irina Meinvald

III moodul, 7.-9.detsember
7.-9.12 kell 10.00 – 17.30
Klassikalise massaaži alused
Klassikalise massaaži tehnikad ja praktiline harjutamine.
Õpetaja: Irina Meinvald

IV moodul, 18.-20.jaanuar
18.01, reede kell 13.00-19.45
Ravimtaimede kogumine ja ravitoimed
Kosmeetilistes protseduurides enimkasutatavad eesti ravimtaimed. Ravimtaimede kogumine, kuivatamine, säilitamine. Taimede ravitoimed ja kasutusalad. Kuidas ravimtaimedest ravitoimed kätte saada. Vesitõmmised, alkoholitõmmised, õli- ja rasvatõmmised, eeterlikud õlid, aromaatsed veed, teesegud. Taimravi ABC. Praktilised harjutused.
Õpetaja: Annika Liivak

19.01, laupäeval
Kell 10.00 – 13.15
Kreemide valmistamine
Kreemide klassifikatsioon. Kreemi komponendid, valik vastavalt soovitud toimele. Looduslikud emulgeerijad, rasvad, infusioonid. Kreemide valmistamise tehnoloogia ja praktiseerimine.
Õpetaja: Artur Jõgi

Kell 14.15 – 17.30
Ökokosmeetika valmistamine
Õpeteja: Jana Koel

20.01, pühapäev kell 10.00 – 17.30
Kehahoolitsuse läbiviimise metoodikad
Õpetaja: Marella Kakkum

V moodul, 8.-10, veebruar
8.02, reede kell 13.00-19.45
Aroomimassaaž
Õpetaja: Kaja Rebane

9.02, laupäev kell 10.00 – 17.30
Turba-, savi- ja mudahoolitsused
Tänapäeval on raviturbal, -savil ja –mudal järjest kasvav roll nii loodusravis kui ka iluprotseduuridel.
Koolitusel räägitakse turba ja muda tervistavast mõjust ja kasutusvõimalustest, samuti annab koolitus oskused mähiste valmistamiseks. Praktilisi näited, kuidas raviturvast massaažis kasutada ning kuidas turbaga näo- ja kehamaske teha.
Õpetaja: Silja Lipp

10.02, pühapäev kell 10.00 – 17.30
Vee- ja vannihoolitsused spaas. Saun.
Õpetaja: Marella Kakkum

VI moodul, 8.-10.märts
8.03, reede kell 13.00-19.45
Rahvameditsiini ravivõtted ja looduskosmeetika
Ravimtaimede kasutamine iluprotseduurides eesti pärimuses.Üldisemate terviseprobleemide väljendumine nahal. Kroonilised ja akuutsed nahahaigused, nende põhjused ja vallandajad. Ravimine ravimtaimede ja taimedest valmistatud ravimitega. Ravisalvid, -õlid, -mähised ja -koorijad - kuidas neid valmistada.
Õpetaja: Annika Liivak

9.03, laupäev kell 10.00 – 17.30
Spaa jalahooldus looduslike vahenditega
Õpetaja: Marella Kakkum

10.03, pühapäev kell 10.00 – 17.30
Spaa käehooldus looduslike vahenditega
Õpetaja: Marella Kakkum

VII moodul, 19.-21.aprill
19.04, reede kell 13.00-19.45
Šokolaadimassaaž
Šokolaadiõli omadused ja tervendav mõju. Massaaži näidustused ja vastunäidustused. Massaaživõtted ja praktiline harjutamine. Massaaživõtted on tugevad ja stimuleerivad, kasutatakse ka küünarvarsi. Šokolaadil ja šokolaadi aroomil on tugev rahustav mõju, peletades stressi ja tekitades „õnnehormoone“. Šokolaadiõlil on ka nahka niisutav toime. Massaaž parandab naha ainevahetust, taastab ja toidab nahka.
Õpetaja: Malle Liik

20.04, laupäev kell 10.00 – 17.30
Klassikaline näohooldus
Näonaha analüüs. Näonaha tüübid. Näohooldusvahendid. Puhastusvahendid, koorijad, näoveed, maskid. Näohooldusprotsess.
Koolitaja: Annemarie Börlindi kosmeetik.

Annemarie Börlind Natural Beauty – ettevõte seisab tõestatud efektiivsusega looduskosmeetika eest, mida luuakse innovaatiliste ja jätkusuutlike võtetega läbi kvaliteetse toormaterjali.

21.04, pühapäev
Kell 10.00 – 13.15
Tiibeti noorendavad näoprotseduurid
Tiibeti näohooldus põhineb vanadel traditsioonilistel idamaade meditsiini põhimõtetel. Tiibeti iluhooldusprotseduuride käigus masseeritakse peanahka ja mõjutatakse erinevaid punkte näol, kaelal, peas ja kõrvadel. Abivahenditena kasutatakse poolvääriskive ja pärlmutterkarpi, mandli-, seesami-, või viinamarjaseemneõli. Näohooldusprotseduurid on kasulikud näonaha vereringele, need on kudesid toniseerivad, lõõgastavad ja noorendava toimega protseduurid, mis lisaks näonahale mõjutavad ka kogu keha heaolu ja tasakaalu ning on seetõttu kasulikud pingelisel ja stressirohkel ajal.
Õpetaja: Kaia Kaire Hunt

Kell 14.15 – 17.30
Näohooldus ja –massaaž looduslike vahenditega
Õpetaja: Marella Kakkum

VIII moodul, 24.-26.mai
24.05, reede kell 13.00-19.45
Meehooldus ja –teraapia
Mee keemiline koostis, struktuur, päritolu.
Mee tervendavad omadused – ajalugu, tänapäev.
Mee teraapilised toimed ja kasutamisvõimalused ilu- ja keha hoolitsuste puhul.
Praktiline meeteraapia protseduuri läbiviimine.

25.05, laupäev kell 10.00 – 17.30
Hiina peamassaaž
Lühidalt Hiina Traditsioonilise Meditsiini olemusest. Meridiaanid. Energiapunktid näol, peas, kaelal. Peamassaaži näidustused ja vastunäidustused. Peamassaaži praktilised võtted (s.h nägu). Hiina peamassaaži teostatakse läbi meridiaanide ja energiapunktide mõjutamise. Punktide mõjutamine on lõõgastava toimega nii peale kui ka kogu kehale, sest pähe suunduvad meridiaanid on seotud erinevate kehaorganitega. Hiina peamassaaž on eelkõige raviva toimega. Peamassaaži tulemusena paraneb aju vereringe, keskendumisvõime ja une kvaliteet.
Õpetaja: Yong Xue Hu
*Koolitus on tõlkega eesti keelde.

26.05, pühapäev
Kell 10.00 – 13.15
Hiina terviseharjutused Qigong
Qigong harjutustes kasutatavate tehnikate õppimine.  Harjutuste lahti seletamine: eesmärk, kehaline ja energeetiline kasu tervisele. Ba Duan Jing harjutused.
Õpetaja: Vahur Värk

Kell 14.15 – 17.30
Klienditeenindus ja suhtlemine
Klienditeeninduse mõiste. Klientide vajadused ja ootused. Klienditeeninduse etapid. Kvaliteetne klienditeenindus. Hea klienditeenindaja. Nõuded teenindajale. Kuulamisoskus ja suhtlemisoskus. Konfliktid. Soovitused probleemide tekkimisel.
Õpetaja: Anneli Sirp

IX moodul, 7.-9.juuni
7.06, reedel
Kell 13.00-16.15
Individuaalne toitumine ajurveedast lähtuvalt
Ajurveeda olemus. Energiate tüübid ja omadused. Tervis ja individuaalsus. Seedetuli ja jäägid. Toit kui tervise hoidja ja taastaja. Söömine kui sakrament. Toiduainete omadused.
Õpetaja: Kaja Keil

Kell 16.30-19.45
Esmaabi koolitus
Õnnetusolukorra hindamine. Kuidas tegutseda õnnetusolukorras ja kutsuda abi. Elustamine. Verejooksu peatamine. Sidumine. Šokis kannatanu abistamine. Esmaabi haavade, luumurdude, liigesevigastuste, põletuste, mürgituste, kuuma- ja külmakahjustuste ning äkkhaigestumiste korral.
Teadvuse kaotanud inimese abistamine.

8.06, laupäev
Kell 10.00 – 13.15
Ettevõtluse alused, ökosalongi rajamine
Majanduse olemus ja toimimine. Ettevõtte asutamine. Õigusaktid. Nime valimine. Kuidas teostada raamatupidamist. Rahastamise võimalused. Meeskonna loomine.
Õpetaja: Kaia-Kaire Hunt

Kell 14.15 – 17.30
Turundus ja klientide leidmine
Kes on minu klient. Kus minu klient asub? Kliendi vajadused vs minu teenused. Kuidas teha ettevõte väheste vahenditega nähtavaks. Minu turunduskanalid. Reklaam.
Õpetaja: Anneli Sirp

9.06, pühapäev
Kell 10.00 – 13.15
Töökeskkond. Tööõigus.
Õpetaja: Marella Kakkum)

Kell 14.15 – 17.30
Tööalane võõrkeel

Lisainfo:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Telefon: 5241650

TAGASI õppekava lehele